Psicólogo Wilman Aquino

08/04/2024

27/11/2021

En el posteo anterior te contaba sobre la crisis. Hoy te cuento cómo te puede ayudar la consulta terapéutica en ello.

Habíamos hablado que existen 2 tipos de crisis (existencial y evolutiva).

Se espera que ambas modalidades de crisis la persona la pueda transitar y resolver con las herramientas internas que posee.

Pero algunas veces la persona no logra superarlas apareciendo síntomas y signos que hacen que la crisis no sea una oportunidad de desarrollo, sino que reportan un sufrimiento desmedido.

La tarea del terapeuta podrá ser muy variada y distinta dependiendo de las circunstancias, estructuras vinculadas, sintomatología, peligros, riesgos, etc, pero siempre se orientará a la resolución de la misma realizándose una intervención en crisis.

El objetivo primordial es que el paciente logre salir de la crisis perdiendo lo menos posible y de alguna manera tratar de darle un sentido que marque un punto de cambio y de desarrollo.

Será la época en que aflore lo mejor de nosotros mismos, donde los talentos se despierten, y las oportunidades de desarrollo se capitalicen.

Lic. Wilman Aquino
Consulta online y presencial

24/11/2021

La crisis es un un cambio repentino y brusco o una modificación importante en el desarrollo de un suceso.

Puede tener un encastre con lo ambiental y circunstancial pero también puede ser de carácter simbólico, por lo que se requiere de herramientas personales para superarla, transformando el suceso en una oportunidad de cambio y de desarrollo.

Las crisis se pueden agrupar en dos grandes grupos:

Crisis circunstancial y Crisis evolutiva.

👉Crisis circunstancial son aquellas a las que la persona se enfrenta por un hecho externo o ambiental, ajeno al mismo, las cuales suelen ser imprevisibles como por ejemplo la pérdida del trabajo, la separación de la pareja etc.
👉La crisis existenciales son cambios y acontecimientos que se unen a las situaciones que se espera que la persona viva, son aquellas relacionadas al momento vital que se está pasando. Por ejemplo, la crisis de los 40 o la crisis de los 50 o aquella que surge cuando los hijos se han marchado a hacer su vida: crisis del nido vacío, y así muchas otras.

Las crisis son parte de la vida, las elecciones personales que hacemos entre distintas cosas en la vida conllevan a que hay cosas que elegimos y otras que no, eso también provoca crisis, por lo tanto, la crisis reviste un carácter positivo y orientada al crecimiento.

(Te cuento más en el próximo posteo)

Lic. Wilman Aquino
Consultas presenciales y online.

20/11/2021

¿Cómo te puedo ayudar en un duelo ?

Tenemos que permitirnos expresar nuestro dolor, nuestro sufrimiento, aún ante los mandatos de que tenemos que mantener la compostura, esto nos permitirá elaborar la pérdida.

El no hacerlo puede pesar demasiado y si lo mantenemos a lo largo del tiempo esa carga será insostenible😔

El no ponerle palabras a lo que sentimos al no tener una representación que nos permita expresarnos se puede transformar en algo muy nocivo y patológico.

Por eso el duelo no es más que una puerta que nos permite pasar a otra etapa en el camino de la vida.

Es la ocasión para poco a poco permitirle ir a la persona que nos ha dejado, dándonos la posibilidad de que la persona que amamos y se ha ido siga palpitando intensamente en nuestro corazón ♥️

Atravesar por el duelo nos permite transformar la relación que teníamos con esa persona quedándonos con las cosas lindas de otros momentos.

Es la oportunidad para iniciar un nuevo camino fortalecido por las vivencias del pasado y plenamente conscientes de que seguiremos adelante.

Muchas personas se quedan estancadas en alguna de las etapas que he mencionado pudiendo vivir enojados o tristes durante el resto de sus vidas, por eso es importante tener en cuenta que el duelo es un proceso que nos permite aceptar la pérdida y que nos prepara para otro camino.

El pensar el duelo como un proceso y no como un estado nos permitirá seguir adelante en busca de ser felices.

Por ello el duelo nos desafía a ser felices nuevamente, nos impone un reto, el reto de buscar la felicidad en compañía de los que nos aman.

Muchas personas se niegan a querer y amar nuevamente por miedo a sentir el dolor de la pérdida del ser querido. Sin embargo, amar es un riesgo que vale la pena correr.

Lic. Wilman Aquino
Consultas presenciales y online.

13/11/2021

El Duelo tiene diferentes Fases.

1️⃣ Fase de aturdimiento, embotamiento de la sensibilidad. Dura entre horas y semanas, interrumpida por episodios de aflicción y cólera.

2️⃣ Fase de anhelo y búsqueda de la persona perdida, puede durar meses o años y puede aparecer la “rabia” el “enojo”.

3️⃣ Fase de desorganización y desesperación.

4️⃣ Fase de reorganización.

La intervención terapéutica puede ser en cualquiera de las 4 etapas y el psicólogo deberá identificar adecuadamente en qué fase se está para acompañar a la persona en su dolor destrabando el afecto ayudándolo a que se pueda reorganizar.

Todos hemos sufrido alguna vez las distintas etapas del duelo ante una pérdida.
Esas etapas se suceden una a una y nos permiten afrontar el hecho de que hemos perdido a un ser querido.

¿Estas pasando por alguna de estas etapas con mucho dolor y no logras superarlas?

Estoy aquí para ayudarte.

Lic. Wilman Aquino

09/11/2021

Hoy les quiero hablar sobre el DUELO

El duelo son todos los procesos psicológicos, consientes e inconscientes que una persona pone en marcha ante una pérdida. 🥺

Es un tiempo cargado de dolor y de angustia y nos permite asimilar una pérdida.

😢Este dolor que se siente suele ser tan intenso que una persona puede quedar varada en alguna de las etapas del mismo haciendo que dure más de lo esperado.

Es por ello que es fundamental la ayuda de un profesional que te guíe en ese tiempo para que logres sobrepasarla de la manera más sana posible.

¿Estás pasando por un porceso de mucho dolor y no logras superarlo?
Estoy aquí para ayudarte.

Lic. Wilman Aquino
Atención presencial y online

21/10/2021

Hola a tod@s ! Bienvenid@s !

Mi nombre es Wilman Aquino y soy Lic. en Psicología.

Espero tenerte seguido por la red 😀 y que creemos una linda comunidad.

En este espacio encontrarás información sobre temas de psicología, frases motivadoras e inspiradoras, pensamientos positivos, reflexiones y apoyo para lo que necesites.

Estoy para acompañarte en el camino que desees recorrer.

¡Fuerte abrazo!