YogaLiks

YogaLiks Happiness is not something ready made. It comes from your own actions. ~Dalai Lama This page is not going to be dedicated to me but to you. Thus, welcome home!

To you who is interested, curious and simply can’t live without yoga. I will be publishing on this page information not only about asanas, practices but also information about other aspects of enjoying yoga lifestyle: ayurveda, vegetarian recipes, interesting facts and links to discounts and sales for the products you may use in your daily yogic life.

Сегодня Первый Экадаши 2026 года 🙏🏻Не пропустите этот день, дающий шанс улучшить свою жизнь в наступившем году! Сегодня ...
01/14/2026

Сегодня Первый Экадаши 2026 года 🙏🏻
Не пропустите этот день, дающий шанс улучшить свою жизнь в наступившем году! Сегодня обязательно соблюдаем пост, уделяем время духовной практике и совершаем благотворительные пожертвования.

ЯНВАРЬ — 14 января — Шаттила Экадаши
Целью этого поста является защита от бедности — как материальной, так и духовной.

Шат-тила Экадаши — символ чистого, благословенного начала. Шат-тила Экадаши настоящий дар от Высших сил. Он обладает невероятной силой: дарует защиту от бедности, духовное и материальное процветание, а главное возможность очистить свою судьбу.

Подобно тому, как семя кунжута, малое по виду, содержит в себе силу для роста и несёт целительные свойства, так и наши искренние молитвы и благие намерения, посеянные сегодня, обретают особую, созидательную силу.

В Священных Писаниях сказано, что этот день легко может уничтожить негативную карму, накопленную в этой жизни. Название Шат-тила, которое переводится с древнего санскрита как «шесть кунжутных семян», указывает нам сегодня путь: обретение счастливой судьбы возможно через дарение и милосердие.

Этот день проходит под покровительством таинственной и сильной планеты Кету и числа 7, которое является символом духовного пути, связи с Богом и удачи. Для искреннего сердца сегодня открываются тайные знания и потрясающие возможности.

🧏‍♀️ Даты поста "Экадаши" в 2026
https://www.jyoti.ru/article/19656

Соблюдение поста 🌿Экадаши 🌿 помогает нейтрализовать негативную карму как текущей, так и прошлых жизней. Очищение от груза прошлых ошибок дает больше свободы в жизни и позволяет ощущать счастье. Пост в эти дни способствует ослаблению влияния внутренних негативных факторов, таких как гнев, жадность или ревность. Кроме того, это считается эффективным способом защиты от материальной и духовной бедности, а также методом привлечения процветания и здоровья.

Регулярная практика Экадаши помогает достичь задуманного и повышает шансы на успех в делах. В определенные дни пост также направлен на работу с семейной историей, позволяя смягчить родовую карму и помочь ушедшим предкам.

🧏‍♀️ ЧТО ТАКОЕ ЭКАДАШИ

Экадаши бывают дважды в месяц.
Это 11 и 26 лунные дни, когда кармическое и энергетическое планетарное влияние на нас усиливается в десятки раз. Поэтому от того, как мы проводим эти дни, зависит наше будущее в полном смысле этого слова.

⚠️ Важно: Экадаши не является религиозным праздником или днём, когда пост и духовные практики выполняются исключительно в Ведической традиции.

Это лунный день, когда согласно ритмам Вселенной планеты оказывают на нас особое влияние. А ритмы Вселенной, как вы понимаете, не принадлежат какой-либо религии.

Если соблюдать все правила Экадаши, мы получаем возможность не только укрепить здоровье и гармонизировать самочувствие, но и изменить в лучшую сторону свою жизнь. Регулярно соблюдая Экадаши, человек исцеляется, обретает душевное спокойствие, становится сильнее духовно и физически.

🧏‍♀️ КАК СОБЛЮДАТЬ ЭКАДАШИ

В дни Экадаши рекомендуется ослабить материальную деятельность и усилить духовную. На физическом плане это может выражаться в снижении количества еды: полный или частичный пост.

