Centro de Yoga de Florida - Uruguay

08/04/2024

21/02/2024

Texto de Ismael Sanches , Tarotista

06/09/2022

Después de haber tenido un día muy movidito, qué cosa sería mejor que tener un ratito de yoga ?
Preparas un lugarcito, colocas algún aroma que te guste, una música relajante y practicamos.

06/07/2022

🔴⚪🔴 Holaaaaaa gente bella !!!!!!!
Propuesta:
Prácticas de yoga vía Zoom 21hs.
🔴⚪⚪

21/06/2022

21 de JUNIO

06/06/2022

19/02/2022

🔴⚪🔴 ☆ELIMINA EL CANSANCIO RESPIRANDO ☆🔴⚪🔴
Respira de 5 a 10 minutos, de forma profunda y conciente, y verás cómo el cansancio desaparece.
Pones toda tu atención, en el proceso que estás haciendo, ojos cerrados, inhalas tan profundo como te sea posible, inflando tú abdomen como una pelota, y al exhalar, lo haces de manera muy lenta, administrando el aire, para que la exhalación sea larga y suave,
y tu ombligo se vaya metiendo como si quisiera tocar la columna vertebral, todo el trabajo es por nariz, (La boca pertenece al sistema digestivo, no al sistema respiratorio) . El movimiento abdominal, es para que los pulmones trabajen libremente.Te concentras en hacer un buen recambio de oxígeno, que llegue a cada una de tus células, y verás los resultados !!!!!!!

10/01/2022

🔴⚪🔴 APROVECHA TUS VACACIONES !!!!!!!
PRACTICA YOGA 🔴⚪🔴
Las posturas de yoga, estimulan todos nuestros sistemas, para que puedan funcionar de mejor manera.
Aprenderás también, a relajarte, no sólo se relajarán tus músculos, todo tu organismo, todos, y cada uno de tus organos recibirán el beneficio .
Si no " tienes tiempo ",
Tal vez, éste, sea el momento.

01/01/2022

Que cada día al despertar,
Me proponga ser,
Mejor ""ser - humano""
Que ayer.