Atrévete al Cambio, Integral Wellness Center

Atrévete al Cambio, Integral Wellness Center Centro de Desarrollo Personal y Bienestar Integral Mente~Cuerpo~Espíritu

10/10/2025

✨¿Sabías que tu cuerpo habla incluso cuando tú guardas silencio? Tu postura puede estar revelando cansancio, ansiedad o bloqueos emocionales sin que te des cuenta. 🌿 En este taller aprenderás a leer el lenguaje de tu biología, liberar la carga emocional que pesa en tus hombros y reconectarte con tu energía vital.

💫 Te espero este
📆sábado 18 de octubre de
⏰4:00 a 8:30 p.m. en Atrévete al Cambio Integral Wellness Center para vivir una experiencia que transformará mente, cuerpo y espíritu.

🔔 ¡Los cupos son limitados! 🔔

Comenta la palabra “CAMBIO” y te mando más información 💖

10/04/2025

El verdadero amor propio no nace en la superficie 💖, nace en sanar tus raíces 🌱.
Heridas de infancia, memorias de dolor y vacíos no resueltos pueden estar frenando tu vida. Por eso creé Raíces del Amor Propio, un programa de 6 semanas para sanar desde el origen y construir un amor profundo y duradero ✨.

Mándame la palabra “raíces”
y guarda tu lugar.
́nInterior

09/30/2025

😮‍💨 Cuando estás nerviosa
tu respiración se vuelve corta y rápida.
Eso significa que tu cuerpo está en modo alerta.

Pero con un ejercicio simple
puedes apagar ese estado en segundos.
✨ Inhala en 4 tiempos, sostén en 4
y exhala en 6. Hazlo 3 veces… y sentirás calma al instante.

La respiración consciente te
conecta con tu paz y tu energía interior.

💬 Comenta yo quiero paz
y aparta tu lugar en mi próxima meditación de poder.
Recuerda, atrévete al cambio y te veo ahí sanando. 🌿💖

09/28/2025

Tu cuerpo trabaja horas extras y tú ni te das cuenta 😣. Dolor de cuello, tensión en la espalda o dolor de cabeza = estrés acumulado.

Prueba esto: cierra los ojos, respira profundo contando hasta cuatro y repite tres veces ✨. Escuchar tu cuerpo es el primer paso para recuperar tu paz.

Comenta “yo quiero paz” y te mando el link para meditar juntas, 100% online 💆‍♀️🌎🗽

09/26/2025

😩 Cansancio extremo y cero motivación? No es flojera… es tu energía vital bloqueada.
Cuando se estanca, llega la apatía y la falta de ganas de todo.
✨ La solución: mover tu cuerpo, respirar conscientemente y liberar emociones reprimidas.
Cada movimiento consciente recarga tu vitalidad.
⚡ Comenta yo quiero energía y te enseño cómo desbloquear tu energía vital para recuperar tu motivación.
Atrévete al cambio y te veo ahí sanando. 💖

09/24/2025

Cuando soltáis todo lo que no está en nuestro control y nos ocupamos únicamente de lo que está en nuestras manos el nivel de ansiedad, estrés, frustración y sufrimiento baja de manera impresionante 💖. El que te cambia lo que no podemos es lo que nos mantiene en constante sufrimiento e impotencia.

Déjame en los comentarios que es lo que más te cuesta soltar 😔

09/17/2025

“Tu cuerpo recuerda lo que tu boca calla. ¿Hasta cuándo vas a seguir tragándote tu enojo?”El cuerpo es el lugar donde se acumulan los gritos reprimidos, las palabras que nunca dijiste y la rabia que no te atreviste a soltar.Esa energía no desaparece… se convierte en ansiedad, dolor físico, insomnio, problemas en tus relaciones y hasta en el bloqueo de tu abundancia.Este domingo 21 de septiembre, en mi Retiro Psicológico-Espiritual, te llevaré a liberar esa carga con terapia corporal, PNL e hipnosis.No es solo sanar: es reaprender a vivir con autenticidad, fuerza y plenitud.⚡ Cupo limitado 👉 Comenta “RETIR0” ahora y te mando más info para asegura tu lugar.

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731 E Church Street
Santa Maria, CA
93454

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Friday 10am - 8pm
Saturday 10am - 8pm

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+18055547106

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