Salud Integral ADV

09/16/2022

Sustitutos naturales del azúcar
El azúcar agregado es probablemente el peor ingrediente en la dieta moderna.
Esta relacionado con muchas enfermedades graves, como la obesidad, enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer.
Por qué el azúcar es dañino
Nutricionalmente no hay nada bueno del azúcar. No contiene proteína, grasas esenciales, vitaminas o minerales. Realmente no es necesario en la dieta. La ingesta alta se relaciona con algunas de las enfermedades más mortales del mundo, incluyendo enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer.
El azúcar refinada, produce serios desequilibrios en el cuerpo, afectando los sistemas nervioso , robando o anulando los efectos de la valiosa vitamina B1 o Tiamina.
Considera en su lugar las siguientes alternativas.

08/07/2022

Leche o Bebida de Almendras
Una buena alternativa para personas con intolerancia a la lactosa.
Esta leche es una bebida vegetal y es una alternativa maravillosa a la leche de origen animal.
Beneficios: Poseen mayor cantidad de calcio que la leche de vaca, grasas buenas, proteína, sales minerales, vitamina E, D y A, omega 6, zinc, hierro, magnesio, potasio, vitaminas
del tipo B2, es baja en carbohidratos.
Perfecta opción para personas con intolerancia a la lactosa, que siguen una dieta, ayuda además a regular las funciones intestinales ya que es altamente digerible.
No contiene colesterol, ¡Es un boost ultra sano!
Ingredientes para la preparación
3/4 taza de almendras crudas y sin sal (100 g)
2–4 tazas de agua (500 ml )
Procedimiento: Deja en remojo las almendras durante la noche.
Lava y cuelas. Sacarle la cáscara. Licuarlas con el agua en una batidora de alta velocidad hasta que queden integrados.
Cuela la mezcla usando una bolsa para leches vegetales o un lienzo.
Lo que drena es la bebida y la pulpa usas para preparar otros platos.

07/14/2022

Que es una nutrición Saludable..
Escuchamos constantemente hablar de una alimentación saludable, de una dieta saludable, pero no hay conocimiento claro de sus contenidos nutricionales.
Pero ¿cómo saber qué aporta cada uno de los alimentos al organismo?
Para esto tengamos en cuenta que los nutrientes aportados por los alimentos se clasifican en dos grupos: los macro-nutrientes, como las grasas, los carbohidratos, y las proteínas; y los micro-nutrientes compuestos por los minerales y las vitaminas.
Una nutrición saludable es fundamental para la prevención de factores de riesgo relacionados con la dieta, como el sobrepeso y la obesidad, y las enfermedades no transmisibles asociadas.
Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, grasas buenas en cantidades adecuadas y variadas, sin olvidar la ingesta de fibra y el agua.
Si lo hacemos así, estamos diciendo que tenemos una alimentación saludable.

06/14/2022

Que es desintoxicacion…??
Es un sistema de drenaje, neutralización, eliminación de toxinas, desechos, desperdicios metabólicos y celulares generados diariamente EN EL ORGANISMO
La desintoxicación puede liberar a tu cuerpo de microbios, virus, hongos, bacterias, productos de fermentación, proteínas no digeridas, pesticidas, células tumorales, hormonas, colorantes y saborizantes artificiales.
¿Por qué tu cuerpo necesita una desintoxicación?
El alimento es el elemento a partir de la cual tu organismo fabrica la sangre.
La sangre es la sustancia que riega y alimenta todos los órganos de tu cuerpo. Cuanto más sana y equilibrada sea tu dieta, mejores condiciones tendrá tu sangre, y cuanto más limpia sea tu sangre más sanos estarán todos tus órganos.
Ayudantes de la desintoxicación natural
El Kit de Detox, LAS 4 FABULOSAS: Riñón y Vejiga, Estomago e Intestinos, Sistema Endocrino y Linfático.
Las Formulas de Hiervas Medicinales, te van ayudar a reparar tus células dañadas por la intoxicación y a eliminar más rápidamente esos desechos en forma natural y segura.
¡Desintoxica tu cuerpo, te reto a ese desafío!!! te dará múltiples beneficios, lograras estar totalmente liberada de toxinas y lograr alcanzar un Ph equilibrado.

