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Nutrióloga Tamara Cabrera

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Xalapa
Nutrióloga Tamara Cabrera

Licenciada en nutrición orgullosamente egresada de la Universidad Veracruzana, encarga de proporcio

03/06/2025

Aviso 👩🏻‍⚕️📣
Semana vacacional del 3 al 9 de junio... Nos vemos el 10 con toda la actitud 💪 🥗🍱 ¡COMER ES MARAVILLOSO Y MÁS SI ES SALUDABLE! 😉

29/05/2025

NO ALCANZA CON COMER SANO, HAY QUE COMER BIEN 🥗🍱🍓🍶
28 DE MAYO "DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN"

02/04/2025

El trastorno del espectro autista es una afección relacionada con el desarrollo del cerebro que afecta la manera en la que una persona percibe y socializa con otras personas, lo que causa problemas en interacción social y la comunicación.
La ONU ha trabajado para promover la plena realización de los derechos humanos y las libertades fundamentales de las personas autistas, garantizando su participación igualitaria en la sociedad. Con el paso de los años, se han logrado avances significativos, impulsados en gran medida por los defensores del autismo, que han trabajado incansablemente para concienciar sobre las experiencias vividas por las personas autistas.

09/03/2025

Para todas las mujeres de mi familia, mis colegas, amigas y pacientes, un fuerte abrazo 🫂

12/02/2025

Para lograr una alimentación balanceada es necesario combinar e incluir diferentes grupos de alimentos, las frutas y las verduras juegan un papel esencial, pues además del arte de aportar color, sabor y textura a las preparaciones, contienen una gran variedad de nutrientes, como vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y fibra. También son un componente clave de las dietas saludables y sostenibles, es decir, dietas de bajo costo, seguras, adecuadas para nuestra salud y con un bajo impacto ambiental.

¡Dale una oportunidad al consumo de las frutas y verduras, y comienza hoy a adoptar hábitos saludables! 🥒🍇🍎🥕

AGENDA TU CITA 📲

27/01/2025

Felicidades a todos mis amigos y colegas 🫂

25/01/2025

MOTIVOS PARA ACUDIR CON LA NUTRIOLOGA:

Regularmente se considera que la consulta con la nutriologa es para bajar de peso, sin embargo hay otros motivos por lo cuales debemos hacerlo:
1.- Cambiar de hábitos alimenticios: Es posible acudir al nutriologo para eliminar malos hábitos alimenticios y cambiarlos por otros más saludables; para prevenir enfermedades que tarde o temprano aparecerán si no llevas una correcta alimentación y unos buenos hábitos de vida.
2.- Control y combate de enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas renales, alergias o intolerancias alimentarias.
3.- Ganancia muscular y mejor desempeño fisico: acudir al nutriologo me beneficia para lograr una correcta ganancia de masa muscular y mantener con conseguir un buen desempeño fisico.
4.- Asesoramiento sobre la alimentación en periodos importantes, como el embarazo o la lactancia materna.
5 y 6.- Asesoramiento sobre la alimentación en diferentes etapas de la vida: niños, adolescentes y adultos mayores, sanos o enfermos.

Asi que ya sabes ir con "LA NUTRIOLOGA" va mas allá de solo bajar de peso 😉👩🏻‍⚕️🍏🥗🍱
AGENDA TU CITA AL 228 851 4781
Consulta a DOMICILIO ó VIA ONLINE
PD. Atención a domicilio con costo extra en zonas como son plaza cristal y alrededores, arco sur, tecnológico, monte magno,praderas, etc.
En zona como coapexpan y zona centro no hay cargo extra

07/01/2025

Para cada uno de mi pacientes, que este año sea uno lleno de bendiciones, un gran abrazo 🫂

25/11/2024

LO QUE TIENES QUE SABER ANTES DE ACUDIR A TU CONSULTA NUTRICIONAL
📝👌😊🍏

02/08/2022

El “azúcar no es un nutriente esencial” y hay evidencia sólida que muestra que en realidad puede ser perjudicial para la salud y contribuir en la recaída de una persona con problemas de adicciones, al generar una inestabilidad emocional si se consume constante y excesivamente
AGENDA TU CITA‼️ ☎️📓

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