Dr Yosvany Batista.

Dr Yosvany Batista. Médico cubano residente en Estados Unidos. Creador de contenido sobre salud, belleza y bienestar femenino.

Dr. Yosvany Batista | Médico
Salud hormonal, bienestar y belleza femenina
Educación médica clara para tomar mejores decisiones sobre tu cuerpo
🎥 Contenido educativo | 🤝 Marcas & colaboraciones
Mi plataforma: www.myvitalestore.com Mi misión es ayudarte a entender tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y cuidar lo más valioso: tu salud. 💙

🦠 H3N2: la verdad, sin miedoPor Dr. Yosvany BatistaLa H3N2 es una forma de influenza estacional.✔️ No es una nueva pande...
12/16/2025

🦠 H3N2: la verdad, sin miedo

Por Dr. Yosvany Batista
La H3N2 es una forma de influenza estacional.
✔️ No es una nueva pandemia
✔️ No es COVID

Como médico, mi objetivo es informar con claridad y evitar el pánico innecesario.

🤒 Síntomas más comunes

Fiebre

Dolor de garganta

Tos

Cansancio marcado

Dolor muscular

😷 Si presentas síntomas, actúa con responsabilidad

Usa tapabocas

Evita el contacto cercano

Descansa e hidrátate adecuadamente

Ventila los espacios

Cuidarte a ti también es cuidar a los demás.

💉 Vacuna contra la influenza

La vacuna es una herramienta clave porque:

Reduce el riesgo de complicaciones

Disminuye las formas graves

No evita todos los contagios, pero sí protege

Su efectividad es mayor cuando el sistema inmunológico está en buenas condiciones.

🛡️ Sistema inmunológico y prevención

Un sistema inmune fuerte responde mejor frente a las infecciones.

🔹 El factor de transferencia

❌ No evita la influenza

❌ No sustituye la vacuna

✅ Puede ayudar a modular y fortalecer la respuesta inmunológica, como complemento, no como reemplazo

📌 Mensaje final

Información clara.
Prevención responsable.
Cuidado consciente.

👉 Soy el Dr. Yosvany Batista — sígueme para enseñarte a cuidar lo más valioso: tu salud.



12/16/2025

Chikungunya en bebés y recién nacidos — qué vigilar y cuándo actuar

En bebés y recién nacidos, el Chikungunya requiere atención especial.
La mayoría evoluciona bien, pero es importante vigilar fiebre, irritabilidad marcada, rechazo del alimento, somnolencia excesiva o llanto inconsolable, sobre todo en los primeros días.
Cuando la madre tuvo infección cerca del parto, el control médico oportuno es clave.
Mini paso: ante fiebre o cambios de comportamiento, consulta sin demoras.
💬 ¿Conoces los signos de alarma en los primeros días de vida?
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12/14/2025

Hongos va**nales — por qué aparecen y por qué regresan una y otra vez
Si los hongos va**nales vuelven, no es mala higiene ni descuido.
En muchas mujeres —especialmente latinas viviendo en Estados Unidos con estrés, cambios hormonales y consumo elevado de azúcar— el problema es un desequilibrio del pH y de la microbiota va**nal.
Antibióticos, ropa ajustada, humedad y defensas bajas facilitan que el hongo reaparezca.
Mini paso: reduce azúcar, usa ropa interior de algodón y evita duchas va**nales.
💬 ¿Te ha pasado que mejora y luego regresa?
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12/12/2025

Embarazo y Chikungunya — riesgos reales y qué vigilar en cada etapa

Durante el embarazo, el Chikungunya requiere vigilancia especial.
La mayoría de las mujeres embarazadas evolucionan bien, pero el riesgo aumenta si la infección ocurre cerca del parto, donde puede existir transmisión al recién nacido.
En cada etapa es clave vigilar fiebre persistente, dolor intenso, contracciones o disminución de movimientos fetales.
No es para alarmarse, es para controlar a tiempo y evitar complicaciones.
💬 ¿Quieres que explique qué hacer en cada trimestre?
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12/11/2025

Dolor en las manos post-Chikungunya — causas reales y manejo correcto

Si después del Chikungunya tus manos siguen doliendo, rígidas o con dificultad para cerrar el puño, no es “normalidad”.
En muchas personas —incluyendo latinos viviendo en Estados Unidos— la inflamación post-viral afecta principalmente manos y muñecas, provocando rigidez matutina, debilidad y dolor intermitente.
No es daño permanente: es inflamación que necesita manejo correcto.
Mini paso: calor local, descanso articular y evitar cargar peso durante la recuperación.
💬 ¿Tus manos mejoran algunos días y empeoran otros?
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12/11/2025

