Massage Brooklyn

01/12/2026

01/09/2026

Это касается всех, независимо от возраста и рода деятельности.
Потому что, суставы есть и всех.

Сустав- это головки кости , покрытые хрящем , и синовиальная жидкость. Все это удерживается мышцами и связками.

Хрящ не питается из крови.
Он получает питание из суставной ( синовиальной) жидкости —
и только при движении и нормальной гидратации.( достаточно воды определенного Качества).
Без этого хрящ начинает разрушаться,
а организм отвечает воспалением.

Чтобы восстановить, а еще мудрее не допустить разрушения, нужно-

- пить воду( достаточно и определенной минерализации),
- питательные вещества для хряща и суставной жидкости,
- правильное и регулярное движение в суставе,
- здоровый обмен веществ в теле.

Это системный подход, который помогает убрать причины проблем с суставами.

Сама прошла путь ошибок и поиска..
Помогаю другим его избежать.

Если тебе нужно решение,
ставь «+» в комментариях ,
живи без боли.

#чтонужносуставу #питаниесуставов

01/08/2026

И никакой крем не уберёт то, что держится в мышцах и нервной системе.

Массаж -
✅снимает мышечные зажимы и восстанавливает баланс
✅улучшает питание и микроциркуляцию тканей
✅возвращает мягкость и подвижность

А вместе с этим:
👌становится легче дышать
👍снижается внутреннее напряжение и тревога
😊появляется спокойствие и эмоциональное равновесие.

💆‍♀️ Массаж -
это не только про естественную красоту и отдых.
Это про глубокое состояние гармонии внутри себя.

Запись на массаж в личные сообщения.

01/08/2026

Дискомфорт в суставах- это не норма.

Игнорируешь сегодня- завтра это уже ограничение в движении.
А нет движения- нет здоровья, у’же возможности, хуже качество жизни.
Постоянный дискомфорт- это уже начало процесса. И если вовремя себя помочь , можно избежать многих проблем.

Про способ и грамотный подход пишу в своем Телеграмм- канале.
Ссылка в шапке профиля.

Быть здоровым или нет- это всегда выбор и он только твой!

01/06/2026

Люблю новогодние праздники.
Это всегда ожидание чуда, загадывание желаний, искренние пожелания друг другу.

И я всегда ждала …
Но именно сейчас я понимаю, что все возможно, только нужно хоть как то пошевелиться в эту сторону, хотя бы начать лежать в том направлении 🤩🤩🤩.

Потому что, быть счастливым- это только наш выбор.
Быть здоровым- это тоже только наш выбор.
Быть востребованным , успешным, реализованным- это тоже наш выбор.

Все зависит от того, как сильно мы этого хотим и что для этого делаем.

Всем желаю Счастливого Нового года!

А я всегда готова поддержать и помочь.

Подписывайся, здесь мой опыт и путь осознания , и способ быть здоровой, счастливой, реализованной .

01/02/2026

Без чего нет результата в любом деле?

Это в первую очередь- ответственность.

Ответственность специалиста — делать свою работу профессионально, экологично и в рамках своей компетенции.

Ответственность клиента — быть честным с собой и со специалистом: про состояние, ощущения, образ жизни, привычки.
Не терпеть, а вовремя говорить.

Ответственность каждого за свое здоровье и состояние — это не перекладывать всё на врача, массажиста, нутрициолога, таблетки или «волшебную программу».

Ни один специалист не может сделать за вас зарядку, вовремя лечь спать, правильно питаться, от чего то отказаться , просто сделать выбор.

Можно получить лучшие рекомендации.
Можно пройти сильные процедуры.
Можно иметь доступ к качественным продуктам.

Но результат всегда рождается там, где человек берёт на себя и за себя свою часть пути, работы, ответственности.

Ответственность — это когда мы перестаём искать виноватых
и начинаем задавать себе простой взрослый вопрос:
«Что я могу сделать для себя, своего состояния , благополучия уже сейчас?»

12/30/2025

Как , наверно и многие, склонна недооценивать себя, свои успехи, события.
Но если оглянуться, ведь хорошо ж и интересно было !

Цените себя, держите фокус на том хорошем, что есть, мечтайте о большем!

#поводдлярадости #новыйгод

12/25/2025

В такой день хочется послать немножечко душевного тепла всем!

Особенно тем, кто чувствует себя одиноко, тоскливо, безнадежно. Знаю, что именно в праздники, это проявляется особо остро.

