Jime.nutrifit

27/10/2023

03/08/2023

Dos meses online con esta belleza y les quiero contar lo que veo en las fotos:
Constancia y mucho amor.
Dentro de esas dos palabras hay muchísimo... Trabajo, disciplina, caer y levantarse, aprendizaje, respeto a ti misma, moderación, disfrute, mentalidad fuerte, energía y podría seguir...

Quiero dejarte este mensaje a la que esté leyendo esto, todo eso que te propusiste o te gustaría hacer, lo podés lograr. Todo está en el acto de decisión y empezar!
TOMA ACCIÓN DE TU VIDA REINA❤️‍🔥

Querés tener más información sobre asesorías? Tengo el pack ForMe online, hacelo PorVos! 🫶🏽

31/07/2023

🫶🏽

30/07/2023

→Lee la información y compártela.
→Si lo viste completo, déjame tu like ❤️

Son reglas básicas, pero que muchas veces se pasan por alto 🙌🏼

09/07/2023

❤️‍🩹

29/06/2023

Lo importante es siempre ir hacia adelante, no importa el tiempo que te lleve... Si vas lento o rápido es relativo y no poder controlarlo te dará ansiedad, no permitiendote disfrutar del proceso.
Entrena porque amas tu salud y querés sentirte plena...
Come sano porque amas tu cuerpo y querés darle lo mejor...
No te compares porque sos unica y perfecta...
Te aliento a empezar, poco a poco, pero avanzando. Necesitas ayuda? Escribime 🤍

14/06/2023

Mantenerlo en el tiempo y se vuelve hábito ❤️

10/06/2023

Inventando cocinar el pollo de distinta manera? te dejo una solución 🙌🏼

Para 4 porciones

Ingredientes:
- Verduras: cebolla, morrón, puerro, zanahoria y apio (uno de cada cosa)
-Pechuga de pollo (medio)
-Leche y agua (una tza de cada una)
-Maizena (2cdas)
-Arroz (2tzas)

Procedimiento:
Saltea todas las verduras menos el apio (picadas bien chiquitas), cuando ya estén por dorar, agrega el pollo cortado en trozos.
Mientras en una taza agrega la Maizena y la leche, revuelve para que no queden grumos.
Cuando el pollo ya esté cocido agrega la leche y la taza de agua... Por último sal, nuez moscada y pimienta negra. Revolve hasta que rompa el hervor y espera 5 min para apagar.
En otra cacerola pone las 2tzas de arroz con 4tzas de agua y picado bien chiquito el apio. Hasta que se consuma el agua.

Servirlo caliente, arroz abajo y arriba el pollo a la bechamel 🤤 no sabes como queda!!!

🍗🍚🍗🍚

05/06/2023

🌉

31/05/2023

Hay varios factores a tener en cuenta... Les dejo la principal 🙌🏼

24/05/2023

🔥

20/05/2023

No es una receta, es una idea de cena saludable 😋

Ingredientes:
Zapallito 1
Carne molida 200gr
Pulpa de tomate 1cda
Ajo 1 diente
Condimentos a elección
Salsa blanca
Queso rallado

Ensaladas 1:
Lechuga y tomate
Ensaladas 2:
Repollo y zanahoria (tips: ponele limón, sal y un poquito de mayonesa... Déjalo unos 10 min en la heladera y queda re rica, el repollo no queda tan duro)

Preparación del zapallito:
Hervirlo entero. Para el relleno, saltea el ajo y la carne haz que esté cocida, ponele si querés una cucharada de pulpa de tomate con los condimentos a elección (yo usé sal, pimienta negra y orégano). Cuando esté todo listo, vacías el zapallito y lo rellenas de carne, por arriba podés ponerle salsa blanca y queso rallado o solo queso. Lo llevas a horno hasta que dore y listo, tremenda cena con verduras y carne 🙌🏼

15/05/2023

💙

10/05/2023

Tremendo el cambio para la alumna del mes ⭐
Logrando objetivos juntas y cuidando la salud.
Observamos el cambio principalmente en la postura, tonificación muscular y al momento de trabajar el aumento de la fuerza.
Seguimos por ese bienestar, entrenando mente-cuerpo 💙