08/26/2025
Вы знали, что ферритин один из самых плохих показателей статуса железа в организме? И часто повышенный показатель означает большие проблемы - от онкологии, до болезней накопления.
⠀
Ферритин – это белок острой фазы. Он растёт при воспалении, стрессе, после ОРВИ и даже на фоне алкоголя или гормональной терапии. Поэтому картина «ферритин в норме» может быть очень обманчива.
Именно поэтому профессионалы используют дополнительный маркер — растворимые рецепторы трансферрина (sTfR).
Когда клеткам не хватает железа, они выставляют наружу «ручки-рецепторы» с сигналом: «HELP, дайте железо!».
👉 Если sTfR повышен, это значит, что клетки испытывают железодефицит, даже если ферритин в норме.
Примеры из практики:
* У спортсменки ферритин 45 (норма), но sTfR показал выраженный дефицит — именно поэтому она задыхалась на тренировках.
* У беременной ферритин «нормальный» — 35, но sTfR зашкаливал: весь запас железа уходил плоду.
* При воспалении ферритин часто высокий, но sTfR + индекс sTfR/log ферритин помогают отличить скрытый дефицит.
Конечно, есть исключения (гемолитические анемии, талассемия, мегалобластные анемии и др.), но в большинстве случаев именно этот анализ даёт правду на клеточном уровне.
Как действовать?
Если ферритин 30–100 и есть симптомы → сдаём sTfR.
Если индекс >1.5 → это дефицит.
Для спортсменов и беременных этот тест обязателен.
💬 А вы знали про этот анализ или для вас это открытие?
Сохраняйте пост, коллеги, чтобы не потерять алгоритм 📌 и делитесь с теми, кому это может быть полезно.
Подробнее про определение статуса нутриентов на наших образовательных программах и в блоге .yusipova_official
