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Come y Sana es un espacio dedicado a compartir consejos de salud natural, nutrición consciente y bienestar integral.

Nuestro objetivo es ayudarte a vivir con más energía, equilibrio y vitalidad cada día.

08/02/2026

¿Tres polvos de colágeno natural mejores que el bótox? Consulta la lista (enlace en los comentarios) 👇

08/02/2026

Con solo 1 o 2 tazas al día, puedes ayudar a tus riñones de forma natural. ¡Descubre cómo empezar hoy mismo!
Los detalles están en el primer comentario 👇

08/02/2026

¿Quieres cuidar tu salud renal? Estos frutos secos son deliciosos y beneficiosos. ¡Descubre cómo!
👇 Receta en el primer comentario

08/02/2026

¡Cambia tus pastillas por esta deliciosa infusión! Te ayuda a despedirte de la diabetes, la mala circulación, el colesterol alto, la presión arterial alta y la hinchazón de piernas... ¡Descubre más! ¡Receta aquí!

08/02/2026

Esta verdura restaura la vista y limpia el colon y el hígado de grasa. Te doy la receta, que es muy sencilla. ❤

08/02/2026

El poder oculto de las hojas de mango

07/02/2026

El Asesino Natural de Bacterias que Limpia el Hígado y los Intestinos – Receta en el primer comentario

07/02/2026

Dolor de piernas, reumatismo, varices, artritis. Mi madre no podía caminar por el dolor. 🧄👇👇 Incluí la RECETA completa y la forma correcta de usarla en el primer comentario.
💬 Para seguir recibiendo mis recetas naturales, solo deja un comentario… ¡Gracias! 🙏

07/02/2026

Antes de irte a dormir, mezcla estas 2 cosas… despierta con una piel suave como la de un bebé 😍 ¿Ya lo probaste?

07/02/2026

Energizante natural casero: 8 horas sin parar con esta receta sencilla y rápida (jengibre y tomate) 👀👇 Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!

07/02/2026

🌿 Las hierbas más poderosas que ayudan a combatir los coágulos peligrosos en las piernas
⚠️ Mala circulación, piernas pesadas, dolor o hinchazón pueden ser señales de alerta que muchos ignoran.
👉 Estas hierbas naturales son conocidas por apoyar la circulación sanguínea y ayudar a mantener la sangre más fluida de forma natural.
👇 En el primer comentario te explico cuáles son, cómo prepararlas y la forma correcta de usarlas con seguridad.
Para seguir recibiendo mis recetas y consejos naturales, solo di algo… ¡Gracias! 💚🙏

07/02/2026

Con esta receta de cebolla morada, ¡bajarás el azúcar al instante! ¡Un auténtico tesoro culinario que pocos conocen!
Para seguir recibiendo mis recetas, solo di una cosa: ¡Gracias! 👇👇👇

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