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Mayas Healing Massage therapy, Sanford, NC (2025)

06/22/2025

🔴 ¿Sueles aguantar el dolor de espalda como si fuera normal?
¡Cuidado! 😟 Estas son algunas de las consecuencias a largo plazo cuando ignoramos las señales de nuestro cuerpo.

🌀 Los discos intervertebrales sufren desgaste progresivo cuando no atendemos los dolores, la mala postura o el estrés acumulado.
Mira lo que puede pasar:

✅ Disco normal
⚠️ Disco desgastado
⚠️ Disco abultado
❌ Hernia discal
⚠️ Adelgazamiento del disco
❌ Formación de osteofitos (protuberancias óseas dolorosas)

💥 ¡Y eso sin mencionar los daños en las vértebras!
Aguantar el dolor no es fortaleza, es riesgo.

🌿 En Maya’s Healing Massage te ayudo a prevenir y aliviar estos daños con masajes terapéuticos personalizados y coaching metabólico para reducir inflamación desde adentro.

📲 Agenda tu cita: 919-353-7403
💜 Tacto intuitivo, alivio real

06/19/2025

🔍 ¿Sabías que muchas deformaciones en las piernas, pies y dedos pueden prevenirse o aliviarse con terapia de masaje?

A partir de los 60-70 años, es común ver cambios como:
• El dedo gordo montado sobre el pequeño 🦶
• Dedos torcidos o en forma de garra (dedos suecos)
• Dolor al caminar por tensión en tendones, músculos y ligamentos

👣 Estas deformaciones no aparecen de un día para otro. Muchas veces son el resultado de años de tensión acumulada, mala postura o falta de movilidad.

💆‍♀️ El masaje terapéutico ayuda a:
✅ Liberar tensión en los músculos de pies, piernas y caderas
✅ Estimular la circulación y flexibilidad
✅ Prevenir deformaciones mayores
✅ Aliviar el dolor y mejorar la postura

🟣 En Maya’s Healing Massage, trabajamos con técnicas especializadas para apoyar el bienestar integral de personas mayores, con amor y conocimiento.

📲 Agenda tu cita o una valoración al: 919-353-7403

06/17/2025

💆‍♀️✨ Como terapeuta, también me cuido desde adentro
Hoy quiero compartir algo personal que también es parte de mi bienestar: estoy tomando Bone Complex de Unicity, un suplemento diseñado para fortalecer nuestros huesos con una fórmula completa de calcio, vitamina D, C, K, magnesio y zinc 🦴🌿

Como masajista terapeuta, sé que los huesos y articulaciones necesitan más que solo movimiento… ¡también necesitan nutrición! Y este suplemento es ideal para mujeres adultas, personas con desgaste articular o quienes buscan prevención y longevidad.

📌 Lo recomiendo especialmente a mis clientas con:
✔ Dolor lumbar o articular
✔ Menopausia o riesgo de osteoporosis
✔ Fatiga muscular o inflamación persistente

🍇 Tiene un sabor suave y natural, y se puede tomar diario sin complicaciones.

👉 Si quieres más información o deseas incluirlo en tu rutina, te ayudo con gusto. Recuerda: el bienestar comienza desde adentro.

💜 Maya’s Healing Massage – Tacto intuitivo, alivio real
📲 919-353-7403

06/12/2025

🕰️✨ El tiempo no espera… y el cuerpo tampoco.

¿Cuántas veces has dicho:
“Después hago la cita”…
“Cuando tenga más tiempo”…
“En el próximo cheque”…?

Sin darnos cuenta, dejamos para mañana lo que nuestro cuerpo necesita hoy. Y ese pequeño dolor en la espalda, ese hormigueo, esa rigidez o ese cansancio que ignoramos… se vuelve parte de la rutina.

Pero el cuerpo no olvida.
🔹 El dolor que hoy es leve, puede volverse crónico.
🔹 La inflamación que hoy es pasajera, puede convertirse en enfermedad.
🔹 Lo que ahora puedes prevenir, mañana puede costarte más: en tiempo, dinero, energía… y calidad de vida.

💬 Reflexiona un momento:
¿Hace cuánto que no te regalas una pausa real?
¿Hace cuánto que no escuchas lo que tu cuerpo te está pidiendo?

💆‍♀️ En Maya’s Healing Massage no solo trabajo con músculos, trabajo con historias. Historias de personas que, cuando por fin se priorizaron, comenzaron a sanar de verdad.

👉 Si estás leyendo esto, tal vez este sea tu momento.
Tu cuerpo merece ser escuchado hoy, no cuando ya no puedas más.

