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09/02/2021

05/02/2021

🏋️‍♀️ 🏃‍♂️ Beneficios psicológicos de hacer deporte 💃

😁Aumenta la autoestima.
👸Mejora la autoimagen.
👨‍👩‍👧‍👧Reduce el aislamiento social.
🥰Rebaja la tensión y el estrés.
🤪Reduce el nivel de depresión.
🏃‍♀️Ayuda a relajarte.
💃Aumenta el estado de alerta.
👨‍🚒Disminuye el número de accidentes laborales.
🧚‍♀️Menor grado de agresividad, ira, angustia...
🥳Incrementa el bienestar general.

05/02/2021

🏋️‍♀️⛹️‍♂️ Beneficios de hacer ejercicio 🚴‍♀️🏊‍♂️

🌾🌺 🚵‍♀️ Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana. 🏃‍♀️🏃‍♂️🧗‍♀️

🚵‍♀️ 🌿 El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.🤼‍♀️ 🚵‍♂️

🌼🤾‍♀️Todas las actividades encaminadas a mejorar la forma física (por ejemplo, tras un período largo de inactividad), deben realizarse de manera progresiva. Cada deportista debe analizar las demandas de su deporte de elección antes de decidir su plan de entrenamiento. 🌻🤽‍♀️

05/02/2021

🚶‍♀️🚶‍♀️Beneficios de caminar
diariamente 🚶‍♀️🚶‍♀️

Entre los beneficios de caminar, destacamos 👇

🌻Reduce el colesterol.
👙Colabora en la pérdida de peso.
❤️Mejora la circulación.
💓Fortalece el corazón.
💤Después de una larga caminata, dormirás mucho mejor.
🏃‍♀️Es una buena forma de prepararte para cualquier otro ejercicio aeróbico o de resistencia.
🏃🏃‍♀️Al no existir ningún tipo de impacto, conlleva un menor riesgo que otras actividades como correr.🏃‍♂️🏃‍♀️
🧏‍♀️Disminuye la posibilidad de sufrir pérdida de memoria.
Resulta muy útil para personas con osteoporosis, ya que frena la pérdida de masa ósea. 🦴🦴
😉Elimina el estrés y mejora el estado de ánimo.😁

27/01/2021

Ya probaste sabor a piña, estamos seguros que sus beneficios te van a encantar.
Contiene: • Vitamina E y sábila. • Sabores piña y limón. • Omnibeta supreme con fibra (polidextrosa) y libre de calorías (estevia).
Es un producto alimenticio con rico y fresco sabor.
Contiene aloe vera –sábila–, además de vitamina
E, con función antioxidante. Omnibeta Supreme
contiene polidextrosa, no tiene calorías y está
endulzado con estevia. Consúmelos junto con
una dieta saludable sin irritantes y ayuda al buen
funcionamiento intestinal
Aloe vera
Vitamina E
Consíguelo ya dando clic aquí 👇 https://bit.ly/2YUX2lN

27/01/2021

Todo depende de Ti 💯

27/01/2021

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