Coach Gale.Healer - HHP

08/05/2025

⸻

🌸✨ Welcome to the Sacred Healing Room ✨🌸
Step into a space where body, mind, and spirit unite in harmony.
Our newly blessed healing room now features the Golden Om & Chakra Symbol, a sacred emblem representing universal energy, balance, and inner peace.

Here, every session is more than just a treatment — it’s a spiritual journey.
🪷 Reiki Healing
🪷 Thai Massage
🪷 Chakra Balancing
🪷 Holistic Wellness Rituals

San Diego CA

08/03/2025

✨ Energy Healing News ✨
Reiki sessions are now available! 💫

Experience the ancient Japanese art of energy healing —
designed to restore balance, reduce stress, and activate your body’s natural flow.
Led by Coach Gale – Certified Reiki Master Teacher,
blending Eastern wisdom with modern holistic practices.

Now welcoming you to receive light, alignment, and inner peace.
DM to schedule your session ✨



✨ข่าวดีสำหรับสายพลังงาน✨
เรกิ (Reiki) เปิดให้บริการแล้วค่ะ 💫

ศาสตร์บำบัดจากญี่ปุ่นที่จะช่วยปรับสมดุลพลังงาน
ลดความเครียด ฟื้นฟูพลังชีวิต และเปิดจักระให้ไหลเวียนอย่างเป็นธรรมชาติ
ดำเนินการโดย Coach Gale – Reiki Master Teacher
ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดพลังงานจากทั้งตะวันออกและตะวันตก

พร้อมให้คุณเปิดรับพลังแห่งแสงและความสงบภายใน
ทักมานัดหมายได้เลยนะคะ 🙏

07/10/2025

🌿 เข้าสู่พรรษา… ฉันวางอาวุธทุกการกิน 🌿ละเว้นเนื้อสัตว์ ไม่ใช่เพราะศาสนา…
แต่เพราะหัวใจไม่อาจกลืนความเจ็บปวดของชีวิตอื่นได้อีก ล้างกาย ใจ วาจาจิต ตลอดเข้าพรรษานี้ 3 เดือน🙏

🙏พรรษานี้ ขอภาวนาให้ทุกชีวิตเป็นอิสระ
ทั้งผู้ที่ถูกฆ่า… และผู้ที่ยังหลงวนในวัฏสงสารของความไม่รู้

– ด้วยเมตตาจิตจากใจโค้ชเกล
ผู้เลือกเดินทางแห่งแสงอย่างเงียบงามเสมอ พยายามดูแลตัวเอง กายใจ

7/11/25

#ถือศีลด้วยหัวใจ
#ละเว้นเนื้อสัตว์ด้วยเมตตา
#โค้ชเกล
#เข้าสู่พรรษาแห่งแสง
#20ปีแห่งการถือปฏิบัติ
#แสงจะนำทางทุกชีวิตกลับบ้าน

07/10/2025

🕊️ ถ้าหัวใจของคุณเคยบอกว่า…คุณเกิดมาเพื่อ “เยียวยา” ใครสักคน

นี่อาจไม่ใช่แค่ภาพของการครอบแก้ว — แต่มันคือภาพของ “ศาสตร์การบำบัด” ที่ลงลึกระดับพลังชีวิต

ในโลกที่ผู้คนเหนื่อยล้า เจ็บปวด และหลงทาง
โลกจึงต้องการ “นักบำบัด” ที่ไม่ใช่แค่มีเทคนิค…
แต่มี หัวใจของผู้ฟัง พลังของผู้แตะ และมือของผู้ปลดปล่อย

🌿 หากคุณคือคนหนึ่งที่รู้สึกว่า
“ฉันอยากเรียนรู้ศาสตร์การเยียวยาที่แท้จริง”
“ฉันอยากส่งพลังดี ๆ ให้โลก”
“ฉันพร้อมเป็นผู้บำบัดที่มีจรรยาบรรณ ความรู้ และแสงในหัวใจ”

💎 เส้นทางนักบำบัดระดับมืออาชีพ…เริ่มต้นที่นี่
กับการฝึกฝนศาสตร์แห่งพลังงาน การครอบแก้ว และการสัมผัสอย่างมีเจตนา

