08/31/2021
Как помочь ребёнку с адаптацией в школе
Амелия в этом году идёт уже в 6 класс, а это значит, что она переходит в Среднюю школу (Middle school). Новое будет все: здание, маршрут до школы, учителя, дети, питание, расписание… вообще все!
Стресса для ребёнка достаточно, в общем 😅 Как мама, я, конечно,тоже волнуюсь, но понимаю,что в этот непростой переходный период я нужна своей дочери как никогда. Поэтому стараюсь фокусироваться на ее состоянии и не добавлять ей ещё и своей тревоги :)
Я составила для себя некую памятку, на которую можно опираться для помощи ребёнку в адаптации к новой школе, новому коллективу или просто, новому кругу общения и графику.
Хочу ей поделиться с вами ❤️.
🟢 Указывайте на любые успехи ребёнка
Пусть это будут маленькие успехи, например, как он сам встал и собрался или как красиво разложил канцелярию на столе.
Для нас важно, чтобы опыт успеха присутствовал, ведь он скрашивает адаптационную нагрузку.
🟢Уделяйте особое внимание физиологическому состоянию ребёнка
Он должен хорошо кушать, высыпаться (если это первоклашка, то обязательно после школы дайте ему время поспать/полежать), гулять на свежем воздухе.
🟢 Спрашивайте ребёнка о том, как прошёл его день, что было интересного.
Фокус на эмоции ребёнка.
Адаптация у всех проходит по разному. В среднем она занимает месяц-полтора.
Основная задача родителя в этот период - сделать вход в процесс как можно мягче. Следите за тем, чтобы ребёнок не переутомлялся. Не думайте о том, как он справляется с учебой, ведь все силы будут уходить на адаптацию.
Будьте для него опорой и помогите пережить этот период экологично.
Чем бы вы дополнили этот список?
