Jenny Maita

10/24/2025

🧩Si estás pasando por una ruptura, no te culpes por sentir que estás rompiéndote por dentro… solo empieza a ser honesto contigo mismo.
La negación no es símbolo de fortaleza, es solo no querer enfrentar el dolor.
Sanar empieza con la verdad emocional, y retrasar la verdad nunca cura, solo empeora.
Piensa en esto‼️

10/13/2025

🧩Dice la Biblia: “En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado.”
— Salmo 4:8

🧩El descanso familiar no es solo físico, es emocional.
Una familia que se detiene, que baja el ritmo y se permite compartir el silencio, vuelve a escucharse de verdad.

🧩Piensa en esto‼️

09/24/2025

🧩Hay amistades que no se cuentan en años, sino en momentos que marcan el alma. La tuya, amiga de siempre, es una de las mayores bendiciones de mi vida. Te quiero muchísimo mi bella tocayita💫💛

09/12/2025

🧩Mucha razón🧠Vs. Poca emoción❤️… = 👎🏼
Una relación de pareja no es un problema matemático, es un espacio humano donde las emociones tienen su lugar.

Echa un vistazo al video de Psicóloga Jenny Maita.

08/26/2025

🧩En una relación marcada por la violencia, casi siempre se repite un mismo ciclo.
Primero llega la tensión, esa sensación de caminar en puntillas para no molestar al otro.
Luego estalla la agresión, que puede ser con palabras, silencios hirientes o golpes.
Y después aparece la luna de miel, cuando todo parece calmarse con disculpas y promesas.

El problema es que este ciclo no se rompe solo: se repite una y otra vez, cada vez más fuerte. Reconocerlo es el primer paso para pedir ayuda y construir una vida donde el amor no duela.

08/23/2025

🧩Hoy actualicé la fuente del amor de Dios en mi corazón a través de Apocalipsis 3:17,18:
“Porque tú dices: Yo soy rico, y me he enriquecido, y de ninguna cosa tengo necesidad; y no sabes que tú eres un desventurado, miserable, pobre, ciego y desnudo. Por tanto, yo te aconsejo que de mí compres oro refinado en fuego, para que seas rico, y vestiduras blancas para vestirte, y que no se descubra la vergüenza de tu desnudez; y unge tus ojos con colirio, para que veas”.

08/18/2025

🧩En la vida de pareja no existen problemas sin salida; lo que sí existe son caminos que todavía no se han explorado.
Cada dificultad —ya sea una discusión constante, un malentendido o una etapa de distancia emocional— puede transformarse en una oportunidad de crecimiento si ambos deciden buscar la solución con apertura y compromiso.
Resolver no significa negar el conflicto, sino enfrentarlo con madurez, diálogo y disposición al cambio.
Cuando se entiende que detrás de cada obstáculo hay una posibilidad de fortalecer la relación, la pareja descubre que lo importante no es la perfección, sino la capacidad de reconstruirse juntos una y otra vez.

08/15/2025

🧩Cuando una persona recurre a la crítica hacia su pareja en lugar de expresar directamente lo que necesita, el vínculo empieza a desgastarse.
La crítica suele señalar defectos o errores del otro, generando defensividad, culpa o resentimiento. En vez de abrir una puerta a la cercanía, levanta muros que dificultan la conexión emocional. Poco a poco, el espacio de confianza se ve reemplazado por una sensación de juicio constante, donde cada palabra puede ser interpretada como ataque en lugar de invitación al diálogo.

🧩En cambio, cuando uno se atreve a expresar su necesidad con claridad: “necesito sentirme escuchado”,
“me gustaría más tiempo contigo”, “me siento inseguro y necesito apoyo”, etc. la conversación se convierte en una oportunidad para fortalecer la relación.
Hablar desde la vulnerabilidad en vez de la crítica permite que la pareja comprenda mejor lo que está en juego y tenga la posibilidad de responder con empatía.
De esta forma, la necesidad se transforma en un puente de encuentro en lugar de en un arma que hiere al otro.

🧩Aquí te lo muestro con un ejemplo:
👉🏼

Check out saludablementefamiliar’s video.

07/17/2025

🧩Dedicado a ti que eres MADRE:

🧩 Hay días difíciles. Días en los que el cansancio, la preocupación o el desánimo parecen ganar la batalla. Pero recuerda: tu trabajo en el corazón de tus hijos es el más importante que puedes hacer en esta vida.
🧩 Tienes una misión sagrada: formar vidas, aún en medio de las tormentas.
🧩 No importa cuán duro sea el camino. Cada consejo, cada abrazo y cada oración que hagas por tus hijos dejará una huella eterna.
🧩 Dios te sostiene y camina contigo.‼️

07/16/2025

🧩 ¿Ya escuchaste el podcast de esta semana?
Allí te comparto herramientas prácticas para vivir un estilo de vida… SaludableMente Familiar.
Dale clic aquí 👇
https://open.spotify.com/show/0E20mRdoXEYHdjKACcwN6v?si=3RA1UP1BSFSyPshC_8Dlhg

07/01/2025

🧩Cada crisis en pareja duele, pero también revela en qué áreas necesitan crecer.
Separarse puede parecer la salida fácil, pero quedarse y trabajar en sanar heridas y aprender a comunicarse con respeto es la verdadera valentía. Pregúntense: ‘¿Qué podemos aprender de este momento difícil?’
Muchas veces, lo que los separa hoy puede ser lo que los una con más fuerza mañana.

06/17/2025

🧩Porque tu historia importa, tu bienestar y el de tu familia también.‼️