Alina Yoga NY

我是Alina , 來自台灣，在Flushing 的女神瑜珈❤️ Sunrise/Sunset group Yoga class in Kissena Park" min 3 ppl to start the class. Also keep your eyes on the class .

@所有人
郵局對面小教室最多8 人
�morning yoga class daily
星期三7:40 am 在側門集合上樓
星期二四五六日8 am 在正門自己上樓
4160 Main St #309 / 3樓（郵局對面）
3 人每人$20 / 4 人以上每人$15

�46 ave /161 st
老師家裡限3 人私教課每人$20
時間彈性調整。有2人即可開課
一到日下午都有課

�大頸新教室$20 每人。星期三11 點。限10人。請與我聯繫

�大頸教室空中瑜珈 $35 每人付費訂位。

�大頸教室劍道課大人/ 小孩都有，請與我聯繫

�zoom class 網課一個月$100，一個月有44堂課，兩個老師教學，請與我聯繫。

�孕婦瑜珈，瘦身瑜珈私教課請與我聯繫

�布魯克林$20 每人。每週二3點。住Bk 需要請聯繫我

�春天夏天公園上課163 st and oak ave 找公園入口，往右手邊方向看到湖就看到我們了
3人上課每人$20，4人上課每人$15，5 人以上每人$10

��報數方式為接龍123456

�� 白天報名後隨時可以取消，但晚上十點以後取消就一樣收費，晚取消跟缺席都請轉費用給老師，謝謝，學習尊重老師跟其他同學。

�每天下課後會問要上課的報數�要自帶瑜珈墊/小毛巾/水/口罩/瑜珈磚/瑜珈繩。！上課集合請準時到，五分鐘後開課，謝謝

� 上課時間隨時可調整，公園瑜珈記得帶墊在瑜珈墊下面的黑色塑膠袋，防止墊子變髒�! Price：3 ppl -$20 per person, 4 ppl -$15 per person, 5 + ppl $10 per person only . Days + Times: Classes are offered 7 days a week. You have to schedule the class the day before class starts. Please kindly note the class will be automatically cancelled if it rains before the class. If you are interested in ‘Jade ‘professional yoga mats feel free to contact me . It might be adjusted at any time, Suggesting you to bring some plastic bags put under the yoga mat it just so won’t dirty your mat , Please be on time for the class your scheduled thank you �！ address : 163 st and oak ave - park entrance turn right see the lake will see us �

飲食方面：正常飲食為課前兩至三小時，如果真的餓，一小時內可吃小東西如蘋果或牛奶或香蕉等，練習過程中不喝水，體溫降低後才洗澡，謝謝
注意：新生練習時，不勉強自己，做自己能做的，約兩星期可進入狀況，前兩星期會酸痛感是正常，兩星期後你會感謝自己，有空就來練習，身體只有一個，請愛惜!!!!

如需要訂購Jade專業瑜珈墊可以問我喔

到府私教課請私訊�

08/20/2025

🎉 恭喜 Muse4Yoga 獲得提名！✅ FourLeaf《Best of the Boro 2026》！

⸻

FOUR LEAF
BEST OF THE BORO
2026

恭喜！

我們的紀錄顯示，此電子郵件地址所屬的 Muse4Yoga 已被提名參加 FourLeaf Best of the Boro 2026，並入選健康、美容與養生 (Health, Wellness & Beauty) 分類中的最佳瑜伽館 (Best Yoga Studio Category)！

08/12/2025

🌅 晨間覺醒．頌缽呼吸冥想 🕊️
早上 8:00，一碗暖心的聲音湯，喚醒你的身體與靈魂。
在溫柔的頌缽振動中，結合深層呼吸，洗滌疲憊、釋放壓力，讓一天從平靜與能量開始。
📍 Muse4 Pilates & Yoga 精品小班教室
42-36 162 st flushing
每週一三五早上 8:00 等你來，給自己一個靜心的早安禮物 ✨
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07/19/2025

專業師資
小班精緻教學
你才知道你在學什麼✅
好停車
七天有課
歡迎預約❤️
[话题] # #见人不如健身保养[话题] # #打造身体线条感[话题] # #好身材需要不断雕刻[话题] # #我的私教[话题] # #法拉盛普拉提[话题] # #法拉盛瑜伽[话题] # [话题] # [话题] # [话题] #

07/15/2025

Sound Deep relax 音波深層放鬆
(50 mins)

你的核心聲音冥想體驗，帶領你踏上一場樂器的旅程❤️

7/16 起開課，一人開課✅

歡迎體驗

教室課卡扣2 堂❤️

07/09/2025

小班授課，課卡適用於普拉提器械和瑜伽課程，注重伸展和力量的平衡發展。專業教師指導，停車方便，歡迎體驗❤️ #普拉提核心床 #瑜伽人 #法拉盛瑜珈

04/05/2025

瑜珈私教 ❤️歡迎預約

終於等到今天，兩邊劈腿完成✅👏👍

03/20/2025

孕婦普拉提私教❤️歡迎預約
孕婦瑜珈學生二胎再次回來上課，我們改上孕婦普拉提❤️

孕育生命的旅程，也要好好愛自己。Muse4 孕婦普拉提，陪伴每位準媽媽，讓身體更有力量，迎接幸福新生！

42-36 162 st flushing ny 11358

03/13/2025

03/07/2025

2013 /9 開始教課，現在手上的手機最早的照片紀錄是2016/5月，一直在找一個地方可以放教室跟學員的照片，就可以把手機照片清除了，因為這些這片到後來每個月apple 要付$9.9 的雲端費用😅
靈感瑜珈2016/5 謝謝學生們與我一起練習的時光
#曾经的回忆[话题] # #回忆过去的点点滴滴[话题] # #满满的回忆[话题] # #那些怀念的[话题] # #十年前的我们[话题] # #瑜珈[话题] # #瑜珈班[话题] # #瑜伽私教[话题] # #瑜珈老師[话题] # #瑜珈教室[话题] #學生們

02/22/2025

普拉提私教❤️歡迎預約

學生78+1歲挑戰核心床手肘平板33 秒🎉

12/25/2024

Merry Christmas 🎄

Address

New York, NY

Telephone

+19175187828

Website

http://Muse4yogany.com/

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