Grupos Sobrepeso Y Obesidad

Grupos Sobrepeso Y Obesidad Programa grupal de descenso de peso mediante un abordaje médico-psicológico y nutricional.

OBJETIVOS:

• Brindar atención a la persona con sobrepeso desde un enfoque integral psiconeuroinmunoendócrino, teniendo como objetivo no solamente el descenso del peso corporal, sino el cambio de estilo de vida que asegure resultados a largo plazo.

• Crear un espacio grupal de nutrición en los tres niveles que constituyen nuestra integralidad: físico, mental y emocional, que nos conduzca al desbloqueo y a la transformación de nuestras dificultades potenciando el cambio.

• Prevenir las consecuencias médicas y psicosociales de la obesidad (CV, diabetes, ansiedad, depresión)

• Motivar y promover cambios de conducta y/o hábitos favorables para la salud integral. METODOLOGÍA:

• Planes de alimentación saludables, nutricionalmente completos y equilibrados, que logren saciedad y placer.

• Encuentros grupales semanales de reflexión y biopsicoeducación, promoviendo hábitos, conductas y estilos de vida saludables en relación a la alimentación, la actividad física, el sueño, el manejo del estrés, los vínculos y el entorno.

• Ejercicio regular, adecuado a la condición física de la persona.

• Controles médicos semanales de evaluación del descenso de peso.

Qué importante poder cambiar nuestro vínculo con la comida! Disfrutar sin culpa....saber que estamos haciendo algo bueno...
27/03/2017

Qué importante poder cambiar nuestro vínculo con la comida! Disfrutar sin culpa....saber que estamos haciendo algo bueno por nuestro bienestar de hoy y de mañana....Participando juntos en los grupos de GPS lo podemos lograr!

Última semana para anotarse a los grupos de adelgazamiento de febrero! Te lo vas a perder?No dudes en consultar sobre ho...
20/01/2017

Última semana para anotarse a los grupos de adelgazamiento de febrero! Te lo vas a perder?
No dudes en consultar sobre horarios y costos.

14/01/2017

Nuevos horarios para que no quedes sin poder participar...

14/01/2017

PROGRAMA GRUPAL DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO supervisado por la Dra Adriana Pesce En respuesta a solicitudes recibidas de personas con dificultades en el horario matutino, tenemos el agrado de comunicar que abrimos grupos además en la tarde, a las 18:30 y 19 hs, pudiendo reservar lugar para enero o para febrero.

12/07/2016

Si queremos bajar de peso no alcanza solamente con que nos digan qué y cuánto tenemos que comer para saciar nuestro apetito y estar bien nutridos, ya que la mayor parte de de nuestras decisiones en relación con comida responden a otras motivaciones.
Nuestras emociones y el estrés (preocupaciones e insatisfacciones) determinan muchas veces nuestras elecciones alimentarias tanto en cantidad como en calidad (alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares). Por eso es importante aprender a manejar el estrés y sobre todo, a evitar que se generen estados permanentes de tensión.
En GPS aprendemos a conocer qué es el estrés y cómo se manifiesta en nuestra forma de sentir, de actuar y en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Identificamos cuándo usamos
la comida para regular situaciones que tienen que ver con nuestras emociones y cómo modificar este vínculo del alimento con situaciones de estrés cotidianas.

04/04/2016

Mañana comenzamos con los Grupos para Personas con Sobrepeso: GPS
GPS es una propuesta diferente y muy disfrutable, con un enfoque de salud integral, que apunta a lograr un peso adecuado y realizar cambios más profundos y mantenidos en el tiempo, a través de un espacio terapéutico psicocorporal.
El grupo y la experiencia de movimiento y armonización corporal son potenciadores de estos cambios, junto con un acompañamiento médico durante todo el proceso, promoviendo una nueva visión de la nutrición como fuente de salud.
Para integrarse a los grupos, contactarse a través de sobrepesogps@gmail.com

Dirección

Montevideo

Página web

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Contacto El Consultorio

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