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28/03/2026

“El cuerpo no miente.
En la clínica, muchas veces lo que no se dice… se manifiesta en el cuerpo.

La psicología corporal nos permite acceder a capas más profundas del proceso terapéutico. 💫

20/03/2026

✨ El Cuerpo como Recurso Terapéutico
Taller vivencial — Introducción a técnicas corporales en la psicoterapia

Una propuesta experiencial para acercarse al trabajo corporal como herramienta clínica, integrando cuerpo, emoción y proceso terapéutico.

Exploraremos:

🌿 La conciencia corporal en el espacio terapéutico
🌿 Regulación emocional desde el cuerpo
🌿 Tensiones, defensas y memoria corporal
🌿 Recursos prácticos para el acompañamiento clínico

Dirigido a:
Psicólogos, psicoterapeutas, estudiantes avanzados y profesionales de la salud y el ámbito vincular.

Modalidad: Taller vivencial (no requiere experiencia previa).

📍 Montevideo -Punta Carretas
📅 25 de abril
Cupos limitados.

Información e inscripciones por mensaje privado.

16/02/2026

✨ El equilibrio entre dar y recibir ✨

Según Bert Hellinger, en las relaciones sanas existe un movimiento natural: dar y recibir en equilibrio.

Cuando solo damos, podemos sentirnos cansados, resentidos o vacíos.
Cuando solo recibimos, la relación pierde fuerza y se vuelve desigual.

El amor fluye cuando ambos pueden:
🤍 Dar desde el corazón, sin sacrificarse.
🤍 Recibir con gratitud, sin culpa.

El equilibrio no significa medir todo…
Significa que el vínculo se sienta liviano, justo y nutritivo para ambos.

Hoy podés preguntarte:
💭 ¿Estoy dando demasiado?
💭 ¿Me permito recibir?

A veces, el mayor acto de amor es aprender a hacer ambas cosas.

22/12/2025

A veces, una familia entera es una madre y su hijo.
No por lo que falta,
sino por el vínculo que sostiene,
el amor que cuida
y la presencia que permanece. 🌿

09/11/2025

💫 Un espacio para compartir.
💫 Un espacio para sanar.
💫 Un espacio para crecer juntas.

Si querés más detalles, escribinos por mensaje privado.
Con amor,
Ana y Julia

09/11/2025

🌷 Un encuentro para mujeres que quieren reconectar consigo mismas.
Si resuena contigo, escríbeme y te cuento más.
Con amor, Ana y Julia💞

08/11/2025

Si sentís el llamado, mandanos un mensaje por privado 💌
Será un espacio para cuidarnos y acompañarnos 🤲
Ana y Julia 🌸

30/10/2025

19/10/2025

✨ Salud mental e independencia: no tenemos que hacerlo solas.
Ser independiente no significa cargar con todo.
Significa tener la libertad de elegir, de pedir ayuda y de apoyarte en otras mujeres que te entienden, te sostienen y celebran contigo.

🌿 Cuidar tu salud mental también es reconocer tus límites, buscar compañía y construir una red que te nutra.
Porque la independencia sin apoyo no es fuerza, es agotamiento.

💞 Rodéate de mujeres que te impulsen, te escuchen y te recuerden que no estás sola.

12/10/2025

Es un recordatorio sencillo pero impactante de cómo la validación, el afecto y el reconocimiento positivo tienen el poder de transformar. Si un animal, como un perro, responde con alegría, seguridad y conexión cuando recibe cariño o reconocimiento, ¿cuánto más lo necesita y lo absorbe un ser humano en desarrollo, como un niño?
🌱 Cría con amor. Educa con empatía.

10/10/2025

No todos los días son fáciles, pero aprender a crear espacios de calma, conexión y autocuidado marca la diferencia. 🌿
Cuidarte no es egoísmo. Es amor propio. Es necesario.

Si estás luchando en silencio, no estás sola/o. Habla, busca apoyo, respira. 💬

05/10/2025

👯‍♀️ Amigas de perimenopausia:
Las que te dicen “no estás loca, estás hormonal… y fabulosa”✨👯‍♂️👯‍♀️👯
💗