Psicóloga Scarlet Figueroa

Psicóloga Scarlet Figueroa Terapia relacional sistémica El cómo percibimos nuestra realidad y como la interpretamos define como nos relacionamos.

Soy psicóloga clínica y educativa con enfoque sistémico, mi trabajo principal es la relación, primero consigo mismos y después con los demás. Por lo que trabajo con el lenguaje, la comunicación, las emociones, las creencias y los valores para poder cambiar las acciones. Acompañar al paciente a descubrir cómo percibe el mundo y como lo interpreta para descubrir nuevas formas que le permitan const

ruir las estrategias y habilidades para sentirse bien y que cuando se tenga que enfrentar a ciertas dificultades sepa cómo salir adelante.

08/30/2024

"Si miras a las personas de tu círculo y no te sientes inspirado, no tienes un círculo tienes una jaula"

08/26/2024

"Pero también sé que siempre que se hacen las cosas sin introspección, sin reconocer el dolor que causan, sin atrever a enunciarlo, la amargura se instala en alguna parte del pecho y ya no se va, y te acabas, poco a poco, peleando con todo el mundo"

- Aura Garcia Junco
" Dios fulmine a la que escribe sobre mí"

08/21/2024

Sino estás atento a ti, sino observas tus pensamientos, sino identificas las emociones y no reconoces aquello que te detona tu sombra y lo peor de ti entrarás en una parte oscura, sombría, densa que no te permite ver, oír o sentir nada positivo o amoroso por lo que no sepas capaz de salir del caos. No se trata de los demás, ni de lo que sucede, ni lo que te hacen, se trata de ti así que con una respiración profunda que te recuerde a ti y te conecte contigo mismo es el principio para comenzar a ver la salida. Sino puedes solo, ve a terapia. 😍❤️



Cada quién necesita averiguar cuál es su camino hacia el autoconocimiento, la sanación, la trascendencia, el perdón, la ...
08/15/2024

Cada quién necesita averiguar cuál es su camino hacia el autoconocimiento, la sanación, la trascendencia, el perdón, la evolución, la mejora continua (aquí coloque la palabra que mejor le resuene en su corazón) requiere analizar el terreno (entender el contexto), debe conocer la historia (la narrativa y discurso dominante) tiene que diseñar un plan o proyecto flexible, requiere desarrollar las estrategias, tiene la responsabilidad de relacionarse con las personas que le ayuden o acompañé en el proceso y no le estorbe: finalmente exige llevar a cabo las acciones necesarias para ir avanzando. Algunas veces es necesario descansar, recuperarse y cargarse de energía para continuar, otras pedir ayuda y dejarse apapachar. Pero lo mas importante de todo esto es tener la paciencia y la seguridad de que el corazón nos guía y el espíritu nos ilumina el camino sólo es necesario estar atentos a las señales.

Y si no pueden solos, viven enojados, frustrados y culpando los demás, hagan un alto, respiren y vayan a terapia. El mejor examen para evaluar esto es al final del día, llegar a casa, quitarse el personaje y sentirse, ahí sabrás si estás bien o necesitas moverte.

05/03/2024

Les comparto mi presentación: "Padres amorosos: hijos cercanos"

Gracias a The Latina Center por esta oportunidad 🥰

Mañana viernes a la 1:00 (2:00 MXC) Los esperamos ♥️
05/03/2024

Mañana viernes a la 1:00 (2:00 MXC)

Los esperamos ♥️

Hace más de 20 años estaba recién egresada de la carrera de psicología: entre una crisis familiar, económica, en medio d...
10/08/2023

Hace más de 20 años estaba recién egresada de la carrera de psicología: entre una crisis familiar, económica, en medio de una depresión, con el corazón roto, el autoestima por el suelo entre otros detalles que prefiero no mencionar, hubo una maestra que me recomendó a un jardín de niños para ser la directora y no sólo eso, me regalo dos diplomados en Programación Neurolingüística y al final del diplomado me recomendó para dar un taller para maestros de la SEP en Morelia, al principio pensé en rechazarlo pero mi corazón me animaba pues aunque no tenía experiencia me brillaban los ojos cuando pensaba en ello y pensé sí ella confía en mí yo debo confiar que puedo lograrlo. Cuando estaba en la central esperando mi autobús me llego el nervio y el miedo a no hacerlo bien, pensaba en mis maestros que admiraba y me sentía chiquita al lado de ellos fue cuando una voz interior me susurró; “tus maestros llevan más de 20 años en esto, no quieras ser como ellos” y ahí nació mi seguridad. Confieso que no fui la mejor pero si le puse mucho corazón. Todo este contexto para compartirles que ayer participé como ponente en un programa de superación personal para mujeres del Latino Leadership Council y me pagaron por lo que amo hacer y recordé a esa joven de mis 20 que con miedo pero con mucho amor empezó este camino. Mi eterno agradecimiento a mi maestra Teresita Hernández que logro ver en mí lo que yo intuía pero que no me la creía. Gracias a todos mis maestros que me formaron y creyeron en mí. Aún no estoy donde quiero pero se que voy en el camino correcto❤️❤️❤️

Cómo está historia tengo muchas en las que mi mente, me corazón, mi alma y mi espíritu se alinean para guiar mis pasos, con miedo, dudas y contradicciones sigo avanzando.

09/15/2023

"Una psicoterapia es buscada no para esclarecer el pasado, sino a causa de una insatisfacción con el presente y un deseo de mejorar el futuro...”

- Milton H. Erickson

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