الدكتور ناصر غرايبة Dr Naser Gharaibeh

الدكتور ناصر غرايبة Dr Naser Gharaibeh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from الدكتور ناصر غرايبة Dr Naser Gharaibeh, Medical and health, Paramus, NJ.

استشاري الغدد الصماء والسمنة والطب الباطني
رئيس قسم علاج السمنة في مركز فالي الصحي - نيوجيرسي
أستاذ مساعد بكلية الطب - ماونت سيناي
عضو مؤسس في جمعية الأطباء الأردنية الأمريكية

12/14/2025

تعريف طب السمنة
طب السمنة هو تخصص طبي يُعنى بتشخيص وعلاج السمنة كمرضٍ مزمنٍ ومعقّد، له أسباب هرمونية، أيضية، سلوكية، وبيئية. الهدف ليس إنقاص الوزن فقط، بل تحسين الصحة العامة، تقليل المضاعفات، والحفاظ على النتائج على المدى الطويل باستخدام أساليب علمية مدروسة.

ركائز طب السمنة الأربع
1. التغذية العلاجية
تنظيم نوعية وكمية الطعام بناءً على احتياجات المريض الأيضية، وليس الحِميات القاسية المؤقتة.
2. النشاط البدني
حركة منتظمة وآمنة، تُبنى تدريجيًا وتناسب العمر والحالة الصحية، للحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين الحساسية للإنسولين.
3. العلاج السلوكي ونمط الحياة
تصحيح العادات، تنظيم النوم، التعامل مع الأكل العاطفي ونوبات الشره، لأن السلوك الخاطئ يُفشل أي خطة غذائية.
4. العلاج الدوائي والجراحي عند الحاجة
الأدوية الحديثة أو الجراحة ليست اختصارًا، بل أدوات تُستخدم وفق معايير طبية واضحة عندما لا تكفي الركائز الأخرى وحدها.

السمنة مرض، وليست ضعف إرادة. علاجها الصحيح يبدأ بفهم هذا الأساس والالتزام بخطة طويلة الأمد.

#السمنة #الرياضة #ا

12/12/2025

هل دواء مونجارو (Tirzepatide) يسبب السرطان؟
• لا يوجد دليل قاطع حتى الآن على أن مونجارو يسبب السرطان عند البشر.
• التحذير الموجود من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية مبني على دراسات أُجريت على الفئران، حيث لوحظت أورام في خلايا C في الغدة الدرقية.
• لم يُثبت أن هذه النتائج تنطبق على البشر.
• الدراسات السريرية الكبيرة على البشر لم تُظهر زيادة في خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام.
• يُمنع استخدام مونجارو عند المرضى الذين لديهم:
• تاريخ شخصي أو عائلي لسرطان الغدة الدرقية النخاعي (Medullary Thyroid Cancer)
• متلازمة الأورام الصماء المتعددة النوع الثاني (MEN 2)
• حتى الآن، البيانات البشرية المتوفرة مطمئنة، لكن المتابعة طويلة الأمد ما زالت مستمرة.
• القرار باستخدام الدواء يجب أن يكون فردياً وبمناقشة واضحة بين المريض والطبيب.

الخلاصة:
العلم لا يعمل بالمطلقات. لا يوجد إثبات أن مونجارو يسبب السرطان، لكن الالتزام بالتوصيات الطبية الفحص السريري أمر أساسي.

#مونجارو
#تيرزيباتيد


#السكري


12/11/2025

• Prioritize real food: fruits, vegetables, lean proteins, whole grains
• Serve meals at regular times and avoid constant grazing
• Remove sugary drinks completely
• Keep screens away from meals and out of bedrooms
• Encourage at least 1 hour of active play every day
• Choose outdoor play whenever possible
• Maintain consistent bedtimes and protect sleep
• Eat dinner at home as a family most nights
• Keep portions age appropriate
• Model healthy habits=> kids copy what adults do

12/10/2025

Some People Don’t Lose Weight on Mounjaro or Ozempic

• Dose too low or not increased properly
• Not enough time on therapy
• High-calorie drinks
• Medications that cause weight gain
• Untreated metabolic issues (thyroid, PCOS, cushings, sleep apnea, menopause)
• Too many ultra-processed foods
• Low protein intake
• Poor sleep
•Eating disorders
• Alcohol calories
• Genetic profile

12/09/2025

Obesity is a chronic, lifelong disease NOT a phase.
GLP-1 medications are valuable tools, but they don't
"cure" obesity. If you stop the medication, you typically regain 80% of the weight you lost over time. That's the biology talking, not willpower issue
Long-term success requires a mindset shift:
Medication + lifestyle + consistency.
Nutrition, movement, sleep, stress control => these are the pillars that keep the weight off.
Treat it like any other chronic condition: when the treatment stops, the disease comes back.

