Yoga Tune Up Japan

Yoga Tune Up Japan ヨガチューナップ®は、新時代に向けた全く新しいタイプの、世界的に認識されるフィットネスシステムです。ヨガチューナップ®はここ20年近くもの間、世界中で500人以上の優れた指導者を輩出してきました。

前回の投稿でご紹介した「脚を上げるポーズ」、試してみましたか？なぜこのシンプルなポーズが、ストレスや不安に効果的なのか？ • 副交感神経（リラックスモード）を活性化 • 血流とリンパの流れを促進 • 呼吸を整え、心身ををグラウンディング体に...
04/25/2025

前回の投稿でご紹介した「脚を上げるポーズ」、試してみましたか？

なぜこのシンプルなポーズが、ストレスや不安に効果的なのか？
• 副交感神経（リラックスモード）を活性化
• 血流とリンパの流れを促進
• 呼吸を整え、心身ををグラウンディング

体に刺激を与えるよりも、静けさを与えることが必要なときもあります。

この投稿を保存して、必要なときに思い出してくださいね🥰

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理恵先生のYoga Tune Up クラス、めっちゃ楽しみです！ #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®ワークショップ
12/14/2024

理恵先生のYoga Tune Up クラス、めっちゃ楽しみです！ #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®ワークショップ

Congratulations .retejas and break a leg! 理恵先生素晴らしい👏👏👏 #ヨガチューナップ®ジャパン #長持ちするカラダ作り
12/04/2024

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Congratulations for the completion of YTU CERT training. All of you have grown a lot in such a short time. You have so m...
07/19/2024

Congratulations for the completion of YTU CERT training. All of you have grown a lot in such a short time. You have so much to give to the world and I cannot wait to hear your report back. Good luck with the rest of the homework. Lol I love you🥰 ヨガチューナップ®認定養成コース終了しました。受講生全員が短期間の間に驚くような成長を遂げられました。みんなそれぞれがユニークなスーパーパワーを持っていて、それを世界にシェアしていける日を心待ちにしています。またいろいろ聞かせてください。宿題がんばってね。爆アイラブユー❣️ #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コース #ヨガインストラクター #フィットネスインストラクター #ピラティスインストラクター

あっという間にヨガチューナップ®認定養成コースも中盤を超えました😍It’s hard to believe YTU Cert training is more than half way through… today’s master cl...
07/14/2024

あっという間にヨガチューナップ®認定養成コースも中盤を超えました😍It’s hard to believe YTU Cert training is more than half way through… today’s master class was”restorative hip class “ #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コース #セルフケア #筋膜リリース

ヨガチューナップ®認定養成講座題4日目。Yoga Tune Up CERT training Day 4. #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コース #ヨガインストラクター #セルフケア講座
07/12/2024

ヨガチューナップ®認定養成講座題4日目。Yoga Tune Up CERT training Day 4. #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コース #ヨガインストラクター #セルフケア講座

ロス発祥、新時代のカラダ矯正セラピーヨガ／フィットネストレーニング。7/10-7/17まで中目黒で開催。もうすぐ定員になります❣️ 申し込みはお早めに。 #スタジオヨギー中目黒 #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コー...
06/12/2024

ロス発祥、新時代のカラダ矯正セラピーヨガ／フィットネストレーニング。7/10-7/17まで中目黒で開催。もうすぐ定員になります❣️ 申し込みはお早めに。 #スタジオヨギー中目黒 #ヨガチューナップ®ジャパン #ヨガチューナップ®認定コース #カラダ矯正 #筋膜リリース #きょうこジャスパー
https://yogatuneupjapan.net/archives/2015

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