
11/09/2022
📍SABIAS QUE...
LA VITAMINA A es esencial para la producción hormonal en hombres como en mujeres. Los hombres la necesitan para la producción de espermatozoides y las mujeres para tener ciclos menstruales regulares. Por ende, favorece el libido.
Se puede encontrar en frutas y verduras como: zanahoria, tomate, lechuga, col, melón, sandía, espinaca, pimiento y mango.