Danya Bernal Fitness Coach

07/24/2025

Ven y disfruta del cardio como nunca antes 👊🏼 entrenamos piernas, glúteos y quemamos más calorías que un cardio tradicional ✨ SALTANDO AL RITMO DE LA MÚSICA 🎵 … cuida tu salud coach: certificada a nivel internacional. Danya Bernal

07/17/2025

NOS VEMOS ESTE SÁBADO 👊🏼SÓLO NECESITAS TU BOTELLA DE AGUA Y MUCHAS GANAS DE DARLE CON TODO 🤸🏼‍♂️ ¿Sabes qué es lo más maravilloso?En tan solo 1 clase se queman de 350 a 500 calorias y lo mejor es que te diviertes saltando al ritmo de la música Y POR SI TODOOOOOO ESO FUERA POCO ENTRENA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS 🦵🏼🔥

07/10/2025

07/09/2025

NOS VEMOS ESTE SÁBADO 👊🏼SÓLO NECESITAS TU BOTELLA DE AGUA Y MUCHAS GANAS DE DARLE CON TODO 🤸🏼‍♂️ ¿Sabes qué es lo más maravilloso?En tan solo 1 clase se queman de 350 a 500 calorias y lo mejor es que te diviertes saltando al ritmo de la música Y POR SI TODOOOOOO ESO FUERA POCO ENTRENA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS 🦵🏼🔥

07/02/2025

NOS VEMOS ESTE SÁBADO 👊🏼SÓLO NECESITAS TU BOTELLA DE AGUA Y MUCHAS GANAS DE DARLE CON TODO #¿Sabes qué es lo más maravilloso?En tan solo 1 clase se queman de 350 a 500 calorias mejor es que te diviertes saltando al ritmo de la música 7y loY POR SI TODOOOOOO ESO FUERA POCO ENTRENA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS 🦵🏼🔥

06/11/2025

Recuerden que estamos teniendo entrenamiento y trampolin todos los sábados a las 7:45 am.

🔥 pierde calorías
👣aumenta tus pasos diarios
✔️llénate de energía para comenzar tu día
🤸🏻‍♀️Fluye y disfruta al ritmo de la música

NO TE QUEDES FUERA ENVÍAME UN MENSAJE PARA APARTAR TU LUGAR. 👊🏼

05/01/2025

Recuerda que aún puedes participar en la rifa del mes de Mayo ✨ con más de $500 dlls en regalos y tan solo $10 dlls el boleto con oportunidad de ganar primer 🥇, segundo 🥈 o tercer lugar 🥉 🙌🏼!

🗓️ Se realizará este 9 de mayo
🎁 PARA TI O PARA OBSEQUIAR COMO REGALO DEL DÍA DE LAS MADRES ✨

Remember you can still participate in the May raffle ✨ with over $500 in prizes and only $10 a ticket for a chance to win first🥇, second 🥈, or third place 🥉 🙌🏼!

🗓️ It will be held this May 9th
🎁 FOR YOURSELF OR TO GIVE AS A MOTHER’S DAY GIFT ✨

04/22/2025

Tenemos súper clase este sábado 26 de Abril, ÚNETE A NOSOTRAS 👊🏼

✔️Entrenamiento de glúteos 🍑
✔️Jumping FIT en trampolin 🤸🏼‍♂️
✔️Venta de snacks saludables 👌🏼

Se parte del equipo en 747 Washington blvd. Ogden, Utah.

04/22/2025

04/09/2025

💪🏼Entrenamiento de fuerza: más que músculos, es salud

El entrenamiento con pesas no es solo para quienes quieren verse más fuertes, ¡es para todos los que quieren vivir mejor!

🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️Beneficios en hombres y mujeres:

• Aumenta la masa muscular y mejora la composición corporal
• Fortalece huesos y articulaciones, previniendo lesiones y enfermedades como la osteoporosis 🦴
• Acelera el metabolismo, ayudando a quemar más calorías incluso en reposo
• Mejora la postura, el equilibrio y la coordinación 🤸🏼‍♀️
• Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas
• Favorece la salud cardiovascular y regula niveles de glucosa y presión arterial🫀

No importa la edad ni el nivel de experiencia: ¡el entrenamiento de fuerza transforma tu cuerpo y tu mente!

Entrena con propósito, entrena con fuerza.

🫶🏼

03/05/2025

👊🏼♥️

02/14/2025

No hay nada mas poderoso que el amor, el amor a nosotros mismos, el amor que damos a los demás, el amor a las pequeñas cosas, a los momentos, el amor a lo que hacemos. Amémonos y amemos mucho mucho todos los días ♥️ 💘 !

F E L I Z D Í A D E S A N V A L E N T Í N 🫶🏼