NeuroCoach Rosalina Santos

NeuroCoach Rosalina Santos Acompaño a las personas a alcanzar su máximo potencial y vivir en plenitud. "Visita tu sueño, solo tú tienes la llave para entrar"

"Criar desde el cansancio no es una sentencia, es una señal de que necesitas liberar espacio en tu interior." 🌿​¿Alguna ...
01/14/2026

"Criar desde el cansancio no es una sentencia, es una señal de que necesitas liberar espacio en tu interior." 🌿

​¿Alguna vez te has preguntado por qué pierdes la calma tan rápido, incluso cuando amas profundamente a tus hijos?

🩶La respuesta no está en el comportamiento de ellos, sino en tus bloqueos energéticos y emocionales.

✨​Como psicóloga especialista en bienestar holístico, sé que la crianza consciente comienza por el adulto.

🌷Cuando estamos bloqueados por heridas del pasado o por un nivel de estrés crónico, nuestra paciencia desaparece y entramos en modo "reacción".

​Sanar no es un lujo, es una herramienta clave para mejorar tu vida y la de tus hijos 🙏

​

01/09/2026

¿Qué ejemplo le estás dando a tus hijos hoy?

Te leo 💬

01/02/2026

Tu historia familiar explica tu pasado, pero no define tu futuro 🙏 ni tiene por qué definir el de tus hijos.

🌸Puedes elegir no repetir los mismos patrones de comportamiento, y empezar a construir vínculos más seguros y sanos con tus hijos.

🌿Sanar también es tener unos hijos más felices.

Es por eso que mi misión es ayudar a los padres a curar todos esos traumas que marcaron su infancia para que hoy, en su rol de padre/madre puedan hacerlo diferente con sus hijos ✨

Crédito 🎥:


Año nuevo. Compromiso nuevo✨🌸Este no es un deseo ni una lista de metas.Es un contrato de vida que elijo honrar con coher...
12/31/2025

Año nuevo. Compromiso nuevo✨

🌸Este no es un deseo ni una lista de metas.
Es un contrato de vida que elijo honrar con coherencia.

🌸Hoy me comprometo a vivir como la mujer que soy: poderosa, arriesgada, abundante, coherente, feliz y espiritual.

No solo cuando es fácil.
No solo cuando estoy inspirada.
Sino en las decisiones diarias, en mis límites, en mi forma de amar y de criar.

Este año no entro con promesas, entro con responsabilidad conmigo misma ✨

💬 Si hoy crearas tu contrato de vida para este nuevo año, ¿qué palabra elegirías honrar y cómo la llevarías a la acción?

12/28/2025

¿Ya tu hijo está en la etapa de transición a la adolescencia? 🥲🙏

Créditos 🎥: .tv

Querida comunidad de Padres Conscientes,en esta Navidad les abrazo con gratitud profunda.✨Gracias por elegir criar desde...
12/24/2025

Querida comunidad de Padres Conscientes,
en esta Navidad les abrazo con gratitud profunda.

✨Gracias por elegir criar desde el amor, la presencia y la conciencia, aun cuando el camino no siempre es fácil.

🌿Que el nacimiento de la esperanza en estos días nos recuerde que cada palabra amorosa, cada límite con respeto y cada abrazo sincero siembra luz en el corazón de nuestros hijos. 🌱💛

🤍Que esta Navidad traiga pausa, conexión y ternura; y que el nuevo año nos encuentre más presentes, más compasivos y más unidos como familia y comunidad.

Gracias por caminar juntos este sendero de conciencia.

Con amor y bendiciones🩷

La transición a la adolescencia requiere doble paciencia 🙏🤍¿Cómo vives esta transición? 💬
12/22/2025

La transición a la adolescencia requiere doble paciencia 🙏🤍

¿Cómo vives esta transición? 💬

12/19/2025

“Despedir la infancia de un hijo no es perderlo… es aprender a amarlo de otra manera 🌿

Es soltar la necesidad de control y abrazar la presencia consciente🤍

✨La adolescencia no necesita padres perfectos, necesita padres disponibles.

🌸Padres que no ridiculicen, que no minimicen, que no vivan desde el miedo.

Porque cuando un niño siente que crecer es peligroso, carga ese miedo a la adolescencia.

La mejor forma de ayudar a tus hijos a despegar con bienestar es esta:

🔹 valida lo que sienten
🔹 escucha más de lo que corriges
🔹 confía en lo que sembraste
🔹 permite que se equivoquen sabiendo que tú sigues ahí

✅No conviertas el crecimiento en una amenaza.
✅No les enseñes que el mundo es aterrador, enséñales que tienen un lugar seguro al que volver.

🌱 Un adolescente que sabe que puede regresar sin juicio, se atreve a volar sin miedo.”

💛 Recomendación clave para los padres

👉 No te despidas de la infancia con tristeza o alarma.

Despídete con gratitud, con rituales, con palabras que digan:

“Estoy orgulloso de quién fuiste y emocionado por quién estás creciendo"

12/19/2025

El mundo de tu hijo adolescente hoy, no es igual al tuyo cuando tenías su edad 🫂

Papá y mamá, te comparto este maravilloso aporte de la psicóloga

Si quieres que tu hijo aprenda, NO❌ lo mandes a “pensar” solo. ¡Se está lastimando!Muchos padres creen que el aislamient...
12/15/2025

Si quieres que tu hijo aprenda, NO❌ lo mandes a “pensar” solo. ¡Se está lastimando!

Muchos padres creen que el aislamiento fomenta la reflexión, pero la neurociencia es clara: el cerebro 🧠 del niño, especialmente la corteza prefrontal, no tiene la madurez para analizar y sacar conclusiones lógicas después de un conflicto.

👉El Mensaje Oculto del Aislamiento:
No Reflexión, Sí Dolor: Cuando lo envías solo, el niño no piensa en su conducta. Piensa que él es el problema y que, si se equivoca, merece estar solo.

🌸Aprende Vergüenza: La emoción dominante es el miedo y la ansiedad. En lugar de autocontrol, desarrolla vergüenza y se desconecta. El aislamiento crea autosabotaje y una narrativa interna negativa 👉 "siempre hago todo mal"

📉 Las Heridas que Permanecen:
Estas prácticas dejan heridas emocionales que se arrastran hasta la adultez, manifestándose como baja autoestima, dificultad para gestionar emociones, miedo a equivocarse y evitación del conflicto.

✅ La Solución Terapéutica: Co-Regulación
Lo que realmente funciona es la co-regulación. Acompaña a tu hijo, ayúdale a calmar su sistema nervioso y luego sí, enséñale la lección, pues un cerebro en modo amenaza no puede aprender nada nuevo

✨Tu responsabilidad afectiva es garantizar la salud mental de tu hijo✨

¿Necesitas una guía para poder hacerlo? ¡Deja tu comentario! 💬

El aislamiento no desarrolla autocontrol, sino autosabotaje y una narrativa negativa 🥀
12/12/2025

El aislamiento no desarrolla autocontrol, sino autosabotaje y una narrativa negativa 🥀

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