Keto en Español

Keto en Español ¿Eres nuevo en la vida cetogénica? ¡Va a encantarte este estilo de vivir! Con consejos, información interesante y valiosa para ser la mejor version de ti

11/02/2025

Haciendo Sopa Cremosa de Calabaza con Especias de India…

11/02/2025

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Hace cinco años 🛒✨ — ellas iban sentadas al frente del carrito.Hoy lo empujan conmigo, a mi lado.Ver esta foto del 2020 ...
11/02/2025

Hace cinco años 🛒✨ — ellas iban sentadas al frente del carrito.
Hoy lo empujan conmigo, a mi lado.

Ver esta foto del 2020 me recordó cuánto hemos crecido — no solo en los alimentos que elegimos o en los hábitos que construimos, sino en la gratitud que sentimos en el camino.

Estoy tan agradecida de que hayan estado conmigo en cada compra, cada receta nueva y cada paso hacia una vida más saludable. 💛

La gratitud cambia la forma en que ves tu proceso.
¿Qué es algo por lo que tú te sientes agradecida al mirar tu camino hasta ahora? 🌱

Las chicas me ayudan con la compra semanal, ¡y lo tenemos todo perfectamente organizado! Cada una tiene su función y nos...
11/02/2025

Las chicas me ayudan con la compra semanal, ¡y lo tenemos todo perfectamente organizado! Cada una tiene su función y nos dividimos para comprar lo que necesitamos.

Cada una elige por turnos las combinaciones de proteínas y verduras para la semana. Casi siempre compramos en Aldi y, de vez en cuando, en Amazon o Costco.

¿Cuál es tu rutina y dónde haces tus compras?

11/02/2025

Estos son súper simples y saben como cannolis. ¿Cual manera de prepararlo lo harías? Captura la receta al fin.

💜 ¡Bienvenida al equipo, Aleida! ✨Ella es Cubana y vive en Miami, Florida 🌴Conocí a Aleida a través de mi hermano — y de...
11/01/2025

💜 ¡Bienvenida al equipo, Aleida! ✨
Ella es Cubana y vive en Miami, Florida 🌴

Conocí a Aleida a través de mi hermano — y desde el primer momento supe que tenía una energía especial. ✨

Ha estado en un increíble camino de transformación, perdiendo más de 200 libras, y este estilo de alimentación ha sido una de las herramientas que la han acompañado en su proceso hacia una mejor salud. 💪🏽💜

Es vibrante, trabajadora, llena de vida y una verdadera luz para quienes la rodean. 🌈
Ya disfruta los beneficios de nuestra bebida maravillosa — más energía ⚡️, mejor enfoque 🧠, menos antojos 🍫, ¡y resultados visibles en poco tiempo! 💥

Nos inspira su compromiso con seguir creciendo y mejorando cada día, no solo por ella, sino también por su familia. 💕

🙌 Dale una gran bienvenida en los comentarios — con corazones, likes y contándonos desde dónde la estás viendo.
Y no te pierdas sus en vivos los miércoles y sábados, ¡ni el que hizo esta mañana! 🎥💬

¡Te celebramos, Aleida! 🎉💜💫

11/01/2025
10/31/2025

🚀 Una bebida que da energía sostenida, reduce antojos y ayuda a perder peso…
¿Quieres saber cuál es?
Comenta “info.”

10/31/2025

¡Simple, rápida, y fácil, y también rica! Perfecta para noches cuando no tienes mucho tiempo. Captura la receta al fin..

10/31/2025

¿Cuales de estos ya estás haciendo…?

Address

Washington D.C., DC

Telephone

+12026308450

Website

https://tinyurl.com/y32p4wvn

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Mi camino de la vida keto

Hace mas que dos años, empecé a comer . Seis meses postearlo, personas me preguntaban si estuve embarazada, porque parecía que sí. Yo estaba fiscalmente y mentalmente incomodo con mi cuerpo, faltaba la claridad de la mente, y me sentía que no tenía la energía que quería como una mamá.

Hace mas de dos años, empecé mi camino de una vida ceto, incluyendo comer una dieta cetogénica y beber las cetonas exógenas. Desde entonces, he perdí 34 libras de la grasa, me siento no solo cómoda en mi cuerpo pero tengo confianza en mi cuerpo, tengo la energía y claridad de mente para cumplir mis metas y más, y he empezado ser la mamá llena de alegría y comprometida en las vidas de mis hijas que siempre supe yo era.

Mi camino empiece con un deseo y ganas de bajar el peso y quemar grasa, para sentir mejor, pero ha evolucionado a tanto más que eso. La vida cetogénica es una que incluye toda mi familia y en que todos nosotros experimentamos muchos beneficios. Estoy alegre y emocionada compartir lo que he aprendido por mi camino, la comida cetogénica, las historias de otras personas en el mismo camino, y sus procesas propias, las cetonas exógenas, y lo que estoy aprendiendo como avanzo adelante en mi propio camino en este estilo de vida.