11/21/2025
Tu cuerpo reacciona a lo que crees, no a lo que realmente ocurre.
La mente puede provocar una reacción física basada más en lo que cree que en lo que realmente está pasando.
Cuando estamos convencidos de que hay un peligro, el cuerpo se activa como si fuera verdad, incluso cuando no existe ninguna amenaza. Así de poderoso es el pensamiento no revisado.
Y esto no tiene nada que ver con “ser positivos”.
Tiene que ver con reconocer que, la mayoría de las veces, lo que nos golpea no es el hecho, sino la historia que nuestra mente fabrica.
Historias que exageran, distorsionan o simplemente no son ciertas.
Por eso, cuestionar esa primera interpretación no es negarlo todo:
es recuperar el control, respirar antes de reaccionar y evitar que un pensamiento automático termine dirigiendo nuestro cuerpo, nuestras decisiones y nuestro día.
El es Dante Gebel Autor argentino, Conferencista
