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Sul mio sito parlo degli usi e le modalità sugli oli essenziali di grado terapeutico e i loro benefici sulla nostra salute quotidiana e il benessere a 360 gradi !

"Prima di capire chi sei, osservati per capire cosa non sei"Quante volte cerchi risposte all'interno di te, sperando di ...
10/16/2024

"Prima di capire chi sei, osservati per capire cosa non sei"

Quante volte cerchi risposte all'interno di te, sperando di trovare un’identità ben definita?

Ma ci hai mai pensato davvero ad osservare ciò che non Sei ?

La verità è che spesso, ciò che ci limita non sono i nostri desideri, ma le maschere che indossiamo per compiacere, adattarci o per timore di fallire.

Imparare a dire "questo non mi appartiene" ...
.. è il primo passo verso la vera consapevolezza.

Le etichette che ci appiccicano addosso, i ruoli che accettiamo, le convinzioni che ci imprigionano… tutto questo ci allontana da chi siamo Realmente.

Osserva ciò che "non" SEI, ti libera dal peso di aspettative che non ti appartengono, ti dona leggerezza e chiarezza.

Solo allora, puoi cominciare il vero viaggio di scoperta.
Non si tratta di trovare qualcosa, ma di lasciare andare.

Oggi ti invito a riflettere su questo: .. quali parti di te sono state costruite da ciò che gli altri si aspettano?

Quali sono le credenze che puoi abbandonare per riscoprire chi sei davvero?

A riguardo, per sapere dove insegnerò questa sera, scrivimi in privato, cosi da capire già dalla prima lezione come "Eliminare" e
Ri-scoprire / far Emergere mano mano la tua vera Identità che ti porterà la tua vera Felicità e Serenità.

🌿 Risvegliare il Curatore Interiore 🌿🌿Iniziamo un percorso di guarigione attraverso la meditazione Sushmana🌿Giorno 1: Me...
10/11/2024

🌿 Risvegliare il Curatore Interiore 🌿

🌿Iniziamo un percorso di guarigione attraverso la meditazione Sushmana🌿

Giorno 1: Meditazione per Sushmana
Il primo giorno di questo percorso curativo di 10 giorni inizia con la meditazione Sushmana.

Questa pratica apre il flusso energetico principale al centro del corpo, contribuendo a risvegliare l'energia Kundalini.

È un momento importante, sottile e potente per connettersi con il proprio corpo e iniziare il processo di guarigione interiore. 🌟

Ho dato una anticipazione per la meditazione che avverrà subito dopo la pratica di Yoga.
La praticheremo tutti insieme domani Sabato 11 Ottobre alle ore 8:55 sia online (su Google Meet ) che in presenza sul Ponte della Musica a Roma (zona -Flaminio )

🔸Sulla meditazione:
Posizione iniziale: siediti in una posizione comoda, con la schiena dritta, il mento leggermente verso l'interno e le mani rilassate sulle ginocchia.
Visualizzazione: Apri le braccia a 60° e immagina di scendere nelle profondità dell'oceano, attraversando le acque limpide e purificanti.
Respirazione: Focalizzati sul respiro e su ogni passo della tua discesa interiore, visualizzando una connessione profonda tra te e la tua essenza.

🧘‍♀️ Durata della meditazione: tra i 5 e gli 11 minuti.

🔔 Importante: Durante la meditazione, respira profondamente e costantemente, visualizzando il flusso di energia che attraversa il tuo corpo.
Al termine, sentirai la leggerezza nel corpo e la chiarezza mentale che si sviluppa.

Ricorda, questo è solo il primo giorno di un viaggio curativo che dura 10 giorni!
Continua a seguire le altre date per le pratiche dei giorni successivi. 🙏✨

Cliccate su questo link per entrare nella lezione alle 8.55 https://meet.google.com/gnr-rsnw-ban

Prendi un'ora e mezza del tuo tempo per il tuo benessere, procurati un tappetino o una stuoia, abbigliamento comodo e dell'acqua se ne hai bisogno.

