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Espacio psicológico con aportaciones sobre el cuidado de la salud mental y relación de pareja.

07/09/2025

Saber proteger nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Saber expresar nuestras necesidades y comunicar nuestras opiniones de forma clara.

🌱 Todo esto ayuda a sentirnos más seguros en nuestras relaciones interpersonales.

07/07/2025

🌳La vida es empezar muchas veces algo nuevo.

10/11/2024

Algunas veces la imaginación se vuelve nuestro peor enemigo y entonces produce la enfermedad.

Psic. Saudi Ledezma ✍️

06/28/2024

Buenas tardes.

Tener el control de nuestras emociones nos garantizara hacer frente con éxito en situaciones de crisis. Resolver conflictos es algo que no todos los seres humanos sabemos, pero si algo que todos podemos aprender.

Saludos.

05/24/2024

Todo pasa, nada permanece.

Buenas tardes.

05/10/2024

Las presiones de esta vida pueden llevarnos a pensar que no vale la pena seguir y que no somos necesarios en esta vida. Huye de todo sentimiento de desesperación e incapacidad y busca ayuda en algún ser amado, o en un especialista de la salud mental. Aun hay esperanza.

Psic. Saudi Ledezma Díaz.✍️

02/19/2024

Busca ayuda.

Si en ocasiones frente a una crisis sentimos no contar con los recursos para enfrentarlo, debemos compartirlo, contarlo, buscar ayuda.

Saludos.

01/08/2024

Decidir es una de las tareas que como adultos no podemos evitar, muchas veces queremos evadirlo y dejarlo a la suerte o al destino, pero es parte de la vida adulta tomar decisiones aunque muchas de ellas sean complicadas y difíciles.

Psic. Saudi Ledezma ✍️

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