Sentirse Bien - Bienestar Físico y Emocional

02/20/2022

SÍNDROME DEL SUPERHÉROE💢
No eres un superhéroe. Cuando otras personas te hacen una petición, respeta su habilidad de encontrar una solución ellos mismos.

Sí no eres capaz de ayudar al momento, ellos pueden buscar otra forma de solucionar su problema.

Es incluso un poco arrogante pensar que eres la única persona en el mundo que puede ayudar.

La persona que utiliza la máscara del salvador en una relación es quien tendrá dificultades en modificar la relación y salir del abuso. Incluso en una mala relación, aquel en el rol de salvador es quien cree que él o ella tiene un poder especial indispensable para salvar al otro.

El síndrome del superhéroe alimenta la ilusión de que solo tú tienes el poder para redimir, así que tienes la responsabilidad de mantenerte en la relación.

Debes permitir el crecimiento de otras personas. Cuando retrocedes y dices no con sinceridad, con amor y humildad, le estás dando a la persona ante ti las oportunidades para desarrollar habilidades y solucionar sus propios problemas.

02/20/2022

Frases mágicas para educar💖

01/03/2021

Princesas 👑

11/04/2020

🌸

11/03/2020

👌

11/03/2020

🍃

11/03/2020

11/03/2020

Que en la balanza pese más tu bienestar que el que dirán

11/03/2020

EL ABANDONO PATERNO 💔

"Él se lo pierde" me dijeron toda mi niñez
ante cada lágrima que derramaba por él. Porque yo no tenia un papá como mis amigas.
Cada ausencia, cada logro donde mis ojos lo buscaron, sin éxito en cada rincón.

"Él se lo pierde" le dijeron a mi madre.
Mientras enloquecía e intentaba hacerme creer que no era tan grave. Mientras dos manos no le alcanzaban para sostener tanta soledad. Mientras intentaba desaparecer cuando yo me ponía triste.

"Él se lo pierde" nos dijeron.
Y nos mintieron!!

Él no se perdió nada.
Él viajó.
Él amó.
Él construyó una nueva vida.
Él disfrutó.
Él vivió la vida que quiso.
Él fué feliz.
El disfruto su dinero.
El se despertó sin preocupación de llevarnos a la escuela.
El no se preocupo por estar ahí cuando llegaba de la escuela.
El no se quedo sin un bocado de su boca para darmelo a mi.
El no tuvo interés por mi salud.
El no se intereso que color era mi favorito.
El no curo mis raspones de mis caídas.
El no estuvo en mis días tristes.
El no se dio cuenta que no me iba tan bien en mi vida.

Fué feliz a costa de nuestras noches de insomnio, de terror, de pánico. A costa de que pasaramos carencias emocionales. De que nos falte todo.
A costa de nuestra felicidad, de nuestra salud.

Él no se lo perdió.
Nosotras nos lo perdimos.
Nosotras teníamos derechos y él obligaciones.

Porque la persona que abandona no pierde se libera de obligaciones se libera de estrés se libera de preocupaciones

Y en sus elecciones, eligen no llevar a sus hij@s nunca más a un cumpleaños,
Ni de vacaciones, ni comprarles un regalo para una amistad , ni ir a pedir la beca para el colegio, ni pagar un campamento de verano, ni venir a un cumpleaños (o llamar), ni a cuidar una fiebre,
Nada...

Y esto muchas veces sucede antes del abandono físico. Varones que les cuesta hacerse cargo de la paternidad.
Aunque la hayan deseado.
Que no saben cómo.
Que ni se les cruza por la cabeza dejar de salir o de ir a jugar al fútbol porque la o el niño está enfermo.

Te puedes divorciar de tu pareja, pero no de tus hijas/os.

Díganme si todo lo que dije arriba, no aplica a muchos varones que viven con sus hijos/as.

Dejemos de victimizar y de romantizar el abandono. Porque a la frase "él se lo pierde" hasta le falta un "pobre" adelante. Como si fuese una injusticia del destino, algo que les ocurre a los hombres y no pueden manejar y pobres, ellos se lo pierden.

¡ No !!!!

¡ Basta!!!!

El abandono es abandono.
Siempre y hay que hacerse cargo.
Tarde o temprano.

11/01/2020

Es cierto, que no hay atributo más lindo en una mujer, que la seguridad que proyecta y su amor propio. Ese amor, que nos permite aceptarnos y admirarnos sin reparo. Pero también es cierto, que ese mismo amor, debe ser la herramienta para enfrentar esas situaciones que nos hacen sentir incompletas e incómodas y si, esas incomodidades pueden tener que ver con nuestra apariencia física, con nuestro estado emocional y está bien, está bien que no siempre estemos a gusto con lo que somos o con lo que vemos, en el espejo. En ese momento, cuando haya algo que te inquiete, que te incomode, Mujer, acéptalo, si y solo si, es a ti a la que te incómoda, es a ti a la que te duele y te intranquiliza, solo a ti. Así que, si hoy sientes que necesitas darte un tiempo, hazlo, si hoy, no estás a gusto con tu figura, haz un cambio, de hábitos, de ropa, de amigos, de lo que sea necesario. Si y solo si, eso llena tu corazón, el tuyo, no el de los demás. Ámate, cuídate, come bien, siéntete bonita, que seas tu misma, tu prioridad. No siempre la vanidad es mala, pero recuerda que la belleza que tienes en tu corazón es la que exteriorizas en tu físico, si te sientes plena y feliz, te verás regia, un corazón llenito de amor siempre será tu mejor accesorio.

10/19/2020

Antes
Mi hijo decía luenga
en vez de lengua.
Yo no lo corregí
ni una sola vez.
Amaba el sonido
de esa palabra extraña
como recién nacida.
Cuando alguien le enseñó
“Se dice jirafa, no firasa”
de verdad lo lamenté.
Igual con la mariposa
que antes era papiosa.
Sabía que esas palabras
no se quedarían
mucho tiempo
ahí,
en su voz.
¿Para qué apurarse entonces?
Las palabras habituales
están ahora en su sitio.
Excepto,
cuando quiere hablarme
de jaguares y dice
“mamá están en vida de extinción.”
Ya sabemos,
no hay que decirle nada,
quizás queden algunos días así
en que la vida sea lo que se extinga,
sin intermediarios.
💬Manuela Gómez
🎨