В Ведах написано, что в Экадаши пища наполняется отрицательной энергией в организме. Если же в этот день частично или полностью отказаться от еды, то можно «сжечь» негативную карму и добиться освобождения от диссонансных энергий.

Если Экадаши соблюдается правильно, то наша жизнь улучшается на всех уровнях.

✨️ На физическом уровне происходит очищение организма. Укрепляется иммунитет, возрастает сопротивляемость болезням, повышается уровень энергии.
✨️ На тонком уровне происходит успокоение ума. Человек становится более стрессоустойчивым и спокойным.
✨️ На духовном уровне Экадаши очищает карму и улучшает судьбу.

🧏‍♀️ ПРАВИЛА СОБЛЮДЕНИЯ ЭКАДАШИ

1. ПОСТ. Ограничивать себя в еде. Рекомендуется отказаться от мясной пищи, рыбы, грибов, яиц, алкоголя, курения, кофе, а также всех продуктов, содержащих зерно-бобовые, так как они, согласно Аюрведе, в этот день являются основным источником нестабильности психики. Лучше всего провести этот день на овощах, фруктах и молочной пище.

Если нет противопоказаний по здоровью и уже есть опыт в посте, можно принять пищу не более 1 раза в день после 16 часов. Можно и полностью отказаться от пищи и провести день на воде. А особо продвинутые держат сухой пост, даже без воды. Но если Ваш уровень еще начальный, то не стоит сразу же пытаться выдержать такой пост, это может негативно отразиться на здоровье. Лучше взять посильную аскезу, но искренне и с любовью, чем насиловать себя и быть весь день злым и уставшим.

Продукты, которые разрешены в Экадаши: фрукты и овощи, соки, фруктовые и травяные чаи, молоко, молочные продукты без животных ферментов, картофель, гречневая крупа, орехи, семечки, сухофрукты, кунжут, куркума,черный перец, поваренная соль, сахар.

2. ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА

В этот день необходимо уделить больше, чем обычно, времени своему духовному развитию. Благоприятно читать молитвы или мантры (в любой, близкой вам традиции), обращаться к Творцу с благодарностью. Читать священные писания, слушать лекции духовных Учителей.

Кому-то необходимо провести этот день на работе, решать неотложные дела и заниматься материальной деятельностью. У кого-то семья, дети, домашние заботы, и их тоже нельзя отложить. Но мы можем всё это делать , посвящая все свои дела и поступки намерению исцеления и принося благодарность за то что нас окружает.

3. БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

Творите благо. В Экадаши благоприятно делать пожертвования, безвозмездно помогать людям добрыми делами. Пожертвования, сделанные в Экадаши, приносят в 1000 раз больше блага, чем в обычный день. Хорошо отдавать даром вещи, угощать пищей.

Если же вы оказываете именно финансовую помощь, помните о том, что мы разделяем карму того, кому направляем свое пожертвование. То, что вы дали кому-то денег, ещё не означает, что вы сотворили благо. А зачастую бывает и с точностью до наоборот. Поэтому любые пожертвования должны быть осознанными и направлены исключительно на благостные дела - туда, где ваши средства действительно будут задействованы на благо.

Хорошо поддерживать духовные, благотворительные проекты.

Суть Экадаши заключается не в ритуалах, а в намерении стать чище духовно и поблагодарить вселенную за дары, которые у нас проявлены.

Экадаши — миниатюра той жизни, которую мы, по-хорошему, должны вести всегда. И когда мы дважды в месяц следуем правилам Экадаши, переключая свои приоритеты с материального на духовное, это дает нам большую помощь и мощную поддержку свыше для дальнейшего духовного роста и, как следствие — обретения счастливой и благополучной судьбы.

В этот день нам дается возможность сделать глоток свежего воздуха. В Экадаши происходит отработка наших кармических проблем и долгов. Это идеальное время для поднятия энергии до уровня благости, чистой жизненной энергии. Соблюдение Экадаши помогает обрести душевный покой, просветление, духовную силу и мудрость сознания.