12/08/2025

Significant weight loss isn’t just about looks. It directly helps osteoarthritis.

Every 1 pound of weight loss reduces knee joint load by ~4 pounds with each step. That adds up to thousands of pounds less pressure per day.

Proven benefits of weight loss in osteoarthritis:
• Less joint pain
• Improved mobility and walking speed
• Reduced inflammation
• Delayed need for joint replacement
• Better response to physical therapy
• Lower reliance on pain medications

Less weight on the joint means less wear, less inflammation, and better function. No shortcuts.

12/08/2025

Metformin is one of the safest, most time-tested medications in diabetes care. Beyond blood sugar control, it’s also widely used in metabolic and weight management.

We typically prescribe the extended-release form, which is better tolerated. Side effects are usually mild and mainly gastrointestinal. For most patients, metformin is a reliable cornerstone therapy with real metabolic benefits.

12/07/2025

⚠️ 20 Common Medications That Can Cause Weight Gain
1. Insulin
2. Glipizide / Glyburide
3. Pioglitazone
4. Olanzapine
5. Quetiapine
6. Risperidone
7. Clozapine
8. Amitriptyline
9. Paroxetine
10. Mirtazapine
11. Gabapentin
12. Pregabalin
13. Valproic acid
14. Carbamazepine
15. Lithium
16. Propranolol
17. Metoprolol
18. Prednisone
19. Depo-Provera
20. Tamoxifen

💡 Truth: If weight changed after starting a medication, it’s not willpower—it’s biology.

⚠️ Never stop meds on your own. Always discuss alternatives with your physician.

12/06/2025

متى هو التوقيت الصحيح لتحليل هرمون الذكورة (التستوستيرون)؟

التستوستيرون ليس رقمًا يُقاس في أي وقت. هذا هرمون له إيقاع يومي واضح، وأعلى مستوى له يكون في الصباح الباكر.

أفضل وقت للتحليل: بين الساعة 7 إلى 10 صباحًا
في هذا التوقيت يكون الهرمون في أعلى مستوياته.
بعد الظهر قد ينخفض بنسبة تصل إلى 30–40%، وهذا قد يعطي نتيجة منخفضة كاذبة.

قواعد مهمة:
• يُفضّل أن يكون التحليل صائمًا
• إذا ظهرت النتيجة منخفضة، يجب إعادة التحليل في صباح يوم آخر
• إذا كان الرقم على الحد الأدنى، يجب فحص Free Testosterone و SHBG
• السهر، قلة النوم، التوتر، المرض، والدايت القاسي كلها قد تُخفض التستوستيرون مؤقتًا
• من يعمل بنظام مناوبات ليلية: يتم التحليل بعد أطول فترة نوم وليس حسب الساعة


#الهرمونات

#التستوستيرون


#الإرهاق

#السمنة
#السكري

12/05/2025

دواء Mounjaro (Tirzepatide) غير مُصرّح باستخدامه أثناء الحمل، ويجب إيقافه قبل التخطيط للحمل بشهرين على الأقل.
السبب بسيط: لا توجد دراسات كافية تثبت أمانه على الجنين، وأي مخاطرة في هذه المرحلة غير مقبولة طبيًا ولا أخلاقيًا.
صحتك وصحة جنينك أهم من أي رقم على الميزان.

إذا كنتِ تخططين للحمل:
– أوقفي الدواء في الوقت المناسب او حتى ما تاخدي الدوا اذا زيادة الوزن ممكن تتحصل بوسائل اخرى
– تابعي مع طبيب غدد او سمنة
– ركزي على التغذية والحركة الطبيعية

الطب الوقائي يبدأ بالوعي، وليس بالندم.

#مونجارو #الحمل #السمنة #السكري ً #الأمومة

12/04/2025

Mounjaro (tirzepatide) leads to an average weight loss of 15–22% of total body weight in clinical trials, but real-world results vary. Not everyone responds the same to GLP-1–based medications because biology isn’t uniform and obesity is a chronic, heterogeneous disease.

Response differs due to:
• Genetics and baseline metabolism
• Degree of insulin resistance
• Differences in gut hormones and appetite signaling
• Starting weight and body composition
• Adherence and dose tolerance
• Medications, sleep, stress, and lifestyle factors
• Underlying conditions like PCOS, hypothyroidism, or menopause
• Individual variability in gastric emptying and satiety pathways

12/02/2025

Exercise isn’t optional. It’s the oldest medicine we have.
It sharpens the mind, strengthens the heart, lowers inflammation, builds muscle, protects your bones, and fights anxiety and depression.
Skip the excuses. Move your body every day. Longevity is earned, not given.

Address

Paramus, NJ

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور ناصر غرايبة Dr Naser Gharaibeh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category