🌿 No dejes tu salud para después. El mejor momento es ahora.
📞 Agenda tu cita: 919-353-7403
📍 Masajes terapéuticos y guía integral para tu bienestar
🟣 Tacto intuitivo, alivio real

06/04/2025

🎯🌿 ¿Sabías qué? 🌿🎯

Los famosos “nudos musculares” no son solo molestias pasajeras…
¡Son señales de que tu cuerpo necesita atención!

🔍 ¿Qué los causa?
✔ Mala postura
✔ Estrés emocional
✔ Sobrecarga o movimientos repetitivos
✔ Falta de ejercicio
✔ Dormir mal o mala alimentación

⚠ ¿Qué pasa si los ignoras?
❌ Dolor crónico
❌ Tensión que se irradia a otras zonas
❌ Falta de movilidad
❌ Fatiga muscular
❌ Problemas de sueño y posturales

✨ En Maya’s Healing Massage te ayudo a liberar esos puntos de tensión, restaurar el flujo energético y devolverle a tu cuerpo su bienestar natural.
📍 Masajes terapéuticos – Tejido profundo – Atención consciente

📲 Agenda tu cita: 919-353-7403
💆‍♀️ Tacto intuitivo, alivio real 💚💜

05/19/2025

¿Sabías que los famosos “nudos” musculares son señales de carga emocional, estrés acumulado y posturas repetitivas?
No son solo “dolorcitos”. Son mensajes de tu cuerpo… y merecen atención real.
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Como terapeuta, 👉🏻quiero que sepas que:🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻📞
Los nudos o puntos gatillo (trigger points) requieren un trabajo más profundo, extenso e intenso.
Liberarlos no es solo cuestión de “masajear por encima”.
Es liberar capas de tensión física y emocional, y eso demanda mucha más energía de mi parte como terapeuta.

¿Qué causan estos nudos si no los tratamos?
• Dolores de cabeza frecuentes
• Tensión en cuello y hombros
• Insomnio o fatiga crónica
• Irritabilidad o falta de concentración
• Dolor irradiado hacia brazos, espalda baja o piernas
• Restricción de movimiento

¿Dónde se acumulan más comúnmente?
• Nuca y base del cráneo
• Trapecios (hombros)
• Zona entre escápulas
• Caderas y zona lumbar
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Por eso, cuando trabajamos terapéuticamente sobre estos puntos, no es solo un masaje…
Es un tratamiento real. Es una inversión en tu salud.

Gracias por valorar mi energía, mi técnica y mi entrega.
Tu bienestar también es mi compromiso.✍🏻✍🏻

Maya’s Healing Massage – Tacto intuitivo. Alivio real.
| 919-353-7403

05/08/2025

¿Qué es la artritis y cómo se manifiesta?
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La artritis es una condición inflamatoria que afecta las articulaciones, causando dolor, rigidez, hinchazón y, en muchos casos, limitación de movimiento.
No es una sola enfermedad, ¡hay más de 100 tipos! Los más comunes son:
• Osteoartritis: desgaste del cartílago con el tiempo.
• Artritis reumatoide: enfermedad autoinmune que ataca las articulaciones.
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¿Cómo se manifiesta?
• Dolor persistente en articulaciones (manos, rodillas, caderas, espalda).
• Hinchazón, calor y enrojecimiento en la zona afectada.
• Dificultad para moverse al despertar o después de estar en reposo.
• Sensación de rigidez que mejora al moverse, pero vuelve al descansar.
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En Maya’s Healing Massage abordamos esta condición con un enfoque holístico.
Seguimos un protocolo personalizado, diseñado para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida. Este protocolo incluye:
• Masajes terapéuticos específicos para desinflamar y liberar tensión.
• Cambios conscientes en la alimentación.
• Apoyo nutricional con productos.
• Acompañamiento y guía constante en el proceso.
✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻
Seguir este protocolo completo es clave para ver resultados reales.
Tu cuerpo merece atención, constancia y soluciones que vayan al origen del problema.
¡Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor, paso a paso!✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻

05/06/2025

¿Qué es la fascitis plantar y por qué sucede?

La fascitis plantar es una causa común de dolor en el talón. Ocurre cuando se inflama la fascia plantar, un tejido grueso que sostiene el arco del pie.

¿Por qué sucede?
• Uso excesivo del pie (caminar o estar mucho tiempo de pie)
• Zapatos sin buen soporte
• Arcos del pie muy altos o muy bajos
• Sobrepeso
• Tensión en los músculos de la pantorrilla o el tendón de Aquiles

¿Cómo se siente?
Dolor punzante al dar los primeros pasos por la mañana o después de estar mucho tiempo sentado.

