Grupos Sobrepeso Y Obesidad

OBJETIVOS:

• Brindar atención a la persona con sobrepeso desde un enfoque integral psiconeuroinmunoendócrino, teniendo como objetivo no solamente el descenso del peso corporal, sino el cambio de estilo de vida que asegure resultados a largo plazo.

• Crear un espacio grupal de nutrición en los tres niveles que constituyen nuestra integralidad: físico, mental y emocional, que nos conduzca al desbloqueo y a la transformación de nuestras dificultades potenciando el cambio.

• Prevenir las consecuencias médicas y psicosociales de la obesidad (CV, diabetes, ansiedad, depresión)

• Motivar y promover cambios de conducta y/o hábitos favorables para la salud integral. METODOLOGÍA:

• Planes de alimentación saludables, nutricionalmente completos y equilibrados, que logren saciedad y placer.

• Encuentros grupales semanales de reflexión y biopsicoeducación, promoviendo hábitos, conductas y estilos de vida saludables en relación a la alimentación, la actividad física, el sueño, el manejo del estrés, los vínculos y el entorno.

• Ejercicio regular, adecuado a la condición física de la persona.

• Controles médicos semanales de evaluación del descenso de peso.