10/15/2023
Você pode até me ver enfrentando obstáculos e perdendo os meus resultados, como aconteceu na cirurgia do meu pé, mas uma coisa eu posso garantir: você não vai me ver desistindo.
No meu primeiro projeto após a cirurgia, consegui emagrecer 10kg apenas com dieta pois eu não podia treinar ainda.
No segundo projeto, que acaba de ser concluído hoje, mesmo sem alterar meu peso, obtive resultados incríveis na composição corporal, perdi gordura e ganhei músculos e estou com um corpo atlético e harmonioso.
Agora, estou prestes a iniciar o terceiro projeto, o Quartel da Val, e convido você a se juntar a mim. Com treinos de 15, 30 ou 60 minutos, adaptáveis à sua rotina, uma versão do programa para emagrecimento rápido que vai ter 7 treinos por semana até as festas de fim de ano, além de uma dieta específica para alcançar resultados rápidos.
E não é só isso! Também teremos uma versão do programa voltada para ganho de massa muscular, ideal para aquelas que já possuem baixo percentual de gordura corporal.
Não perca essa oportunidade! O Quartel da Val vai te proporcionar resultados incríveis. Ainda dá tempo de conquistar um resultado maravilhoso e se sentir bem nas festas de fim de ano.
Quem está comigo? Quem está pronta para se tornar a melhor versão de si mesma?
Eu to pronta e já aceitei me desafiar no quartel, e você? Grite: Eu to pronta 🫡
Link está no meu insta
