
07/12/2025
🍽️【食中毒にご注意ください】
高温多湿な季節は、細菌が増えやすく食中毒のリスクが高まります!
日々のちょっとした工夫でしっかり予防しましょう。
💡 主な原因
・調理後の食品の常温放置
・加熱が不十分な肉や魚
・手洗い不足のまま調理
・期限切れや保存方法ミス
🛡 予防の3原則(菌から身を守る!)
🔹 つけない:手洗い・調理器具の使い分け
🔹 ふやさない:すぐに冷蔵・冷凍へ
🔹 やっつける:中心までしっかり加熱(75℃以上で1分以上)
🚨 こんな症状に注意
・腹痛/下痢/嘔吐/発熱
→ 軽症でも油断せず、強い症状や長引く場合はすぐ受診を。
🌿「念のため相談したい」そんな時もお気軽に当院へどうぞ。
🍽️ [Watch Out for Food Poisoning]
Hot and humid weather increases the risk of foodborne illnesses as bacteria multiply more easily.
A few simple steps in your daily routine can go a long way in preventing food poisoning!
💡 Main Causes
- Leaving cooked food out at room temperature
- Undercooked meat or fish
- Cooking without proper handwashing
- Eating expired food or improper storage
🛡 The 3 Basic Rules of Prevention (Protect yourself from bacteria!)
🔹 Don’t let it spread: Wash your hands and use separate utensils for raw and cooked food
🔹 Don’t let it grow: Refrigerate or freeze food promptly
🔹 Kill it: Cook food thoroughly—at least 75°C (167°F) for 1 minute
🚨 Watch for These Symptoms
Stomach pain / Diarrhea / Vomiting / Fever
→ Even if symptoms seem mild, don’t ignore them. If they are severe or prolonged, seek medical attention.
🌿 If you're ever unsure or want to consult “just in case,” feel free to contact our clinic.
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