Mujeres Empoderadas- Bay Area, CA

09/06/2025

08/25/2025

Eres inteligente, eres valiente, eres capaz, eres decidida, eres luz ✨💖

No permitas que nadie te convenza de lo contrario 🌼

Feliz lunes mis amores! Que esta semana todo les fluya bonito 🙌🏽

08/16/2025

La vida no se trata de ser perfecta/o sino de ser auténtica/o

Habrá días buenos y días difíciles… y está bien.

Lo importante es dar lo mejor de ti y ser fiel a quien eres. ✨

👉 Recuerda: los errores no te definen, tu responsabilidad y tu crecimiento sí.

08/13/2025

✨ Tu esencia es tu superpoder.

Cada miedo, cada gusto, cada experiencia y cada lugar donde has puesto tu atención te han hecho quien eres hoy 💖.

Conocerte es el primer paso para ser la mujer que viniste a ser. 💫

08/11/2025

That little niña would smile, seeing the woman she’s become: stronger, wiser, and still chasing her dreams and wanting to grow. 💛

08/10/2025

You got this 💖💖💖

Don’t let doubt stop you, that dream was planted in your corazón as a seed for una razón! 🙌🏽

08/07/2025

Sometimes we need time to understand what life was showing us.🙈(español ⬇️)

These three pictures didn’t make sense then, but now I see them as messages to my future self.

Have you ever looked at an old photo differently years later?🤔

[español]

A veces necesitamos tiempo para entender lo que la vida nos quería mostrar.

Estas tres fotos no tenían sentido en ese momento, pero hoy las veo como mensajes para la Cristina del futuro.

El otro día estaba viendo fotos antiguas y encontré estas tres.

Fueron tomadas alrededor del 2020, y cada una tiene un mensaje que en ese momento no podía ver.

Hoy las quiero compartir con algunas de las frases que me han ayudado cuando todo se pone oscuro.

¿Alguna vez has visto una foto antigua con otros ojos? 🤔

08/05/2025

Estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes, y eso también cuenta! 💖

Hoy entrégale tus preocupaciones a Dios, al universo o a esa fuerza en la que crees.

Aunque no todo tenga sentido aún, y aún no tengo todas las respuestas,no pierdas la fe en el proceso.☀️🙌🏽

08/02/2025

Si sientes que no avanzas en algún aspecto de tu vida, tal vez no necesitas moverte más, sino volver a ti.

No siempre es afuera donde se encuentran las respuestas…☁️

Un estudio publicado en el International Journal of Preventive Medicine encontró que el empoderamiento interno puede explicar hasta un 21 % de mejora en los estilos de vida saludables de las mujeres. 🔎

Cuando te haces responsable de tu proceso, todo alrededor comienza a alinearse.

Estas tres frases me han sostenido en los momentos en los que sentía que nada tenía sentido:

✨ Cuando cambias internamente todo cambia.

✨ No es magia, es trabajo interno.

✨ Tu nueva vida empieza cuando decides dejar de ignorar tu poder.

Guárdalas, repítelas, escríbelas.
Porque cuando te encuentras, todo cambia 💖

08/01/2025

Julio fue un mes de expansión, pausa y abundancia. ✨

Un tiempo para organizar, observar, pensar… y poner en marcha muchos cambios significativos

Justo antes de que terminara junio, supe que mi compañero de trabajo directo seguiría un nuevo camino.
Eso cambió dinámicas. Me hizo replantear prioridades.

Y al mismo tiempo, me abrió espacio para crecer, aprender y probarme en nuevas formas a las que le había estado huyendo por miedo.

No siempre los cambios vienen con títulos ni anuncios.

A veces llegan en silencio…
y aún así, marcan una evolución profunda.

Hoy regreso a este espacio con más intención, más claridad y una energía diferente, más clara, más organizada, más mía.

Si estás en un momento de reajuste, también es válido pausar, observar y regresar cuando todo se acomode un poco más. Pausar también hace parte del proceso. 💖

06/04/2025

Cumpliendo 32 (parte 2) 💖💫 (English in comments)

Los amigos son la familia que podemos escoger.

Para celebrar el cumpleaños 32, Andrea, Marian y Alice prepararon una sorpresa muy especial.

Ellas son las primeras personas que conocí cuando llegué a California, nuestra amistad comenzó en 2022 y desde entonces hemos crecido mucho.

Contar con el apoyo de personas como ellas ha sido significativo en las alegrías y en las tristezas.

En los últimos 3 anos ellas me han acompañado y muchas veces sostenido en tiempos difíciles. En este cumpleaños me dieron mucho amor y también más aprendizaje.

Dejarse querer y ser vulnerable alrededor de las personas adecuadas puede hacer la diferencia.

Gracias, Mari, Andre y Alice por cada risa, lagrima, palabra de motivación, canción cantada, por cada cafecito caliente. Agradezco a la vida tener personas como ustedes alrededor y pido a Dios y el universo que nos permita seguir acompañándonos por muchos años mas. 🙌🏽🌸

06/02/2025

Turning 32 (part 1) 🌹❤️🤍 (español en comentarios)

This year I didn’t want it to be my birthday 🥹For so long I felt this nod in my stomach every time that I remember May 29th was coming.

Being far from family, and feeling that I am not at the best point of my life made me feel heavy and even guilty to celebrate what should be a special day.

But having amazing people around reminded me that birthdays are a special way to celebrate how lucky we are, to be alive, to have another opportunity, to keep fighting for our dreams, to have people around us that make our lives brighter.

So rather than one celebration that got canceled because of this feeling, I got three 😱

On my birthday I got to sleep later, I was woken up by my teenager nephew’s call (if you have a teenager around you know how special it is if you get a call/or message back from them 😅🙈)

Later on my parents managed to send me breakfast (yes, they are in Colombia) which made me extremely happy. Seeing the support of family members to coordinate such a nice gesture melted my heart. (Gracias Angelica y Tia Ronmy)

Hunter made it special since the clock marked it was midnight, he brought me the these flowers and made sure that everything was perfect for the day. He cooked a delicious dinner with Lamb, potatoes and tons of love.

Our peach tree is fruiting and even though things take time, being patient is part of the process.

Thank you to every person that took the time and energy to wish me a happy birthday or just to send good vibes from the distance 💖

32 reminded me of how lucky I am ☘️🌺