Estado de ánimo bajo — causas hormonales y emocionales reales que sí puedes mejorar

Si te sientes sin ánimo, desconectada o más sensible de lo normal, no es “falta de actitud”.
En muchas mujeres —especialmente latinas viviendo en Estados Unidos bajo estrés constante y poco descanso— el estado de ánimo baja por hormonas inestables, vitamina D baja, hierro bajo o cortisol elevado.
Tu mente no está fallando: tu biología está pidiendo apoyo.
Mini paso: 10 minutos de sol + proteína en el desayuno mejoran tu estado emocional en días.
💬 ¿Notas que tu ánimo cambia según tu ciclo o tu nivel de estrés?
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CANDIDIASIS VAGINALCuando el hongo toma el control y el cuerpo empieza a arder**La candidiasis va**nal no es una simple ...
12/10/2025

CANDIDIASIS VAGINAL

Cuando el hongo toma el control y el cuerpo empieza a arder**

La candidiasis va**nal no es una simple comezón. Es una infección activa que irrita, inflama y convierte una zona extremadamente sensible en una fuente constante de malestar.
Quema. Pica. Arde. Desespera. Interrumpe el sueño, la rutina y hasta la vida íntima. Y el flujo espeso, blanco, grumoso —como requesón— es la señal de que el equilibrio interno se rompió.

¿Qué está pasando realmente?

El responsable es Candida albicans, un hongo que siempre vive en la va**na, pero en cantidades pequeñas y controladas.
No es un invasor externo: el problema surge cuando el equilibrio natural cambia y la Cándida crece sin freno.

La va**na tiene un sistema de defensa muy sofisticado:

bacterias beneficiosas (lactobacilos),

un pH ácido,

y un ambiente que mantiene al hongo bajo control.

Cuando algo altera ese ecosistema, la Cándida aprovecha y se multiplica.

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¿Qué rompe ese equilibrio? Las causas más comunes

1. Antibióticos (la causa número uno)

Los antibióticos matan bacterias buenas y malas por igual.
Al desaparecer los lactobacilos, la Cándida queda sin competencia.

2. Azúcar elevada en la sangre

La Cándida se alimenta de glucosa.
Por eso las mujeres con diabetes, resistencia a la insulina o consumo alto de azúcar tienen infecciones recurrentes.

3. Ropa interior sintética o demasiado ajustada

El calor y la humedad excesiva crean el ambiente perfecto para que el hongo se multiplique.

4. Estrés, falta de sueño y defensas bajas

El sistema inmune juega un papel directo en el control del hongo.

5. Cambios hormonales

Anticonceptivos, embarazo y fase lútea del ciclo pueden favorecer brotes.

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¿Cómo se siente realmente la candidiasis?

Los síntomas son específicos y muy incómodos:

Picazón intensa y persistente

Ardor va**nal o al orinar

Flujo blanco, espeso, tipo requesón (sin mal olor)

Sensación de quemazón

Dolor o molestia durante las relaciones sexuales

Enrojecimiento, inflamación y sensibilidad extrema en la v***a

No es una molestia leve: es un malestar que afecta la vida diaria, el descanso, la intimidad y la seguridad emocional.

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El error grave que muchas mujeres cometen

Confundir una candidiasis con una infección bacteriana
y tomar antibióticos “por si acaso”.

Eso es como echarle gasolina al fuego.
Los antibióticos nunca curan hongos.
Al contrario: eliminan las bacterias que protegían y el hongo se multiplica aún más.

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¿Cómo se trata correctamente?

Con antimicóticos específicos, no con antibióticos.

Dependiendo del caso, se usa:

óvulos va**nales,

cremas tópicas,

o tratamiento oral.

Cuando se trata bien, mejora.
Cuando se trata mal, vuelve una y otra vez.

La candidiasis recurrente (4 o más episodios al año) requiere evaluación médica porque puede haber causas subyacentes como diabetes, alteraciones del pH o problemas inmunológicos.

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La parte silenciosa del problema

Este no es solo un asunto físico.
La candidiasis afecta autoestima, tranquilidad, vida sexual y calidad de vida.
Muchas mujeres aguantan semanas por vergüenza o por creer que “se les va a quitar sola”.
Mientras tanto, el hongo sigue creciendo.