Для меня было открытием, что можно найти поддержку в себе, в своем теле, в фокусе своего внимания. Заботьтесь о себе!

Ищите людей, подруг, единомышленников- своих, их может и немного, но они обязательно есть.
В купальнике и по колено в снегу , да еще и перед камерой было дико страшно. Но с вдохновляющий поддержкой- первый шаг сделать всегда проще.

Обязательно мечтайте и пишите желания! Это работает.

Гармонии в себе и с окружающим миром!
Любви и мира в душе!
Обняла всех!

12/23/2025

❗️Плохо открывается рот,
❗️хруст и щелчки,
❗️ощущения скованности.

Буккальный массаж помогает:

✅снизить избыточный тонус мышц
✅улучшить подвижность нижней челюсти
✅сделать открывание рта более свободным и симметричным

Это аккуратная работа с мышцами,
которая влияет не только на лицо,
но и на общее состояние организма.

12/22/2025

Я всегда говорила, что красота- не моя ценность. Что в моей системе координат на первом месте -здоровье.

🤷‍♂️Тогда почему ж я так парюсь над тем, как выгляжу в кадре, чего боюсь?🤩🤩🤩
И тут не про принятие себя.

Сегодня на тренинге про ценности, делающие нас счастливыми , а это-

1. Семья, 2. Богатство, 3.Власть,4. Слава,
5. Быть нужным, 6. Красиво выглядеть, 7. Популярность, 8. Достижения, 9. Отношения в любви, 10. Карьерный рост, 11. Самоусовершенствование, 12. Финансовая надежность, 13. Карьера. 14. Приключения ( хорошо проводить время).

Здоровье в рейтинге не участвует- это безусловная ценность.
Надо было разложить по степени ценности для себя.

И если в начале Выглядеть красиво у меня было на последнем месте, то мере разбора каждой ценности Красота перемещалась все выше и выше.

Если тебе важно быть красивой, то это твоя энергия и ресурс. И тогда тебя хватает и на семью, и на реализацию с успехом и ты.

С Красотой помогаю всем- запись на массаж открыта 😍.

Свою систему ценностей пересматриваю.
Задавать себе вопросы, честно на них отвечать и узнавать про себя новое - мне оказалось интересным и полезным.

Откликаются ли тебе такие темы?
Какие три ценности ты выберешь для себя?
Мне интересно твое мнение 💕❤️

12/17/2025

Как то близкий человек сказал мне- подумаешь карьера « мять чужые спины». Потом еще было и про обслуживающий персонал и это не добавляло уверенности в себе и в своих силах.
Но я чувствовала себя нужной, полезной и на своем месте.

Я много училась, всегда старалась отдать максимум того, что могу.
И массаж всегда был и есть для меня « палочкой выручалочкой»- надежной « подушкой» и способом понять себя, и главное, это люди, приходящие в мою жизнь.

И вот сегодня мне показали, как оказывается много я могу и умею.
И конечно, это очень подняло мою ценность в моих глазах, и я горжусь собой , в конце концов 😍.
Парадокс в том, что я уже держу в голове мысль про конец « карьеры» и пенсию🤩.

И я благодарна всем, кто разрешил к себе прикоснуться и провел меня по этому пути.
А главное-
И тут сложно подобрать простые слова,
Человек- маленький космос и в нас есть все ответы .
А массаж - один из самых простых , приятных и быстрых способов помочь себе, открыть себя, найти в себе, отпустить и принять, почувствовать и понять себя.

Запись на массаж пока есть 😍🫶💕

12/15/2025

Межбровная зона —
это всегда отражение общего напряжения в теле.
Эта зона всегда про внутренний контроль, стресс, тревогу и боль.

Когда эмоции и мысли долго не находят выхода, тело фиксирует это в мышцах и фасциях морщинами.

Скульптурный и миофасциальный массаж:
✅снижает избыточный тонус мышц,
✅снимает глубокие фасциальные напряжения
✅уменьшает болевые реакции в теле
✅улучшает осанку и положение головы.

Параллельно идёт работа с психоэмоциональным состоянием — возвращается способность отпускать напряжение, выдохнуть, отпустить, расслабиться.

Работа всегда системная -тело, лицо и внутреннее состояние.
Результат всегда комплексный- сияющее лицо, баланс в мышцах тела и гармония настроения, мыслей, чувств.

Запись на массаж в личные сообщения.