YOGA MERCOLEDI MATTINA ore 6:30DOMANI SOLAMENTE ONLINE (NON IN PRESENZA CAUSA PIOGGIA)Ti aspetto per domani solamente On...
09/24/2024

YOGA MERCOLEDI MATTINA ore 6:30

DOMANI SOLAMENTE ONLINE
(NON IN PRESENZA CAUSA PIOGGIA)

Ti aspetto per domani solamente Online su Zoom, per condividere la pratica dello Yoga per il tuo cuore che ti darà modo di rigenerarlo ed aprirlo, ESPANDERLO al tuo servizio.

prenota sul Eventbrite dal link qui sotto o scrivi un messaggio.

https://www.eventbrite.it/e/yoga-tens-less-online-tickets-1012416273327

Vuoi concederti un'ora del tuo tempo per eliminare Stress ed Ansia accumulata nel tempo e ricaricarti di pura energia ?

"Quando ti occupi degli altri, la luce si occupa di te." - Karen BergChi riesce a vedere lontano, all'orizzonte, vedrà l...
09/15/2024

"Quando ti occupi degli altri, la luce si occupa di te." - Karen Berg

Chi riesce a vedere lontano, all'orizzonte, vedrà la luce! La vita è un viaggio in cui l'attenzione verso gli altri illumina il nostro cammino. Prendersi cura delle persone attorno a noi porta a un equilibrio profondo, e solo chi guarda oltre le difficoltà può riconoscere quella luce che ci guida. È un insegnamento che vivo ogni giorno anche attraverso lo Yoga, dove corpo e mente si uniscono per trovare pace e armonia. ✨🧘‍♂️

"Quando ti occupi degli altri, la luce si occupa di te." - Karen BergChi riesce a vedere lontano, all'orizzonte, vedrà l...
09/15/2024

"Quando ti occupi degli altri, la luce si occupa di te." - Karen Berg

Chi riesce a vedere lontano, all'orizzonte, vedrà la luce! La vita è un viaggio in cui l'attenzione verso gli altri illumina il nostro cammino.

Prendersi cura delle persone attorno a noi porta a un equilibrio profondo, e solo chi guarda oltre le difficoltà può riconoscere quella luce che ci guida.

È un insegnamento che vivo ogni giorno anche attraverso lo Yoga, dove corpo e mente si uniscono per trovare pace e armonia. ✨🧘‍♂️

https://www.peopleperhour.com/freelancer/riccardo-serpetti-yoga-teacher-zzjzaqnwEcco un post in italiano per promuovere ...
09/12/2024

https://www.peopleperhour.com/freelancer/riccardo-serpetti-yoga-teacher-zzjzaqnw

Ecco un post in italiano per promuovere la tua classe di yoga con una promozione di 2 giorni:

✨ Scopri la tua energia interiore con il potere dello yoga! ✨

Sei pronto a rinnovare corpo e mente? Unisciti a me per una classe di yoga esclusiva che ti aiuterà a ritrovare il tuo equilibrio e benessere. Per i prossimi 2 giorni offro una **promozione speciale! 💥

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🏷 Sconto imperdibile! Disponibile solo per 48 ore.

👉 Non perdere l’occasione! Rigenera il tuo corpo, rilassa la tua mente e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole.

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🌞 Welcome to YOGA TENS LESS ONLINE! 🌞Every Wednesday morning from 6:15 am to 7:15 am, treat yourself to a peaceful yet p...
09/09/2024

🌞 Welcome to YOGA TENS LESS ONLINE! 🌞

Every Wednesday morning from 6:15 am to 7:15 am, treat yourself to a peaceful yet powerful hour of yoga. Whether online or in-person, this practice will help you awaken your body and soul, giving you the energy you need to take on the day.