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La verdad es esta:

La va**na es un ecosistema delicado.
No todo lo que se introduce, aplica o usa es inocente.
La humedad constante, el exceso de azúcar, el uso indiscriminado de antibióticos y la falta de tratamiento adecuado rompen ese equilibrio y abren la puerta a la infección.

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Aviso médico importante

Si hay picazón intensa, flujo espeso blanco, ardor o dolor al orinar, no se debe adivinar el diagnóstico ni automedicarse.

La valoración por ginecología es fundamental para:

confirmar que es candidiasis,

descartar otras infecciones,

y dar el tratamiento adecuado.

Este texto es informativo. No sustituye consulta médica.

*CÁNCER CERVICOUTERINOLo que toda mujer debe saber — explicado de forma clara y médica**El cáncer cervicouterino es uno ...
12/10/2025

*CÁNCER CERVICOUTERINO

Lo que toda mujer debe saber — explicado de forma clara y médica**

El cáncer cervicouterino es uno de los pocos cánceres que sí podemos detectar, tratar y prevenir con gran eficacia cuando actuamos a tiempo.
La diferencia entre encontrar una lesión precancerosa y un cáncer avanzado es enorme: significa pasar de un procedimiento ambulatorio a tratamientos agresivos que pueden afectar fertilidad, función sexual y calidad de vida.

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¿Por qué es tan importante acudir al ginecólogo?

Porque las lesiones del cuello uterino no dan síntomas en sus etapas iniciales. El cuerpo no avisa hasta que el problema avanza.

Las revisiones ginecológicas permiten:

Realizar Papanicolaou de forma periódica.

Hacer colposcopía si existe alguna alteración.

Tomar biopsias cuando es necesario.

Diagnosticar a tiempo lesiones intraepiteliales causadas por VPH.

Detectar otras enfermedades ginecológicas silenciosas.

La diferencia clínica es decisiva:

Lesión precancerosa (NIC 1–3):
Se trata con crioterapia, LEEP o conización. Conserva el útero.

Cáncer avanzado:
Puede requerir cirugías mayores, radioterapia, quimioterapia y afectar fertilidad.

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¿Se puede prevenir el cáncer cervicouterino?

La respuesta es: en gran medida, sí.

1. Vacunación contra el VPH (Virus del Papiloma Humano)

Es la herramienta más poderosa de prevención.

Ideal antes del inicio de relaciones sexuales.

También es útil en mujeres jóvenes sexualmente activas.

Protege contra los tipos de VPH responsables de la mayoría de los casos de cáncer cervicouterino y verrugas genitales.

La evidencia es contundente: países con vacunación masiva han reducido drásticamente la incidencia de lesiones y cáncer.

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2. Tamizaje regular (Papanicolaou o prueba de VPH)

El tamizaje detecta alteraciones antes de que se vuelvan cáncer.

El Papanicolaou identifica cambios celulares.

La prueba de VPH detecta la presencia del virus de alto riesgo.

La recomendación exacta depende de la edad, historia ginecológica y guías locales, pero en general:
→ Iniciar pocos años después del inicio de vida sexual
→ Continuar según indicación del ginecólogo
→ No suspender controles aunque no haya síntomas

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3. Uso de pr********vo

No elimina el riesgo al 100%, porque el VPH puede transmitirse por contacto piel-piel, pero reduce significativamente la probabilidad de adquirir infecciones y protege contra otras ITS.

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4. Dejar de fumar

El tabaco altera la inmunidad local del cuello uterino y duplica el riesgo de cáncer cervicouterino en mujeres con VPH.

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5. Cuidado de la salud sexual

Parejas sexuales estables

Protección adecuada

Evaluación médica si hay síntomas, ITS previas o sangrados anormales

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Un mensaje importante:

El cáncer cervicouterino no es un castigo ni una vergüenza.
Es una enfermedad prevenible, detectable y tratable, pero solo si actuamos a tiempo.

Tu cérvix puede estar pidiendo ayuda en silencio.

12/10/2025

Clamidia Vaginal — Consecuencias Reales Que Nadie Te Explica
La clamidia es una de las infecciones sexuales más comunes… y una de las más peligrosas cuando no da síntomas.
Aquí en Estados Unidos, lo veo constantemente en mujeres latinas que están sanas “en apariencia”, pero cargan con inflamación interna que puede afectar fertilidad, ciclos, dolor pélvico y salud íntima sin darse cuenta.

