Renutriendo

22/01/2025

¡Hoy les comparto algunos testimonios de lo que fue nuestro último plan de 28 días!

¿Y vos que estás esperando para sumarte?

10/01/2025

¡Las comidas balanceadas son clave para una vida saludable!

👉🏼Una comida completa incluye proteínas, vegetales y carbohidratos, ya que cada uno cumple una función vital en tu bienestar.

📌Proteínas: esenciales para reparar tejidos y
mantener tus músculos fuertes.

📌Vegetales: ricos en vitaminas, minerales y fibra, perfectos para mantener tu energía y salud digestiva.

📌Carbohidratos: la principal fuente de energía para
tu cuerpo, necesarios para que funcionemos de manera óptima.

🤩nuestros planes alimenticios contiene el balance perfecto de estos tres elementos, adaptados a tus necesidades.

24/12/2024

🎄 ¡Feliz Navidad! 🎄

Que estas fiestas te regalen momentos inolvidables, llenos de alegría, amor y bienestar. Ha sido un placer acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable, y espero seguir haciéndolo. ✨

¡Felices fiestas!

23/12/2024

Conocer tu cuerpo es la clave para un plan efectivo.

💡 Con la antropometría ISAK, evaluamos tu composición corporal con la máxima precisión para diseñar un plan único y personalizado.

🎓 Certificado en Antropometría ISAK, garantizando mediciones confiables y resultados reales.

🌟 ¡Hagamos el cambio juntos!

04/12/2024

Renutriendo tus mañanas: Cómo mejorar tu desayuno 🍎

Evitar los errores comunes en el desayuno puede marcar la diferencia en tu energía y bienestar:

🚫 Errores frecuentes:
-Baja saciedad y poca proteína.
-Índice glucémico alto con cereales ultrarrefinados.
-Jugos industriales o ultraprocesados.

✅ Mejoras clave:
-Aumentá la saciedad con proteínas adecuadas.
-Optá por cereales integrales de índice glucémico bajo.
-Elegí alimentos sin procesamiento, como frutas naturales.

Renutrite desde el primer momento del día con elecciones más saludables y equilibradas. ¡Sentí la diferencia!

13/11/2024

👉¿Estás listo para un cambio? Mi Plan Vital de 28 días está diseñado para ayudarte a lograr resultados reales, sin sentirte privado o abrumado.

No se trata de una dieta restrictiva, ¡se trata de un cambio de estilo de vida que te hará sentir bien contigo!

¡Únete hoy y transforma tu vida!

05/11/2024

¿Qué debe incluir una comida saludable?

En Re Nutriendo lo sabemos bien: ¡las comidas balanceadas son clave para una vida saludable! Una comida completa incluye proteínas, vegetales y carbohidratos, ya que cada uno cumple una función vital en tu bienestar.

Proteínas: esenciales para reparar tejidos y mantener
tus músculos fuertes.

Vegetales: ricos en vitaminas, minerales y fibra, perfectos para mantener tu energía y salud digestiva.

Carbohidratos: la principal fuente de energía para tu cuerpo, necesarios para que funcionemos de manera óptima.

01/11/2024

29/10/2024

👉¿Estás listo para un cambio? Mi Plan Vital de 28 días está diseñado para ayudarte a lograr resultados reales, sin sentirte privado o abrumado.
¿Qué puedes esperar en estos 28 días?

1 - Reducción de grasa corporal y medidas.
2 - Aumento de energía para disfrutar cada momento.
3 - Mejora en tu salud general, incluyendo digestión y bienestar emocional.
4 - Hábitos alimenticios sostenibles que podrás mantener a largo plazo.
5 - Apoyo y motivación constantes para alcanzar tus metas.

No se trata de una dieta restrictiva, ¡se trata de un cambio de estilo de vida que te hará sentir bien contigo!

¡Únete hoy y transforma tu vida!

23/10/2024

Recuerda que todo comienza desde mantener una buena alimentación para llegar al objetivo que se quiere.

👉Realizamos planes alimenticios personalizados y
adaptados a tus necesidades!!

17/10/2024

¡Descubre los 3 Mitos más Engañosos sobre Nutrición que Debes Dejar de Creer Ahora Mismo! 🚫😳

1️⃣ Los carbohidratos son malos para ti: ¡Falso!
Los carbohidratos son una fuente importante de energía para nuestro cuerpo. La clave está en elegir los carbohidratos adecuados, como granos enteros, frutas y verduras, en lugar de optar por opciones refinadas y procesadas. ¡Equilibrar los carbohidratos en tu dieta es esencial para mantenerte saludable y lleno de energía!

2️⃣ Saltarse las comidas ayuda a perder peso más rápido: ¡Error! Saltarse las comidas puede conducir a comer en exceso más tarde en el día y desencadenar una disminución del metabolismo. Además, puede provocar deficiencias nutricionales y afectar negativamente tu bienestar general. En lugar de eso, opta por comidas equilibradas y frecuentes para mantener tu metabolismo activo y controlar el hambre.

3️⃣ Las grasas son siempre malas y deben evitarse: ¡Falso! No todas las grasas son iguales. Las grasas saludables, como las que se encuentran en el aguacate, los frutos secos y el aceite de oliva, son esenciales para una dieta equilibrada y pueden proporcionar numerosos beneficios para la salud, incluido el apoyo a la función cerebral y la salud del corazón. Lo importante es elegir grasas saludables en lugar