Free Life Club (2026)

13/08/2023

О ПРОГРАММЕ «Мета Старт»

Старт: 15 августа
3 месяца

Проходит в Телеграмме. Записи все остаются.

Вторник и четверг - дыхательная практика с Марией Савельевой в прямом эфире

Среда и пятница - полезные эфиры о метаболизме, питании от Алены Пидгурский.

Первый месяц мы будем настраивать метаболизм, рассматривать тему удовольствий, будем работать над принятием своего тела.

Присоединиться можно по ссылке

⠀

https://doterra.me/ZTBWSP

27/06/2023

Уверены, каждая знает, насколько ВАЖНЫ ПИТАНИЕ и СПОРТ, и как бывает СЛОЖНО ВНЕДРИТЬ их в жизнь.

Для вас есть потрясающая новость - наконец, появилось СРЕДСТВО, которое 💯 ПОМОГАЕТ легко, БЕЗ УСИЛИЙ ВНЕДРИТЬ полезные привычки в жизнь.

Если вы нет-нет да и срываетесь на сладкое или перекусы, отменяете поход в зал - это средство и наша программа вам помогут.

Подробнее о программе и продукте мы расскажем на закрытом ВЕБИНАРЕ, который пройдет уже 29 ИЮНЯ.

Переходите в шапку профиля и РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ССЫЛКЕ.

Каждому присоединившемуся дыхательные практики «Дыши и стройней» в подарок.

В карусели кейсы и отзывы.

05/06/2023

ПРОБЛЕМЫ С ЩИТОВИДКОЙ ЗАСТАВИЛИ МЕНЯ ИСКАТЬ.

👋🏻 Меня зовут Алёна Пидгурский, и я один из экспертов клуба Free Life - специалист по интуитивному питанию и здоровому подходу к жизни. ☺️

Сегодня я хочу начать с возвращения в свою беременность второй дочкой 🤰
Именно тогда, в 2017 году, я вышла на путь здорового подхода к жизни. 🌱
Мне стало важно питаться органическими продуктами, пользоваться нетоксичными средствами и исключить вредные и опасные. НО ВЕЗДЕ ЕСТЬ КРАЙНОСТИ, И Я В НЕЕ ПОПАЛА. 😞

Я стала ограничивать себя в продуктах питания. Перестала есть молочку, сахар, пыталась не есть глютен, мясо. Потому что наслушалась врачей, учёных и экспертов этого крыла, которые даже запугивали зерном.

😔Но самое страшное - это то, что здоровее я не становилась, и лишние кг никак не хотели уходить, хоть я и питалась одними травками.🌱🌱🌱

Я не говорю, что убирать что-то из питания плохо. Нет. Все должно быть в меру и оправдано. Но я убирала на всякий случай.

У меня портились отношения с друзьями, родственниками, потому что я все время стояла в позиции защиты своих альтернативных взглядов, борца за что-то новое ПРАВИЛЬНОЕ, а не привычное. Я не могла сдерживать комментарии по поводу еды. И это напрягало. Я жила в страхе.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ➡️

03/06/2023

ПОЧЕМУ ЖЕ
ДИЕТА НЕ РАБОТАЕТ?
⠀
Как это не работает? - сейчас возразите мне вы.
Да так - просто не работает.
⠀
Давайте разбираться, что делает диета.
⠀
Если вы получили индивидуальное меню от нутрициолога с учетом ваших персональных данных - тогда да, это тот самый вариант, когда работает, даже если стрелка на весах не отматывает килограммы со скоростью бешеной белки в колесе.
⠀
Ваш организм перестраивается на правильный лад и это не всегда про потерю кг, как минимум не сразу.
А вот если вы питаетесь по общему меню, которое позволяет скинуть вес за счет дефицита калорий - то спешу вас расстроить - скорее всего это не панацея.
⠀
Да, вес уходит в результате дефицита калорий, это факт, который верен для здорового организма!
⠀
Если вы вдруг, ни с того ни с сего, набрали пару кг и сначала решили, что не страшно, а потом долго и мучительно пытаетесь от них избавиться с помощью всего подряд - значит, случилась проблема - ваш организм больше не функционирует, как часы, и вы сейчас ему совсем не помогаете.
⠀
ЧЕМ ЧРЕВАТЫ ДИЕТЫ И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, чтобы помочь своему организму, мы расскажем уже очень скоро на вебинаре о проблемах метаболизма!
⠀
Следите за страницей, вся информация о нем будет тут.
А пока перейдите в актуальное и забирайте подарки от нас.