Estas son las consecuencias reales de la clamidia va**nal no tratada:

12/10/2025

Parasitismo de Transmisión Sexual — Lo Que Muchas Mujeres No Saben
Cuando hablamos de infecciones de transmisión sexual, casi nadie menciona los parásitos, y son más comunes de lo que la gente cree.
Aquí en Estados Unidos, lo veo en mujeres latinas que llegan con picazón, mal olor, inflamación o flujo anormal… y no saben que puede tratarse de tricomoniasis, un parásito de transmisión sexual que afecta a millones.

🫀 ¿Colesterol “bueno” y “malo”? La realidad es más compleja de lo que crees…Todos hemos escuchado que hay un colesterol ...
12/09/2025

🫀 ¿Colesterol “bueno” y “malo”? La realidad es más compleja de lo que crees…

Todos hemos escuchado que hay un colesterol “bueno” y otro “malo”, pero eso es una simplificación. Lo importante no es el colesterol en sí, sino cómo lo transporta tu cuerpo y en qué condiciones lo hace. Te lo explico de manera clara y basada en ciencia 👇

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✅ Colesterol HDL: el transportador protector

El HDL (lipoproteína de alta densidad) no es “bueno” porque el colesterol sea distinto, sino por la función que cumple.

🔬 ¿Qué hace realmente?

• Recoge el colesterol que sobra en los tejidos y arterias.
• Lo lleva de regreso al hígado.
• Facilita su reutilización o eliminación.

⭐ Por qué importa

Niveles adecuados de HDL ayudan a limpiar las arterias y se asocian con menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
No es un escudo mágico, pero sí un factor protector importante.

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⚠️ Colesterol LDL: el que genera problemas cuando está elevado

El LDL (lipoproteína de baja densidad) tampoco es “malo” por naturaleza. El problema es cuando circula en exceso o cuando se oxida.

🔬 ¿Qué ocurre?

• Transporta colesterol desde el hígado hacia los tejidos del cuerpo.
• Si hay demasiado LDL, o si se oxida, empieza a depositarse en la pared arterial.
• Eso genera inflamación y favorece la formación de placas ateroscleróticas.

❗Consecuencias a largo plazo

• Aterosclerosis
• Infartos
• Accidentes cerebrovasculares

El riesgo aumenta cuando se combina con inflamación, sedentarismo, tabaquismo o síndrome metabólico.

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🥗 La alimentación sí importa… pero no en la forma simplificada que solemos escuchar

El cuerpo produce la mayor parte del colesterol que usas.
Pero lo que comes influye en cómo tu hígado regula ese proceso.

Alimentos que elevan LDL y reducen HDL:

• Grasas trans (las peores)
• Exceso de grasas saturadas
• Azúcares refinados
• Ultraprocesados

Estos promueven inflamación y alteran los receptores del hígado encargados de regular el LDL.

Alimentos que mejoran tu perfil lipídico:

🥑 Grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, frutos secos)
🌾 Fibra soluble (avena, legumbres, frutas)
🐟 Omega 3 (pescado azul)
🥦 Verduras y frutas ricas en antioxidantes

La fibra reduce la absorción de colesterol y los antioxidantes evitan que el LDL se oxide—la parte peligrosa del proceso.

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❤️ Conclusión clara y honesta

El colesterol no es el enemigo.
El problema es cuando hay demasiado LDL, cuando se oxida, cuando el HDL es bajo… y cuando el estilo de vida mantiene un estado inflamatorio crónico.

Cuidar tu alimentación, moverte más, controlar la glucosa y hacerte chequeos regulares puede cambiar por completo tu salud cardiovascular.

12/09/2025

Candidiasis va**nal — señales claras, causas reales y por qué vuelve una y otra vez
Si sientes picazón intensa, ardor, flujo blanco espeso y molestia al tener relaciones, es muy probable que sea candidiasis.
En muchas mujeres —especialmente latinas viviendo en Estados Unidos con estrés, antibióticos, ropa ajustada o azúcar alta— el hongo se descontrola y vuelve una y otra vez.
No es mala higiene: es un desequilibrio del pH y de tus hormonas.
Mini paso: reduce azúcar 7 días y usa ropa interior de algodón; ayuda más de lo que crees.
💬 ¿Quieres que explique por qué algunas mujeres la repiten tanto?
👉 Soy el Dr. Yosvany Batista — sígueme para enseñarte a cuidar lo más valioso: tu salud.

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