©️ ЭНЕРГИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ

#экадаши #йогини #йогадляначинающих

Anna Cerridwyn | Ченнелер | ЭнергоЦелитель | Духовный Наставник | Проводник Акаши 🪬

🎉🎉🎉
08/28/2025

🎉🎉🎉

Вишну-пурана 4.24.103–104:«В Кали-югу дни, месяцы и годы будут казаться короткими; умы будут беспокойными, а память слаб...
08/06/2025

Вишну-пурана 4.24.103–104:

«В Кали-югу дни, месяцы и годы будут казаться короткими; умы будут беспокойными, а память слабой. Люди будут ощущать, что не успевают жить».

Медитативная практика для замедления внутреннего времени

(основана на ведических принципах саттва-гуны и очищения ума)

Цель этой практики не просто расслабление, а восстановление восприятия реального времени через очищение тонкого тела (маномайя-коши) и стабилизацию ума.

🔹 1. Время и прана: в чём связь

Во всех ведических системах (йога, аюрведа, тантра) утверждается:

«Когда прана нестабильна, время неуловимо. Когда прана уравновешена время открывается».

Следовательно, регуляция дыхания = регуляция восприятия времени.

🔻 2. Утренняя практика (10–15 минут)

Сядьте в позу с прямой спиной, можно на стул или подушку, ладони вверх.

🫁 Этап 1. Дыхание замедления Сама Врити Пранаяма (5 минут)
Вдох на 5 счётов
Задержка на 5 счётов
Выдох на 5 счётов
Задержка после выдоха на 5 счётов

👉 Делайте медленно, с закрытыми глазами. Представляйте, как время “растворяется” на вдохе и собирается в точку на выдохе.

🕉 Этап 2. Повтор мантры Калы
(5 минут)

“Ом Калайа Намах” -“Поклон Времени как проявлению Бога”

Повторяйте мантру 108 раз (или хотя бы 27), можно шёпотом или про себя. Старайтесь почувствовать безвременность, как будто вы вне событий, в вечной тишине.

🌑 3. Наблюдение текущего момента (5 минут)

После мантры откройте глаза и просто смотрите на окружающее без суждений.
Скажите про себя:
«Время не вне меня. Время поток внутри меня. Я могу наблюдать его спокойно».

Скидка на аюрведические препараты 👆
07/08/2025

Скидка на аюрведические препараты 👆

⏰⏰⏰ take this offer !                #йогини  #аюрведа  #холистическийподход  #йогастильжизни
02/28/2025

⏰⏰⏰ take this offer !

#йогини #аюрведа #холистическийподход #йогастильжизни

Warrior 2, or Virabhadrasana II, is a fundamental yoga pose that embodies strength, balance, and grace. This standing po...
02/07/2025

Warrior 2, or Virabhadrasana II, is a fundamental yoga pose that embodies strength, balance, and grace. This standing pose is a staple in many yoga practices, offering both physical and mental benefits.

Warrior 2 offers a wide range of physical and mental benefits. Physically, it strengthens the legs, core, and shoulders while improving stamina and endurance. Mentally, the pose invites focus, grounding, and inner strength.

#йогакаждыйдень #йогаотпуск #йогавиталии #абруццойога #здоровыйобразжизни #заботаосебе #силадуха

Hello December! Winter ❄️ has arrived! Perfect timing to get connected with inner true self and rediscover power energy ...
12/01/2024

Hello December! Winter ❄️ has arrived!

Perfect timing to get connected with inner true self and rediscover power energy and resources from within.

Better yet to recharge your own batteries 🔋 with a help of yoga nidra 🧘‍♀️ and sound healing 🎶

Address

St. Louis, MO

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaLiks posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaLiks:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

This page is not going to be dedicated to me but to you. To you who is interested, curious and simply can’t live without yoga. I will be publishing on this page information not only about asanas, practices but also information about other aspects of enjoying yoga lifestyle: ayurveda, vegetarian recipes, interesting facts and links to discounts and sales for the products you may use in your daily yogic life. Thus, welcome home!