03/06/2023

НАСТЯ ТАК ОБРАДОВАЛАСЬ - наконец-то весы показали цифру ниже той, которую она со слезами наблюдала в течение последних пару месяцев👏
⠀
И ведь ни с того, ни с сего - есть больше не стала, питаюсь, в целом, хорошо..
ну да ладно, главное процесс пошел
⠀
Настя уверовала в диету, которой с ней по секрету поделилась подруга, а она ее подсмотрела у блогера, которая после родов потеряла 30 кг за месяц без изнурительных тренировок на вкусном питании.
⠀
Конечно уверовала - вес начал потихоньку ползти вниз. 🙌
⠀
Правда, иногда в животе урчало, то ли от голода, то ли от неудовольствия и от отсутствия любимой вкусной и разнообразной пищи.🙄🫤
⠀
Через пару дней Настю совсем перестало тянуть на кухню, с подружками встречаться стало невыносимо, потому что еда в кафе никак не подходит под диету.
⠀
Поползли серые безрадостные дни чудодейственной диеты
радовало одно - уже минус 1,5 кг! Еще пара недель, и платье хорошо сядет! А потом еще месяцок и такое питание войдет в привычку, мне станет вкусно и комфортно и я буду радостной в стройном и здоровом теле!
⠀
Наверняка ведь, многие из вас сейчас УЗНАЛИ СЕБЯ В НАШЕЙ ГЕРОИНЕ?
⠀
Поделитесь, пожалуйста, под постом своими историями, особенно те, кому удалось внедрить привычку питаться по диетическому меню и жить радостно в здоровом и стройном теле🔥

02/06/2023

Приветствую всех, кто пришел на нашу страничку! 👋🏻

Я - Мария, психолог и специалист по психосоматике, являюсь одним из партнёров проекта Free Life Club.

Давайте знакомиться! Пишите под постом кто вы, и что вас привело в наш клуб. 🤗

А я пока расскажу пару слов о себе..

Я являюсь мастером - мультиинструменталистом по работе с сознанием и телом. Я уже помогла 100+ клиентам поменять свои жизни: диагнозы, отношения, затыки в бизнесе и, конечно, свое тело с помощью работы с состоянием.

Именно так изнутри мы можем поменять все в нашем мире, в том числе и то, как выглядит и чувствует себя наше тело.

Более того, сама пройдя через расстройства пищевого поведения (РПП), болезненные разрушения отношений и непринятие своего тела, я подробно разобралась в механизмах работы психики, влияющих на наш обмен веществ и гормональный фон.

Я точно знаю, что работы с питанием и спорта недостаточно для работы с телом. И я обладаю теми инструментами, которые помогут участникам нашего клуба достичь желаемых результатов. 🤗

Моей задачей в данном проекте является

* научить управлять своим состоянием через психику,
* дать поддержку участникам клуба
* и довести решение ваших задач до результата!

Ловите в окне Актуальное «О НАС» подарок от меня🎁

02/06/2023

ХОЧУ СПАТЬ - НЕ МОГУ🥱😵‍💫

Знаю, многие сталкиваются с проблемой засыпания: то буйные мысли носятся по всей голове и не дают уснуть, то овечки через забор не прыгают, то соседи громко дышат…🫣😑

Причина не важна, печален результат:

• НИ О КАКОЙ БОДРОСТИ С УТРА не может быть и речи.
• Сил на работу и семью нет от слова совсем.
• Кожа выглядит тусклой, как пожухлая трава и даже макияж не в состоянии с этим справиться.
•Ну и о каком сиянии глаз может идти речь?!

На самом деле, если такое случилось один или два раза - не так уж и страшно: главное дать организму восстановиться.

Но если так происходит регулярно - ПОРА РЕШАТЬ ЭТУ ЗАДАЧУ!

Внешние проявления, такие как “недосып на лицо” далеко не самые страшные, а вот чем чревато недосыпание и как с ним бороться мы подробно разберем на вебинаре.

В актуальных сторис «ВЕБИНАР» подробнее о ближайшем вебинаре о сложностях метаболизма.

02/06/2023

ЕСЛИ ДОКТОР СКАЗАЛ, ЧТО ВСЁ В ПОРЯДКЕ, ТО ЭТО ЕЩЕ НИ О ЧЕМ НЕ ГОВОРИТ! 🧐

❓Бывает у вас так, что все анализы в норме, врач говорит, что все ок, а вы себя не чувствуете на высоте?

Вам не хватает энергии или часто болит голова, появляются другие необъяснимые симптомы. 😓

🤔Что вы делаете? Скорее всего думаете: «Я не настолько плохо себя чувствую. Подумаешь, пару раз голова заболела, да еще изжога иногда беспокоит или тяжесть в желудке - возраст, недосып.»

С такими мыслями вы забиваете на симптомы и продолжаете идти по жизни, ничего не меняя.😕

На самом деле в такие моменты ваше тело говорит с вами, оно очень хочет, чтобы его услышали.

Давайте признаем, что на самом деле вас не устраивает ваше состояние.

НЕ ЗАБИВАЙТЕ НА СЕБЯ.
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ!

🫶И, если вы уже читаете этот пост на этой странице, значит мы точно можем вам помочь!

🔥Оставайтесь и вы узнаете, как лучше понять свой организм, как помочь себе без тяжелых лекарств и врачей.

🎁А пока переходи в актуальные сторис «О нас» и забирай ПОДАРКИ, которые помогут уже сейчас настроить связь со своим телом.

Free Life Club

13/08/2023

27/06/2023

05/06/2023

03/06/2023

03/06/2023

02/06/2023

02/06/2023

02/06/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share