17/05/2022
⭐🙏 Personas que nos iluminan, potencian, qué nos aceptan...
⭐ Conversando con una amiga y compartiendo un café, me decía :
" Deberían en las escuelas y liceos enseñarnos tanto...deberían enseñarnos sobre nuestro cerebro, su formación, composición, qué partes activamos en nuestras emociones o diferentes estados, deberíamos aprender a relacionarnos de cierta manera...
⭐Aprender respecto a nuestras relaciones sociales desde pequeños, con que personas nos potenciamos al relacionarnos, quiénes son nuestras "personas vitamina" (expresión creada por una psiquiatra española), nuestros lugares vitamina, que nos recargan o nos hacen sentir y estar en un estado especial, único. Con que amigos florecemos, nos sentimos bien, queridos y aceptados, y con quienes nos sentimos de una manera contraria, aprender si son amigos, compañeros, si son amistades pasajeras, que nos muestran qué debemos tomar y que no.
⭐ No creo tanto en decir que dejemos de lado "las relaciones o personas tóxicas", todos de alguna manera tenemos un grado de toxicidad en algo, en algún comportamiento o actitud que para otros sea tóxico e incluso no lo veamos así o no lo aceptemos. No se trata de descartar, de dejar a un lado, sino de integrar y potenciar lo que nos hace sentir bien, queridos, aceptados, con quiénes reímos, conversamos, compartimos, aunque incluso tengamos puntos de vista diferentes en algunas cosas.
⭐🙏 Tiempo atrás alguien me decía: "deja de lado esas relaciones, no te sirven, piensa en ti, ya es hora, es suficiente". Sin conocerme, sin saber mi sentir. No creo que la solución en algunos casos sea una distancia permanente e indefinida, incluso si esos vínculos son con familiares, sino trabajar poco a poco el desapego, tomar distancias sanas que nos hagan sentir bien, sin culpa, que sean distancias operativas y nos permitan si es muy difícil el cambio, vivir o sobrellevar esas relaciones de la mejor manera para nosotros, y también para los otros, nos faciliten esas distancias tomar conciencia de hasta dónde puedo llegar, qué puedo hacer, y qué no.
Lic. Yesenia Ferreira
Psicóloga
Foto vitral antiguo, de una familia de Uruguay, cuidado y querido, hermoso.
