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¿Qué es el sitio web?

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Arazá Consultorio Psicológico

Casa
Uruguay
Ciudad de Minas
Arazá Consultorio Psicológico

Lic. Silvana Mayr
Psicóloga
Niños,adolescentes y adultos
Terapia de pareja , Abordaje EMDR Consultorio Psicológico
Tratamientos y Psicodiagnosticos.

Abordaje individual, parejas y familiar.Trastornos de Ansiedad, Ataques de pánico,Fobias, Estres, Trastornos de la alimentación, Dificultades escolares. Agendate al 09930120

21/11/2025

Ansiedad , entender para aliviar . Si estás atravesando un momento de ansiedad, recordá que no es permanente y que pedir apoyo también es una forma de cuidado.

30/09/2025

¡Hola! Les dejo esta guía rápida: Cómo acompañar a alguien en un ataque de pánico 🫂.

🤷🏻‍♀️ A veces no sabemos cómo actual frente a situaciones que nos son ajenas, o que nunca hemos experimentado. Es importante que puedas tomarte un minuto para leer esta pequeña guía y así poder ayudar a quien lo necesite.

Si la información te fue útil, envíaselo a quienes consideres necesario. 💌

10/09/2025

10 de setiembre | Día Mundial de la Prevención del Suicidio

🫂 Hablar salva, informarte también.
☎️ Línea vida de prevención del suicidio: 08000767 o *0767 desde el celular.
Línea de apoyo emocional: 08001920.

08/09/2025

¿No podes dejar de darle vueltas a algo? Esto se llama rumiación mental.

🧠 Te dejo en este posteo algunos ejercicios que te ayudarán a sentirte mejor 🫂

28/08/2025

Un día conmigo 🥰
A veces la psicología se ve como algo muy serio, pero también esta hecha de lo cotidiano: un cafecito a la mañana, meditar, sesiones que me conectan con otras personas y pequeños momentos de pausa para recargar energía.
Hoy quiero compartir cómo es un día en mi vida, también detrás del consultorio y de las charlas profundas. Porque acompañar a otras personas implica aprender a acompañarme a mi misma ❤️‍🩹

06/08/2025

Cosas que hago para cuidar mi salud mental, siendo psicóloga 🫂🧠🧘🏻‍♀️

También necesito pausas, espacios para mi y recordarme que no siempre tengo que poder con todo.
Ser psicóloga no me hace inmune a los días difíciles pero sí más consciente de la importancia de sostenerme para poder acompañar.

17/07/2025

Día Nacional de prevención del suicido.
🗣️Hablemos de las cosas que importan, hablemos de suicidio.
🧠No olvidemos que la salud mental no debería ser un privilegio de unas pocas personas, sino un derecho de todas.
💞Nuestro consultorio siempre será un espacio de escucha segura.

09/06/2025

Aunque nos mueve el amor por este trabajo, también sentimos el peso, el cansancio, la incertidumbre.

Aún así, elegimos este camino una y otra vez. Porque creemos en el poder de sanar, en la belleza de acompañar, y sobre todo, en vos, incluso cuando te cuesta verte.

Gracias por confiar. ❤️‍🩹🫂✨

07/06/2025

Terapia es ese espacio donde podés desarmarte sin pedir disculpas. Un lugar donde tu verdad no necesita filtros.
Decir lo que necesitás es el primer paso para empezar a sanar. 💬🫂

📍Arazá Consultorio Psicológico.
👩🏼Lic. Silvana Mayr

04/06/2025

Lo que aprendí sobre Salud Mental gracias a Stitch 💙.
> desliza para leer ✨

¿Ya la vieron? Recomendada 🍿🎥

24/05/2025

🧠⚙️Además de crear un espacio cálido y cuidado en el consultorio, donde las personas se sientan cómodas y contenidas, también me comprometo constantemente con mi formación. Siempre estoy capacitándome, haciendo cursos y aprendiendo para poder brindar una atención cada vez más profesional, humana y respetuosa.

✨El consultorio lleva el nombre Arazá por el árbol que crece en la entrada, un árbol autóctono de nuestro país que da frutos pequeños, sabrosos y llenos de historia. Desde niña, el arazá es una fruta que me encanta y que me conecta con recuerdos muy especiales de mi abuelo. Elegir ese nombre fue una forma de traer al presente algo que me acompaña desde siempre: la calidez, la raíz y el vínculo con lo que nos hace bien.

21/05/2025

¡Hola! Ya me conocen, pero como está red social esta en constante movimiento, me vuelvo a presentar ✨.

🙋🏼‍♀️ Soy Silvana Mayr, Licenciada en Psicología, creadora de este espacio. En Arazá Consultorio Psicológico acompaño niñeces, adolescencias y personas adultas, así también cómo parejas y grupos desde un enfoque humano, amoroso y comprometido con el bienestar integral.

🫂 Además de psicóloga, soy mamá, esposa, y una convencida del poder de la escucha, el vínculo, la presencia. 🧠Por eso, en Arazá también integramos herramientas cómo Mindfulness, EMDR, Brain-spotting, víncores.

🏝️ En cuanto a mi, me gusta la playa, caminar, viajar, hacer ejercicio y yoga. También tengo mi espacio de terapia y estoy constantemente trabajando por mi bienestar y autocuidado.

🧚‍♀️ Este perfil es un lugar para compartir reflexiones, recursos y formas de estar más presentes con nosotros mismos y con quienes nos rodean.

Gracias por estar acá 🩵

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