Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness

Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness 24/7 Crisis Services Access Line 888-868-1649

The Department of Behavioral Wellness promotes the prevention of, and recovery from, addiction and mental illness among individuals, families and communities, by providing effective leadership and delivering state-of-the-art, culturally competent services

Kids experience big feelings too, and they often need support to understand and express them. 💛Listening with patience a...
04/17/2026

Kids experience big feelings too, and they often need support to understand and express them. 💛

Listening with patience and creating a safe space to talk can help build trust, confidence, and emotional skills that last a lifetime.

If your child or family needs extra support, the Crisis and Access Line is here 24/7 at (888) 868-1649.
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Los niños también experimentan emociones grandes y, a menudo, necesitan ayuda para comprenderlas y expresarlas. 💛

Escuchar con paciencia y crear un espacio seguro para hablar puede ayudar a crear confianza y habilidades emocionales que los acompañarán toda la vida.

Si tu hijo/a o tu familia necesitan ayuda adicional, la Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el (888) 868-1649.

💛 When stress builds from everything happening around us, it can feel overwhelming fast.Coming back to the present momen...
04/16/2026

💛 When stress builds from everything happening around us, it can feel overwhelming fast.

Coming back to the present moment can help your mind slow down and your body feel more steady. You don’t have to solve everything at once. One small moment at a time is enough.

If things feel heavy, support is always here.

📞 Crisis and Access Line 24/7: (888) 868-1649
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Cuando el estrés se acumula por todo lo que pasa a nuestro alrededor, rápidamente puede volverse muy abrumador.

Regresar al presente puede ser una gran manera de calmar la mente y sentirte más en paz. No es necesario que lo resuelvas todo al mismo tiempo. Un pequeño momento a la vez es más que suficiente.

Si sientes que las cosas se ponen difíciles, siempre puedes contar con nosotros para ayudarte.

📞 Línea de Crisis y Acceso disponible 24/7: (888) 868-1649

Spring is a great time to step outside, slow down, and reconnect with yourself and others. 🌿Simple activities can help b...
04/15/2026

Spring is a great time to step outside, slow down, and reconnect with yourself and others. 🌿

Simple activities can help boost your mood, reduce stress, and bring a sense of calm during busy days.

If you ever need support, the Crisis and Access Line is here 24/7 at (888) 868-1649.
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La primavera es una época ideal para salir al aire libre, tomarse las cosas con calma y reconectar contigo mismo y con los demás. 🌿

Las actividades sencillas pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés y darte una sensación de calma en los días muy ocupados.

Si alguna vez necesitas ayuda, la Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el (888) 868-1649.

💛 Goals don’t have to be big to matter.Starting small can help you build habits that feel sustainable and supportive. Ch...
04/14/2026

💛 Goals don’t have to be big to matter.

Starting small can help you build habits that feel sustainable and supportive. Choose what feels right for you, move at your own pace, and remember that progress looks different for everyone.

If you ever need support, the Crisis and Access Line is here 24/7 at (888) 868-1649.
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💛 Las metas no necesitan ser grandes para ser significativos.

Comenzar con metas pequeñas puede ser una gran manera de formar hábitos que sean buenos y duraderos. Escoge lo que más te guste, avanza a tu propio ritmo y recuerda que el progreso es diferente para cada persona.

Si en algún momento necesitas ayuda, la Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, en el (888) 868-1649.

First responders show up for us every day, often carrying the weight of what they've seen long after the call ends.Resea...
04/09/2026

First responders show up for us every day, often carrying the weight of what they've seen long after the call ends.

Research estimates that up to 30 percent of first responders experience symptoms of post-traumatic stress. In recent years, su***de among first responders has surpassed line-of-duty deaths.

On Monday, April 13, Santa Barbara County is bringing together firefighters, law enforcement, EMS professionals, clinicians, and peer support leaders for the First Responder Mental Health & Wellness Conference.

Supporting mental health is part of keeping our community safe, including the people who protect it. 💚

If you or a first responder you know needs support, our 24/7 Crisis and Access Line is here. 📞 (888) 868-1649
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Los servicios de emergencia se hacen presente todos los días, los socorristas seguido llevando con ellos el peso de lo que han presenciado mucho después de que la llamada ha terminado.

Las investigaciones sugieren que hasta el 30 por ciento de los socorristas sienten síntomas de estrés postraumático. En los últimos años, el número de suicidios entre los socorristas ha superado al de las muertes de personal en línea directa.

El lunes 13 de abril, el condado de Santa Bárbara juntará a bomberos, policías, profesionales de emergencias, médicos y líderes de apoyo (Peers) compañeros para la Conferencia sobre Salud Mental y Bienestar de los Primeros Intervinientes.

Apoyar la salud mental es muy importante para mantener a nuestra comunidad segura, incluyendo a quienes la cuidan. 💚

Si tú o algún socorrista que conozcas necesita ayuda, nuestra Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. 📞 (888) 868-1649

💛 Feeling overwhelmed can happen to anyone, and you don’t have to go through it alone.If things feel heavy or hard to ma...
04/09/2026

💛 Feeling overwhelmed can happen to anyone, and you don’t have to go through it alone.

