01/27/2026
Rất nhiều ac nghĩ rằng:
👉 Cứ thấy cân xuống là ổn.
Nhưng rồi khi đồng hành cùng các ac em hiểu ra: giảm cân nhanh chưa chắc là giảm mỡ.
Có lúc cân xuống rất nhanh,
nhưng người mệt, da xấu, sức giảm
→ vì mất nước, mất cơ… mỡ vẫn còn.
Từ khi đc cùng các ac trải nghiệm chương trình thay đổi thói quen & tư duy ăn uống, giảm mỡ đúng cách:
• Cân xuống chậm hơn
• Nhưng người gọn, bụng nhẹ
• Ăn uống đầy đủ, không nhịn
• Và quan trọng nhất: không tăng lại ❤️
Sống khỏe không phải ép gầy, mà là nuôi cơ thể tốt lên mỗi ngày 🥰
Nếu bạn:
– Ăn ít mà không gọn
– Giảm nhanh rồi tăng lại
– Muốn giảm mỡ nhưng vẫn ăn uống bình thường
👉 Có thể bạn chỉ đang đi nhầm hướng.