💥 Did you know that your body burns its most creative, powerful, and effective energy in the morning? 💥
Scientific studies show that our metabolism is at its peak during the early hours, making morning yoga the ideal time to tap into this natural energy. At this time, your body is ready to burn fat more efficiently and build both physical and mental strength, boosting focus and productivity.

💻 Online or in-person? The choice is yours!
Roll out your mat from the comfort of your home and tune in for a practice that will guide you towards relaxation, without the stress of traffic. Or join us on the Ponte della Musica (near Stadio Olimpico) for a session immersed in nature, by the Tiber, surrounded by fresh air and the elements.

No matter your level—beginner or seasoned yogi—this class is for everyone. Grab your water bottle, find your space, and get ready to flow together. 🌿

✨ Start your day right. Join us and rediscover your most authentic and powerful energy. ✨
Namaste 🙏

Vuoi concederti un'ora del tuo tempo per eliminare Stress ed Ansia accumulata nel tempo e ricaricarti di pura energia ?

https://www.eventbrite.it/e/1012346574857?aff=oddtdtcreator🌞 **Benvenuti a YOGA TENS LESS ONLINE!** 🌞Ogni mercoledì matt...
09/09/2024

https://www.eventbrite.it/e/1012346574857?aff=oddtdtcreator

🌞 **Benvenuti a YOGA TENS LESS ONLINE!** 🌞

Ogni mercoledì mattina dalle **6:15 alle 7:15**, regalati un’ora solo per te con una rilassante e potente sessione di yoga. Sia online che in presenza, questa pratica ti aiuterà a risvegliare il corpo e l’anima, dandoti la giusta energia per affrontare la giornata.

💥 **Sapevi che il corpo brucia la sua energia più creativa, potente ed efficace al mattino?** 💥
Secondo studi scientifici, il nostro metabolismo è più attivo nelle prime ore del giorno, rendendo la pratica dello yoga mattutina un momento ideale per sfruttare questa carica energetica. In questo momento, il corpo è pronto a bruciare i grassi in modo più efficiente e a generare forza fisica e mentale, aumentando la concentrazione e la produttività.

💻 **Online o di persona? Scegli tu!**
Stendi il tappetino nel comfort di casa tua e sintonizzati per una pratica che ti guiderà verso il relax, senza lo stress del traffico. Oppure unisciti a noi **sul Ponte della Musica** (zona Stadio Olimpico) per una pratica immersa nella natura, a due passi dal Tevere, circondati dall’aria fresca e dagli elementi naturali.

Non importa il tuo livello: che tu sia un principiante o un esperto yogi, questa lezione è per tutti. Porta con te una bottiglia d’acqua, trova il tuo spazio, e preparati a fluire insieme. 🌿

✨ **Inizia la giornata nel modo giusto. Unisciti a noi e riscopri la tua energia più autentica e potente.** ✨
**Namaste 🙏**

Vuoi concederti un'ora del tuo tempo per eliminare Stress ed Ansia accumulata nel tempo e ricaricarti di pura energia ?

Passato, presente, futuro 🙏❤️
03/31/2024

Passato, presente, futuro 🙏❤️



Investire su se stessi è fondamentale per ottenere la vera salute fisica e mentale. Solo quando ci prendiamo cura di noi...
03/20/2024

Investire su se stessi è fondamentale per ottenere la vera salute fisica e mentale.

Solo quando ci prendiamo cura di noi stessi possiamo essere al meglio per gli altri.

Prioritizzare il proprio benessere consente di mantenere un equilibrio sano e sostenibile, che alla fine si riflette anche sulle relazioni e sulle interazioni con gli altri.

Domenica avrai modo di fare quest’altra esperienza insieme a tutti noi a Villa Pamphili, Via Aurelia Antica, 219, ore 15, appena fuori il Casale dei Cedri 🍋.












YogainRome







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Rome, NY

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+393385685186

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