Mente e Corpo Natural

Mente e Corpo Natural Nosso propósito é levar saúde e bem-estar de forma acessível através de informações, cursos, produtos e práticas naturais. 🌱

Venha ser natural. 💪🏼

O que iremos construir é muito além disso! É sobre autocuidado, sobre antienvelhecimento, sobre saúde, qualidade de vida...
04/04/2023

O que iremos construir é muito além disso! É sobre autocuidado, sobre antienvelhecimento, sobre saúde, qualidade de vida, cuidado da mente, espírito e prosperidade.

O externo será reflexo do seu interior! O que você vê por fora, não se compara o quanto mudei minha mentalidade, comportamentos, conceitos de beleza. Muito longe de um corpo perfeito que as pessoas idealizam, respeite tua história, o que você viveu até aqui e não se compare a ninguém. Mas, tudo o que você puder fazer, tudo o que estiver ao teu alcance para se sentir melhor, mais saudável, faça, é sobre você e não para os outros.

Eu comecei com muito pouco, sem recursos, sem academia, sem tempo, eu simplesmente fiz com os recursos do momento, e o principal, o apoio do meu marido e família e confiando que quando vamos caminhando Deus vai construindo o chão.
Não espere que alguém vá fazer por você, o que só você precisa fazer por você!

Já sabemos que estar acima do peso vai muito além de estética, é saúde, é honrar a criação de Deus. Com um corpo saudáve...
03/07/2023

Já sabemos que estar acima do peso vai muito além de estética, é saúde, é honrar a criação de Deus. Com um corpo saudável, alcançamos os outros resultados que queremos na vida e conseguimos cumprir nosso propósito com muito mais energia e vitalidade.

Cuide de você, primeiro porque você só tem esse lugar pra morar, e a estética é a recompensa.

Quem está no foco do emagrecimento?

Vem fazer aula conoscoSerá um prazer estarmos juntasBoraaaaaaa🙏🏻DEUS ABENÇOE VOCÊS😇GOD BLESSED YOU                      ...
02/27/2023

Vem fazer aula conosco

Será um prazer estarmos juntas

Boraaaaaaa

🙏🏻DEUS ABENÇOE VOCÊS
😇GOD BLESSED YOU

Acredite em você! Aposte em você, bote fé em você!!! Não tenha medo, não espere estar pronto… comece antes de estar pron...
02/16/2023

Acredite em você! Aposte em você, bote fé em você!!! Não tenha medo, não espere estar pronto… comece antes de estar pronto, foque no processo na caminhada e não no destino final. Você quer você pode e você consegue.

"Sempre que você pensar em desistir, lembre que o processo já é lento, e desistir só deixa muuuuito mais demorado"Quer m...
02/11/2023

"Sempre que você pensar em desistir, lembre que o processo já é lento, e desistir só deixa muuuuito mais demorado"

Quer mudar seus hábitos?

Comece por sua mente:

✅Elimine os pensamentos que te confortam;
✅Valorize o resultado de quem já chegou lá;
✅Não desmereça seu processo
✅Pare de falar que é difícil;
✅Pare de se comparar;
✅Não tenha pena de você;
✅Pare de se compensar o tempo todo;
✅O que que tem estar acima do peso? Tenho que amar meu corpo de qualquer jeito.

Nossos pensamentos são precursores das nossas emoções e ações, se não mudarmos a forma de pensar, dificilmente os resultados serão duradouros.

DEUS ABENÇOE VOCÊS ✨

LEMBRE-SE DEUS MORA DENTRO DE VOCÊ ENTÃO DESPERTE COM ELE !!!Deus, Saúde, família, trabalho. Não inverta a ordem.Mande p...
02/10/2023

LEMBRE-SE DEUS MORA DENTRO DE VOCÊ ENTÃO DESPERTE COM ELE !!!

Deus, Saúde, família, trabalho. Não inverta a ordem.

Mande para quem precisa dessa mensagem no dia de hoje.

ACREDITE !!!
02/08/2023

ACREDITE !!!

O que iremos construir é muito além de peso! É sobre autocuidado, sobre antienvelhecimento, sobre saúde, qualidade de vi...
01/19/2023

O que iremos construir é muito além de peso! É sobre autocuidado, sobre antienvelhecimento, sobre saúde, qualidade de vida, cuidado da mente, espírito e prosperidade.

O externo será reflexo do seu interior! O que você vê por fora, não se compara o quanto mudei minha mentalidade, comportamentos, conceitos de beleza. Muito longe de um corpo perfeito que as pessoas idealizam, respeite tua história, o que você viveu até aqui e não se compare a ninguém. Mas, tudo o que você puder fazer, tudo o que estiver ao teu alcance para se sentir melhor, mais saudável, faça, é sobre você e não para os outros.

Eu comecei com muito pouco, sem recursos, sem academia, sem tempo, eu simplesmente fiz com os recursos do momento, e o principal, o apoio do meu marido e família e confiando que quando vamos caminhando Deus vai construindo o chão.
Não espere que alguém vá fazer por você, o que só você precisa fazer por você!

Eu sei que está nos teus planos de 2023 cuidar mais de você, ser mais saudável e chegar no peso ideal. Está esperando o ...
01/06/2023

Eu sei que está nos teus planos de 2023 cuidar mais de você, ser mais saudável e chegar no peso ideal. Está esperando o que pra começar?

Segunda-feira dia 16 começa mais um Desafio 21 dias das GIRLS… Você vai f**ar de fora?