¿Qué puedes hacer?
Masaje terapéutico, estiramientos, calzado adecuado y apoyo con suplementos antiinflamatorios pueden ayudarte a aliviar el dolor y recuperar tu bienestar.✍🏻✍🏻

05/05/2025

¿Dolor muscular constante? Aquí te explico por qué sucede.

El dolor en caderas, hombros o talones muchas veces viene de una combinación de factores que ignoramos:
👉🏻• Postura incorrecta y falta de movimiento debilitan y tensan músculos.
👉🏻• Mala alimentación reduce la capacidad natural del cuerpo para recuperarse.
👉🏻• Falta de ejercicio impide que los músculos se mantengan fuertes.
👉🏻• Deficiencia de nutrientes afecta tendones, músculos y articulaciones.
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Como masajista terapeuta y coach del sistema metabólico, puedo ayudarte a entender tu cuerpo y guiarte con un plan personalizado que incluya nutrición, suplementos y cuidado muscular.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Tu cuerpo puede sanar si le das lo que necesita.

04/24/2025

Estás realmente agradecid@ por tu vida?

Decimos “gracias” al universo, a Dios, a la vida…
pero, ¿lo estamos demostrando de verdad?

El agradecimiento no solo se dice.
Se vive.

Y una forma poderosa de demostrar gratitud es cuidando el cuerpo que habitamos.
El cuerpo que nos sostiene cada día. El que nos permite abrazar, movernos, trabajar, amar…

¿Cómo estás honrando ese cuerpo?
👉🏻• ¿Lo escuchas cuando te pide descanso?
👉🏻• ¿Le das alimentos que lo nutran?
👉🏻• ¿Te regalas momentos de calma y autocuidado?
👉🏻• ¿Sanaste esa emoción que te aprieta el pecho o la espalda?
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Agradecer la vida también es hacerse cargo de ella.
Y eso incluye cuidar tu salud física, emocional y energética.
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Hoy te invito a vivir tu agradecimiento de forma consciente.
Cuida tu templo. Ámate. Elige bienestar.

Con cariño,
Maya’s Healing Massage

04/21/2025

¿Piensas que un masaje es un lujo?
¿O que es “caro” porque has visto precios más bajos en otros lados?
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Lo entiendo. Pero permíteme decirte algo desde el corazón:
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Mis servicios no son como los de “allá afuera”. 👉🏻No son masajes genéricos.
Trabajo con dolor real: hombros duros como piedra, ciática que no te deja dormir,
espalda que grita por tanto estrés acumulado.
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Lo que ofrezco es una terapia personalizada, consciente y enfocada en liberar lo que te está robando tu calidad de vida.
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Un masaje conmigo no es un gasto, es una inversión en tu salud, en tu descanso, en tu energía.
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Si tu cuerpo te está pidiendo ayuda, no lo ignores.
Escríbeme. Estoy aquí para ayudarte a a transformar .✍🏻
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👉🏻 “¿Dolor de hombros? ¿Ciática? No lo normalices.”
👉🏻 “La salud no tiene precio. El alivio sí tiene un camino.”
👉🏻 “Mis manos no son mágicas… pero casi.”🤓💆‍♀️ 💆‍♂️

04/19/2025

¿Sabías que el estrés crónico puede desordenar por completo tus hormonas?
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Cuando vivimos en modo “alerta constante”, el cuerpo empieza a producir más cortisol, la hormona del estrés. Y cuando el cortisol está alto por mucho tiempo…
👉🏻• La melatonina (la hormona del sueño) se desregula, y nos cuesta dormir o descansar profundo.
👉🏻• Se acumula grasa visceral (en la zona del abdomen), lo cual afecta nuestros órganos y el metabolismo.
👉🏻• Nuestros músculos se tensan, provocando rigidez, dolor crónico, contracturas y hasta problemas posturales.
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El estrés no solo nos afecta emocionalmente… también altera nuestra biología.

Por eso es tan importante ayudarle al cuerpo a encontrar equilibrio:
Descansar, moverse con amor, respirar, nutrirse bien, recibir masajes, suplementar y hacer pausas.

Tu cuerpo no está en tu contra…
Solo está tratando de adaptarse a la vida que llevas.

Escúchalo. Cuídalo. Regálale momentos de alivio.
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Si sientes que tu cuerpo está gritando desde la tensión o el cansancio, escríbeme. Estoy aquí para ayudarte a reconectar contigo.
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Maya’s Healing Massage
Masaje terapéutico – Suplementación – Apoyo integral
919-353-7403

Mayas Healing Massage therapy

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