📍โดย Coach Gale – Body Healthcare and Spa
✨ หลักสูตรบำบัดเชิงลึก ครอบคลุมทั้งศาสตร์ + จิตวิญญาณ
✋ สร้าง “นักบำบัด” ที่ทั้งมืออาชีพและเปี่ยมด้วยแสงภายใน

#เส้นทางนักบำบัด #ครอบแก้วบำบัด

07/10/2025

“Cupping Therapy” หรือ “การครอบแก้ว” บนแผ่นหลังของผู้รับการบำบัด ซึ่งเป็นเทคนิคการแพทย์ทางเลือกที่นิยมใช้ในการ:
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและพลังงาน (Qi)
• ลดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
• ช่วยคลายความตึงเครียดและความเมื่อยล้า
• ขจัดสารพิษและความร้อนออกจากร่างกาย

🔍 ประโยชน์ของ Cupping สำหรับสายออกกำลังกาย:
1. 💪 ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ (DOMS) (Delayed Onset Muscle Soreness) คืออาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นหลังออกกำลังกาย โดยเฉพาะเมื่อเราใช้กล้ามเนื้อในรูปแบบที่ไม่คุ้นเคย เช่น การยกเวทหนัก หรือการฝึกท่าใหม่ ๆ เป็นสัญญาณของการฟื้นฟูที่กำลังเกิดขึ้นในระดับเซลล์
– เหมาะกับคนที่เล่นเวท เทรนหนัก หรือออกกำลังกายแล้วปวดเมื่อยตามร่างกาย

2. 🔄 เพิ่มการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนในกล้ามเนื้อ
– ส่งผลให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวไวขึ้นหลังออกกำลังกาย

3. 💨 ขจัดของเสียและกรดแลคติกที่สะสมในกล้ามเนื้อ
– ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและอาการกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง

4. 🧘‍♂️ คลายจุดตึงลึก (Trigger Points)
– โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนัก เช่น หลัง, ไหล่, ต้นขา

5. ⏱️ เพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว (Mobility & Flexibility)
– เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาฟอร์มการออกกำลังกาย


“Train hard. Recover smarter.” 💥
Cupping Therapy = Recovery Hack สำหรับสายฟิต!
บรรเทาอาการล้ากล้ามเนื้อ ฟื้นตัวไว ฟอร์มดีขึ้นทุกเซสชั่น
#ฟื้นฟูนักกีฬา

06/17/2025

🕉️ “ในคืนที่ทุกอย่างมืดสนิท เสียงโอมได้ถูกเขียนบนท้องฟ้า เพื่อยืนยันว่า ฉันคือผู้ตื่นรู้… ผู้เดินทางด้วยพลังแห่งจักรวาล เพื่อเยียวยาและปลุกแสงให้โลกอีกครั้ง”

แสงสวยๆ

05/29/2025

05/11/2025

✅ไม่มีใครพรากแสงของฉันไปได้อีกต่อไป
เพราะฉันคือผู้ยืนยันว่าจะไม่ดับแสงตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ

จากวันนี้… ฉันเลือกที่จะเปล่งแสง แม้จะไม่มีใครมองเห็น

✅No one can take my light away anymore.
I will no longer dim myself just to make others comfortable.

From today on… I choose to shine — even if no one sees.

05/10/2025

✅การนวดหน้าด้วยหินกัวซาคือการเรียกพลังความอ่อนโยน
ไม่ใช่แค่ให้ผิวดีขึ้น…แต่เพื่อให้พลังใจกลับมาเปล่งแสง

สัมผัสช้า ๆ ลึก ๆ ที่ช่วยให้เรากลับมารักตัวเองอีกครั้ง

✅Facial gua sha is an invitation to soften.
Not just for clearer skin—
but to return to your inner light.

Slow, intentional strokes bring you home to self-love.

05/10/2025

✅เรากลับมาสู่ศูนย์กลางพลังงานของเราอีกครั้ง
ไม่ใช่เพื่อหนีโลก แต่เพื่อกลับมาอยู่กับโลกอย่างมั่นคง

ทุกเช้า…เราฝึกเพื่อ “ฝังตัวในแสง และหยั่งรากในลมหายใจ”

✅Come back to your energetic center.
Not to escape the world—
but to be fully present in it.

Each morning, we practice grounding in light and anchoring in breath.