As alunas já estão transformado em nosso programa, seu hábitos, comportamentos, a mente e remodelando o corpo!!

Clique no link da Bio e se inscreva no PROGRAMA GIRLS⤴️

Quer mudar seus hábitos? Comece por sua mente:✅Elimine os pensamentos que te confortam;✅Valorize o resultado de quem já ...
12/27/2022

Quer mudar seus hábitos?

Comece por sua mente:

✅Elimine os pensamentos que te confortam;
✅Valorize o resultado de quem já chegou lá;
✅Não desmereça seu processo
✅Pare de falar que é difícil;
✅Pare de se comparar;
✅Não tenha pena de você;
✅Pare de se compensar o tempo todo;
✅O que que tem estar acima do peso? Tenho que amar meu corpo de qualquer jeito.

Nossos pensamentos são precursores das nossas emoções e ações, se não mudarmos a forma de pensar, dificilmente os resultados serão duradouros.

DEUS ABENÇOE VOCÊS ✨

Você já ouviu falar de causa e efeito? Plantio e colheita? Muitas vezes estamos buscando soluções pra tratar o efeito, m...
12/21/2022

Você já ouviu falar de causa e efeito? Plantio e colheita?

Muitas vezes estamos buscando soluções pra tratar o efeito, mas não a causa da ansiedade.

Buscamos colher bem estar e saúde, mas plantamos doenças.

Quando o corpo começa a dar sinais externos, é porque temos que parar e curar o interno.

Nossa mente, nossos hábitos alimentares, nos aprofundar no conhecimento é muito além de ler esse post ou pegar uma ‘dica’ no Instagram, precisamos mergulhar dentro de nós e ver o que estamos fazendo a todo tempo que está causando os resultados que temos…todo excesso esconde uma falta.

Tô aqui pra te ajudar, não só com o conteúdo, mas com a metodologia certa pra aprofundar na mudança da tua vida!

VEM PARA O PROGRAMA DAS GIRLS.

COMENTA "QUERO" 👇🏽

DEUS ABENÇOE VOCÊS ✨

Quantas vezes já nos sabotamos esperando as condições perfeitas para fazer algo?Eu não tenho dinheiro…Eu não tenho tempo...
12/16/2022

Quantas vezes já nos sabotamos esperando as condições perfeitas para fazer algo?

Eu não tenho dinheiro…
Eu não tenho tempo…
Tá muito frio pra começar …
Tá muito calor…
Hoje está chovendo…
Hoje estou cansada…
Segunda eu começo a dieta…

E aí segue uma lista enorme de desculpas até convincentes que usamos pra não começarmos a agir.

Eu já usei várias dessas, e algumas ainda uso de vez em quando, por isso é bom trazer sempre a consciência…
As condições certas não existirão, quando uma é suprida, outra toma o lugar.
Temos que começar e continuar apesar das circunstâncias, apesar de qualquer ótima desculpa que venha nos sabotar, vai lá e faz!! Chega de esperar, chega de passar a mão na própria cabeça, nada vai acontecer se a gente não se posicionar e começar, apesar de tudo estar contra, aliás, aí que a vitória f**a mais gostosa quando vencemos dia após dia a procrastinação e fazemos!

Tenho certeza que se sentirá poderosa!!

Me conta qual desculpa já te sabotou demais?

Não tenha vergonha em se orgulhar das suas realizações!Não ligue para os julgamentos alheios e jamais permita que decida...
11/21/2022

Não tenha vergonha em se orgulhar das suas realizações!

Não ligue para os julgamentos alheios e jamais permita que decidam o que é melhor para você👊🏻

Entre na batalha pra vencer 😍Sábado e estamos começando o dia com energia!!! E vc????Corre o dia tá só começando tem mui...
11/19/2022

Entre na batalha pra vencer 😍

Sábado e estamos começando o dia com energia!!! E vc????

Corre o dia tá só começando tem muita água pra rolar

Está trabalhando ? De o seu melhor
Dia de folga? De o seu melhor

😍
Não importa que dia é!!!! O que faz a diferença é quem escolhe ser

Concorda ?!?!

Quem concorda? ⤵️

MANDA PRA QUE PRECISA DESSE BOM DIA ESPECIAL !!

🙏🏻DEUS ABENÇOE VOCÊS
😇GOD BLESSED YOU

                             

Dia 15/11 foi o dia de escolhemos para oficializar nosso casamento. Já morávamos juntos por um bom tempo, quando tomamos...
11/15/2022

Dia 15/11 foi o dia de escolhemos para oficializar nosso casamento. Já morávamos juntos por um bom tempo, quando tomamos essa decisão, e vocês não imaginam como nossa vida mudou após esse dia. Parece que virou uma chavinha na mente e uma benção cresceu dentro de nós. A partir desse dia tudo começou a andar pra frente, nossos sonhos e projetos se alinharam e cada dia mais e mais nossa família se desenvolveu ao que vivemos hoje. Sou tão feliz e grata a Deus por ter você em minha vida amor só você sabe tudo o que passamos pra chegar até aqui, e eu não mudaria nada, porque tudo foi necessário e foi importante para nosso crescimento como casal. Deus tem sido tão bom conosco! Te amo demais meu amado, minha paixão, meu companheiro pra sempre ❤️ Feliz dia pra nós 🙌🏼

11/07/2022

Quem concorda? ⤵️

MANDA PRA QUE PRECISA DESSE BOM DIA ESPECIAL !!

🙏🏻DEUS ABENÇOE VOCÊS
😇GOD BLESSED YOU

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