Anabella Núñez Ayurveda & Yoga

Anabella Núñez Ayurveda & Yoga Acompaño procesos de bienestar | Ayurveda + Yoga terapéutico | Adultos y adultos mayores | Montevideo · Sauce · Online | 📲 Coordiná tu consulta

Soy Anabella Núñez, terapeuta en medicina ayurvédica y profesora de yoga terapéutico 🌿Acompaño a personas adultas y adul...
15/04/2026

Soy Anabella Núñez, terapeuta en medicina ayurvédica y profesora de yoga terapéutico 🌿

Acompaño a personas adultas y adultas mayores a mejorar su calidad de vida desde una mirada integral y personalizada 🤍

En cada consulta observamos la alimentación, el estilo de vida y la etapa que cada persona está transitando.

Trabajo respetando los tiempos individuales, sin recetas universales ✨
Priorizamos la digestión, el movimiento consciente y el equilibrio general del cuerpo 🌱

📍 Atiendo en Montevideo, Sauce y también de forma online
Cuando quieras comenzar,
escribime y lo vemos juntas/os 📩

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Cada proceso es único 🌿y cada cuerpo tiene sus propios tiempos 🤍Acompañar desde el movimiento consciente permite recuper...
15/04/2026

Cada proceso es único 🌿
y cada cuerpo tiene sus propios tiempos 🤍

Acompañar desde el movimiento consciente permite recuperar confianza, movilidad y bienestar… a cualquier edad ✨

Gracias por confiar y animarte a empezar 🌱

Si querés sumarte, escribime 📩

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Trabajo acompañando procesos de bienestar de forma personalizada 🌿respetando los tiempos y las necesidades de cada perso...
15/04/2026

Trabajo acompañando procesos de bienestar de forma personalizada 🌿
respetando los tiempos y las necesidades de cada persona 🤍
Las consultas ayurvédicas, las clases de yoga terapéutico y los tratamientos corporales se adaptan a cada etapa de vida y a los objetivos de quien consulta ✨
Sin exigencias, sin recetas universales.
La idea no es forzar cambios, sino acompañarlos de manera consciente y progresiva 🌱

Si querés conocer más o coordinar un encuentro, escribime por mensaje privado o WhatsApp 📩

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Cada proceso es único 🌿y merece ser acompañado con respeto, escucha y tiempo 🤍No se trata de cambiar rápido,sino de tran...
15/04/2026

Cada proceso es único 🌿
y merece ser acompañado con respeto, escucha y tiempo 🤍

No se trata de cambiar rápido,
sino de transformar de verdad 🌱
Si sentís que es momento de empezar, escribime 📩✨

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La práctica sostenida de yoga terapéutico genera cambios reales 🌿No son inmediatos, pero sí progresivos y acumulativos 🤍...
15/04/2026

La práctica sostenida de yoga terapéutico genera cambios reales 🌿

No son inmediatos, pero sí progresivos y acumulativos 🤍

Con el tiempo mejora la movilidad, la postura, la respiración y la estabilidad corporal.

También aumenta la energía y la conexión con el propio cuerpo ✨

Pequeños movimientos, sostenidos en el tiempo, generan grandes transformaciones 🌱

Si querés empezar, escribime y lo vemos juntas/os. 📩

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El yoga terapéutico es una práctica adaptada a cada cuerpo y a cada momento 🌿No se trata de exigirse, sino de moverse co...
15/04/2026

El yoga terapéutico es una práctica adaptada a cada cuerpo y a cada momento 🌿

No se trata de exigirse, sino de moverse con conciencia, respetando los tiempos y las posibilidades de cada persona 🤍

Trabajamos desde la respiración, la estabilidad y la escucha corporal, buscando bienestar real en cada clase ✨

📍 Clases en Montevideo y Sauce
📩 Consultá por cupos disponibles y clases individuales a domicilio

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Una consulta ayurvédica es un espacio de escucha y observación integral 🌿No se trata solo de qué comemos,sino de cómo vi...
15/04/2026

Una consulta ayurvédica es un espacio de escucha y observación integral 🌿

No se trata solo de qué comemos,
sino de cómo vivimos, cómo descansamos, cómo nos movemos y en qué etapa de vida estamos 🤍

Cada encuentro es personalizado,
porque no existen recetas universales ni tiempos iguales para todas las personas.

El objetivo es acompañar procesos reales, respetando el ritmo y las necesidades de cada cuerpo 🌱

La medicina ayurvédica no reemplaza tratamientos médicos ni suspende medicación.
Es un complemento que busca mejorar la calidad de vida desde una mirada consciente y progresiva ✨

Si querés empezar tu proceso, escribime 📩

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No se trata de hacerlo perfecto,sino de encontrar lo que te hace bien 🤍El equilibrio se construye de a poco, escuchando ...
15/04/2026

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de encontrar lo que te hace bien 🤍

El equilibrio se construye de a poco, escuchando al cuerpo y respetando los tiempos 🌱

Si querés empezar tu proceso, escribime 📩✨

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Los retiros ayurvédicos no son experiencias genéricas 🌿Son espacios profundamente individuales, pensados para cada perso...
15/04/2026

Los retiros ayurvédicos no son experiencias genéricas 🌿
Son espacios profundamente individuales, pensados para cada persona 🤍

Antes de cada retiro realizamos una consulta previa, donde vemos qué necesita tu cuerpo en este momento.

Puede ser un retiro de 3 días, orientado al descanso y al equilibrio general, o uno más terapéutico de 5 días o más, donde trabajamos con prácticas específicas para armonizar los doshas 💫

Incluyen:
✨ Alimentación adaptada (ayuno intermitente o monodieta según necesidad)
✨ Yoga matinal
✨ Infusiones personalizadas
✨ Tratamientos corporales
✨ Pranayamas y canto de mantras
✨ Espacios de descanso profundo

Cada retiro es distinto, porque cada proceso también lo es 🌱

Si sentís que necesitás parar y reconectar, escribime y lo vemos juntas 📩✨

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El cuerpo siempre da señales 🌱Solo necesitamos frenar, observar y aprender a escucharlo 🤍Si querés empezar a conectar co...
15/04/2026

El cuerpo siempre da señales 🌱
Solo necesitamos frenar, observar y aprender a escucharlo 🤍

Si querés empezar a conectar con tu cuerpo desde otro lugar, escribime 📩✨

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El yoga terapéutico no busca perfección ni posturas imposibles 🌿No hay metas externas ni competencia.La práctica se adap...
15/04/2026

El yoga terapéutico no busca perfección ni posturas imposibles 🌿

No hay metas externas ni competencia.
La práctica se adapta al cuerpo y al momento de cada persona, priorizando la respiración, la estabilidad y la conciencia corporal 🤍

El objetivo es simple:
sentirte mejor al terminar la clase ✨

Si querés probar una práctica más consciente, escribime 📩

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Sauce
Canelones

Teléfono

+59891658291

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