05/29/2022

Consejos para tener tu Hígado Saludable
Tu hígado cumple muchas funciones por eso es importante mantenerlo limpio.
Transforma el azúcar en glucógeno, almacena vitaminas, minerales y el hierro, descomponen la grasa de los alimentos para que el organismo absorba vitaminas A, D, y E. Filtra la sangre y envía a los riñones las toxinas para ser eliminadas mediante la o***a.
Para mantenerlo saludable es importante beber suficiente agua diariamente, practicar hábitos saludables, evita el consumo de azúcar, consume alimentos de alto valor biológico como frutas, vegetales y granos.
Te recomiendo el consumo de la Alcachofa, el Cardo Mariano, Diente de León entre otros.
Estas hierbas medicinales repara tus tejidos dañados, libera radicales libres, mejora las funciones glandulares, restaura constantemente tu sistema inmunológico y mejora tu calidad de vida.
Ofrece a tu organismo grandes beneficios y es de gran bendición!!!.
La Línea de Suplementos ADV te ofrece la formula para mantener tu Hígado saludable.

09/30/2021

El diente de León un Súper Alimento
Las mencionadas propiedades del diente de león, aporta a tu organismo grandes beneficios y gracias a esto resulta muy útil para contrarrestar algunas afecciones, como los que se mencionan. Se ingiere en ensaladas, infusión, en extractos y suplementos donde se concentran mejor sus saludables dones medicinales.

09/26/2021

El Diente de León- Un súper Alimento.
Se ha utilizado en la medicina tradicional desde hace Siglos. En la antigua Grecia era utilizada por sus propiedades contra las molestias estomacales, para tratar diversas enfermedades, y erradicar algunos virus.
Util para la diabetes: sus rizomas pueden ayudar al páncreas a equilibrar la secreción de la hormona Insulina.
Regenera el hígado; actúa como limpiador cuando hay un hígado graso que puede producir cirrosis y otras patologías.
Rico en Luteolina o Luteina, dos antioxidantes que protegen a los huesos del deterioro asociado al efecto de los radicales libres.
Útil para calambres, ayuda a la memoria, y la demencia senil.
Posee acción anticancerígena, por su gran potencial puede prevenir el crecimiento de células cancerosas como el cáncer de pulmón, cáncer en la cavidad bucal entre otros.
Reduce la inflamación y la irritación de la piel, aumenta la hidratación y la producción de colágeno.
Estudio reciente en Alemania, CSH Cold Spring Harbor Laboratory, bioRxiv,
3-2021, los exponentes han investigado y encontraron del beneficio del Diente de León acerca de la relación del Covid 19 y sus mutantes, como agente preventivo. Bloquea eficazmente la interacción entre el receptor de la superficie celular nuestra ACE2 y la proteína espiga del Covid o D614 del Sars-Co-V-2, y sus mutantes, D614G, N501 Y, K417N y E484K , ellos afirmaron esto en el laboratorio.
Usos: Se utiliza la raíz, las hojas y flores.
Disponible en cápsulas, extractos, tinturas, hojas frescas, secas y en polvo.
Te invito que pases por nuestro Fanpage y realices un Tour virtual de todos nuestros consejos! Salud Integral ADV
Visítanos! www.facebook.com/saludintegraladv

04/18/2021

¿LISTOS PARA UNA SEMANA MAS SALUDABLE?

Incluir vegetales en una dieta creo que es la parte que más trabajo nos cuesta a la hora de querer ser más saludables, sin embargo si dejamos de agregar a nuestra dieta diaria estos alimentos nos perdemos los grandes beneficios que ellos aportan, que producen efectos beneficiosos para la salud.

¿VERDURAS Y HORTALIZAS QUE APORTAN?

Siganme en mi canal de YouTube para mas videos!

Incluir vegetales en una dieta creo que es la parte que más trabajo nos cuesta a la hora de querer ser más saludables, sin embargo si dejamos de agregar a nu...