If things feel heavy or hard to manage, someone is always here to listen and support you.

📞 The Santa Barbara County 24/7 Crisis and Access Line is available: (888) 868-1649
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💛 Sentirse abrumado puede sucederle a cualquiera, y no tienes que enfrentarlo solo.

Si sientes que las cosas se vuelven pesadas o difíciles de manejar, siempre habrá alguien aquí dispuesto a escucharte y apoyarte.

📞 La línea de crisis y acceso del condado de Santa Bárbara está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y su número es: (888) 868-1649

Stress can show up in many ways, not just in how we feel, but in our bodies and daily routines too. 💛 Recognizing the si...
04/08/2026

Stress can show up in many ways, not just in how we feel, but in our bodies and daily routines too. 💛 Recognizing the signs can help you slow down, check in with yourself, and take steps to care for your well-being.

If stress feels overwhelming, support is always available.

📞 Crisis and Access Line 24/7: (888) 868-1649

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El estrés puede manifestarse de muchas formas, no solo en cómo nos sentimos, sino también en nuestro cuerpo y en nuestras rutinas diarias. 💛 Reconocer las señales puede ayudarte a tomarte las cosas con más calma, hacer tiempo para ver cómo te sientes y tomar medidas para cuidar de tu bienestar.

Si el estrés te abruma, siempre hay ayuda disponible.

📞 Línea de crisis y asistencia 24/7: (888) 868-1649

🌍 Today is World Health DayYour mental and physical health are connected. Taking small steps to care for both can help y...
04/07/2026

🌍 Today is World Health Day

Your mental and physical health are connected. Taking small steps to care for both can help you feel more balanced and supported. 💛

If you ever need support, the Crisis and Access Line is here 24/7 at (888) 868-1649.
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🌍 Hoy es el Día Mundial de la Salud

Tu salud mental y física están relacionadas. Dar pequeños pasos para cuidar ambas puede ayudarte a sentirte más balanceado y apoyado. 💛

Si alguna vez necesitas ayuda, la Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el (888) 868-1649.

Spring is a reminder that change can be gentle. 🌿You don’t have to start over all at once. Small shifts in your routine,...
04/06/2026

Spring is a reminder that change can be gentle. 🌿

You don’t have to start over all at once. Small shifts in your routine, your mindset, or how you care for yourself can help you feel more grounded and refreshed.

If you ever need support, the Crisis and Access Line is here 24/7 at (888) 868-1649.
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La primavera nos recuerda que el cambio puede ser suave. 🌿

No hace falta que empieces de cero. Pequeños cambios en tu rutina, en tu forma de pensar o en cómo te cuidas pueden ayudarte a sentirte más centrado y renovado.

Si alguna vez necesitas ayuda, la Línea de Crisis y Acceso está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en el (888) 868-1649.

Stress can be overwhelming, but there are many ways to combat it. 🌪️By prioritizing self-care and making healthy choices...
04/03/2026

Stress can be overwhelming, but there are many ways to combat it. 🌪️

By prioritizing self-care and making healthy choices, you can reduce stress and improve your overall well-being. 🌟

Whether it's taking a walk or simply taking a few deep breaths, find what works for you and make it a part of your daily routine. 💛

If you're struggling to manage stress or need additional support, don't hesitate to reach out to our Crisis and Access Line at (888) 868-1649 for guidance and connection to local resources. 📞

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El estrés puede ser abrumador, pero hay muchas formas de combatirlo. 🌪️

Si priorizas el cuidado personal y tomas decisiones saludables, puedes reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. 🌟

Ya sea dando un paseo o simplemente respirando profundamente, encuentra lo que te ayuda y hazlo parte de tu rutina diaria. 💛

Si te cuesta controlar el estrés o necesitas ayuda adicional, no dudes en llamar a nuestra línea de crisis y acceso al (888) 868-1649 para recibir orientación y conectarte con recursos locales. 📞

Stress can affect anyone, anywhere, and at any time. 🌪️It can be overwhelming and impact our daily lives. But there are ...
04/01/2026

Stress can affect anyone, anywhere, and at any time. 🌪️

It can be overwhelming and impact our daily lives. But there are things you can do to manage stress and take control of your mental health. 🌟

Prioritizing self-care, building resilience, and learning healthy coping skills can make a big difference. 🌈

📞 If you're feeling overwhelmed, reach out to our Crisis and Access Line at (888) 868-1649 for support and guidance.
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El estrés puede afectar a cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento. 🌪️

Puede ser abrumador y afectar nuestra vida cotidiana. Pero hay cosas que puedes hacer para manejar el estrés y tomar el control de tu salud mental. 🌟

Dar prioridad al cuidado personal, desarrollar la resiliencia y aprender habilidades saludables para afrontar situaciones difíciles puede marcar una gran diferencia. 🌈

📞 Si te sientes abrumado, llama a nuestra línea de crisis y acceso al (888) 868-1649 para obtener apoyo y orientación.

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315 Camino Del Remedio
Santa Barbara, CA
93110

Telephone

+18888681649

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