19/10/2025
🧠 ¿Y si esos kilos de más no fueran solo tuyos?
¿Y si tu cuerpo estuviera cargando una historia que no es solo tuya?
No, no estamos hablamos de comida ni de metabolismo.
Hablamos de lealtades invisibles.
De mandatos ancestrales sobre el cuerpo, la belleza y el amor.
De todo eso que tu familia nunca dijo, pero tu cuerpo sí recuerda.
Y no confundas esto con una aplogía de la indolencia ni de la merma de una responsabilidad personal en el auto cuidado, para eso ya hay especilistas y claro que debe ser tenido en cuenta.
La idea es buscar una respuesta alli donde pocos miran...
📿 “Comer es amar”, “ser delgada es ser valiosa”, “una mujer se cuida o se queda sola”
Frases que no están escritas en ningún libro, pero que se heredan como dogmas.
¿Cuántas veces tu cuerpo obedeció un mandato antiguo sin saberlo?
¿Cuántas veces llevaste el duelo de una abuela, la vergüenza de un bisabuelo o el miedo de una madre que sobrevivió a la guerra… con la comida, con la grasa, con el silencio?
🤰 A veces, los kilos son lágrimas que no pudimos llorar.
Y a veces, el sobrepeso es un "sí" al hambre de los que vinieron antes.
Quizas Una armadura contra el abuso.
Tal vez Una protesta muda contra un ideal imposible.
o Una manera de pertenecer al clan, incluso si eso implica enfermar.
👩👧👧 “No me hacía falta bajar de peso. Me hacía falta bajar la carga, el peso ancestral del linaje.”
Eso lo dijo una paciente en una terapia con PNL e Hipnosius Sistemica
Y tenía razón.
En muchas familias, el cuerpo de las mujeres es territorio simbólico:
✔️ Si eres delgada, eres valiosa o te sientes así.
✔️ Si comés bien, mamá está feliz.
✔️ Si eres linda, te van a amar.
✔️ Si te descuidás, sientes un fracaso.
No es casual. Es histórico, cultural, transgeneracional.
😔 Algunas engordan para volverse invisibles.
Otras adelgazan hasta desaparecer.
Y todas, en el fondo, gritan: “mírenme, existo… aunque no entre en su molde”.
🔥 El cuerpo es como un altar simbólico donde el sistema familiar deja sus ofrendas
No todo síntoma es enfermedad. A veces, es amor mal entendido.
Amor ciego que repite. Amor que no se atrevió a decir basta.
¿Y si dejaras de castigar a tu cuerpo… por las heridas de tu árbol genealógico?
💬 Preguntas que sanan más que cualquier dieta:
¿Qué historias de tu familia estás cargando en tu piel, en tu abdomen, en tu espalda?
¿A quién estás siendo fiel cuando no puedes soltar el peso?
¿Qué parte tuya no se siente autorizada a brillar, a mostrarse, a vivir sin vergüenza?
💡 Sanar el cuerpo no siempre empieza en el gimnasio. Tampoco el gimnasio te hará mal, aclaramos. Pero no hemos venido a darte consejos.
A veces empieza con un acto simbólico de sanaciónn, una carta, un ritual.
Con ese acto íntimo y profundo de decir:
“Honro su dolor… pero elijo no cargarlo más”.
📜 Porque tu cuerpo no deberia ser un depósito de historias ajenas.
Es el hogar de tu alma.
Y merece ser habitado con libertad, no con culpa heredada.
🔁 Si esto resonó con tu historia o la de alguien que amás, compartilo.
Quizás ayude a soltar una piedra más en este camino de volver al cuerpo propio, sin mandatos, sin peso ancestral…
Solo con presencia, amor y consciencia.
💬 ¿Cuál fue el mandato más duro que heredaste sobre tu cuerpo o tu imagen?
Te leo en los comentarios.
Te abrazo desde este espacio donde sanar también es recordar… para ya no repetir. ♻️
