Longevo

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11/19/2025

🔎 Hay beneficios que quizás no conocías de Longevo y que ya tienes disponibles como cliente SURA.
Desde entrenamientos y clases en vivo 🏋️‍♀️, hasta planes de nutrición 🍎, cápsulas de sueño 😴 y contenidos para tu salud mental 🧘.

✨ Todo en una sola app que potencia tu bienestar.

👉 Activa tu beneficio entrando desde la App Seguros SURA.

👉 Y si no eres cliente SURA, descarga Longevo en App Store o Google Play y empieza hoy mismo.

11/11/2025

Tu bienestar también crece en comunidad.♥️
En Longevo encuentras grupos para compartir experiencias, motivarte y acompañarte en cada paso.

👉 Si eres cliente SURA, ingresa desde la App Seguros SURA y disfruta de este beneficio.
👉 Y si no eres cliente SURA, descarga Longevo en App Store o Play Store y empieza hoy mismo a entrenar y conectar.

10/31/2025

La motivación te enciende, pero es la disciplina la que transforma tu vida.

En Longevo te acompañamos en cada paso con entrenamientos, clases y cápsulas para que nunca pierdas el ritmo.

👉 Empieza hoy y construye tu mejor versión.

10/21/2025

📲 ¿Sin tiempo fijo para cuidarte? En Longevo tienes una biblioteca completa de entrenamientos y cápsulas 24/7, listas para ti cuando lo necesites:

✅ Ejercicio
✅ Nutrición
✅ Mentalidad
✅ Sueño
✅ Salud financiera

Tú decides el momento, nosotros ponemos las herramientas.

👉 Si eres cliente SURA, ingresa desde la App Seguros SURA.
👉 Si no eres cliente, descarga Longevo en App Store o Play Store y empieza hoy mismo.

10/10/2025

¿Sabías que tu seguro SURA ya trae bienestar incluido? 🌟

Con Longevo tienes acceso sin costo adicional a:

💪 Entrenamientos y clases en vivo
🍎 Planes de nutrición y escáner de comidas
🧘 Cápsulas de salud mental
😴 Hábitos de sueño y energía

👉 Actívalo desde la App Seguros SURA y empieza a disfrutarlo hoy.

10/05/2025

Nutrirte bien no tiene que ser complicado. 🥗
Con estos 3 pasos tendrás un plato balanceado y lleno de energía:

✔️ 1/2 verduras y hortalizas
✔️ 1/4 proteínas magras
✔️ 1/4 carbohidratos integrales

✨ Recuerda: estos porcentajes pueden variar según tu objetivo y condición de salud.

En Longevo los planes están diseñados para adaptarse a ti, con la guía de expertos.

🔎 ¿Quieres hacerlo aún más fácil? Usa el Escáner de comidas en la app y recibe sugerencias prácticas sobre calorías, macronutrientes y tips para mejorar tu alimentación.

👉 Si eres cliente SURA, activa tu beneficio desde la App Seguros SURA.
📲 Si no lo eres, descarga Longevo en App Store o Play Store y empieza hoy mismo.

09/21/2025

Cuidar tu nutrición no se trata de restringirte, sino de aprender a elegir mejor. Con Longevo tienes planes personalizados y herramientas como el Escáner de comidas que hacen más fácil y práctica tu alimentación.🌱

👉 Empieza hoy con un cambio pequeño.

09/17/2025

🍴 ¡Tu nutrición ahora es más inteligente!
Con el Escáner de comidas puedes entender mejor lo que comes y ajustar tu nutrición a lo que realmente necesitas.

No se trata de cambiarlo todo, sino de dar pasos simples y conscientes que te acercan a tu objetivo.

💙 Disponible en la app de Longevo (Disfruta de este beneficio si eres cliente SURA).

09/11/2025

✨ ¡Tu bienestar en un solo lugar! 🤩

En Longevo encuentras todo lo que necesitas para cuidarte y transformar tus hábitos:

💪 Entrenamientos personalizados que se ajustan a tus metas.
📹 Clases en vivo para moverte con energía y diversión.
🍎 Nutrición inteligente: planes, escaneo de comidas y recomendaciones con calorías, nutrientes e ideas para variar tu alimentación.
😴 Sueño reparador: cápsulas con hábitos prácticos para mejorar tu descanso y energía.
🧘 Salud mental: contenidos para motivarte, manejar el estrés y fortalecer tu mente.

Somos tu app integral que combina tecnología + acompañamiento de expertos para ayudarte a vivir más y mejor.

💙 Y si eres cliente SURA, tienes acceso a todo esto como parte de tu seguro (a través de la App Seguros SURA).

👉 Si no eres cliente SURA, descarga Longevo y empieza hoy mismo tu camino al bienestar.

09/09/2025

Pequeños hábitos diarios que suman a tu bienestar.
¿Cuántos de estos llevas hoy? Marca en comentarios el que te falta cumplir y proponte lograrlo antes de dormir.

09/07/2025

¿Entrenas y no ves resultados? 🤔
No siempre es falta de esfuerzo, muchas veces son errores que se vuelven parte de tu rutina sin darte cuenta.

🔥 Aquí te mostramos los 5 más comunes y cómo corregirlos para que empieces a notar cambios reales.

✅ Calienta bien antes de entrenar.
✅ Mejora tu técnica antes de subir peso.
✅ Dale a tu cuerpo el descanso que necesita.
✅ Cambia el estímulo, no te quedes en lo mismo.
✅ Y sobre todo, sé constante.

💡 Corrige estos puntos y dale a tu entrenamiento el nivel que merece.
En Longevo encuentras rutinas guiadas, tips y acompañamiento para hacerlo más fácil.

Address

New York, NY

Telephone

+19293597818

Website

http://www.longevo.com/

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