The Primal Project

05/13/2024

Para festejar el 4to Aniversario de The Primal Project,

¡Quiero celebrar ayudando a 6 mujeres!

Sé que el presupuesto puede ser un problema cuando se trata de invertir en tu salud.

Así que si has querido invertir en tu salud y trabajar con nosotros, pero has estado indecisa...

¡AHORA es el momento!

¡Comenta abajo para más detalles! ⬇️

02/26/2024

¿Qué opinas?

Si estás list@ para cambiar tu vida física y mentalmente para siempre...

Envíame un mensaje directo “Vino y pizza” para obtener más información.

02/03/2024

¿Este es tu año?

                                     

01/31/2024

Amigos, busco recomendaciones de grupos (comunidades) interesantes en Facebook. Me llama la atención saber cuáles son sus intereses en este tipo de comunidades. Ojalá me puedan dar recomendaciones en donde ustedes estén activos. Mil gracias!

01/11/2024

Si eres de las mujeres que están en constante lucha con la grasa corporal…lee el texto

Platicando con una posible cliente ayer, mencionó que un entrenador anterior le había dicho que la única forma de evitar recuperar el peso que había perdido era MANTENERSE permanentemente en las bajas calorías de su dieta... pero que probablemente estas también disminuirían con el tiempo y probablemente se quedaría permanentemente comiendo

12/29/2023

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11/30/2023

11/29/2023

11/27/2023

11/24/2023

🇺🇸 What’s wrong with this picture?
🇲🇽¿Qué está mal en esta foto?

🇺🇸
Reflecting on my recent vacation, this picture encapsulates the delightful indulgences and family moments that filled my rejuvenating break.

It also highlights a common struggle—resuming a healthy routine after holidays or vacations.

It's okay to take a temporary pause without causing alarm.

Balancing “comfort” foods and family joys is crucial.

As I prepare to return to my routine, I embrace the understanding that life is a journey, not just a destination.

No need to panic, and certainly no need to delay until January 1st to resume healthy habits.

Just received a text from a student post-vacation, expressing concern about bloating and considering an anti-inflammatory diet.

I reassured her: the best path is to return to our established plan.

Consistency will bring positive changes.

Personally, I'll be back to tracking my food to meet my nutritional goals.

If you're curious about how I use Myfitnesspal to avoid guesswork in caloric and nutritional intake, making it quick and easy, comment below 'MFP,' and I'll share the link to this FREE video.

🇲🇽 Leer en español en el primer comentario.


                                     

11/04/2023

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