Доула в Ташкенте - Doulatori, Ташкент, Ташкент (2025)

31/12/2022

С Наступающим Новым Годом 2023! Желаю всем мирного неба над головой, здоровья, любви, счастья, успехов во всех начинаниях и вдохновения 🎄

30/12/2022

Менопауза.

Заключительный пост про жизнь мексиканцев 😊.

Период менопаузы (52+) среди индейцев считается главным в жизни женщины. Только представьте себе, женщины живут в деревнях в среднем 90 лет - это вторая половина жизни!🫶
Что у нас представляет собой эта вторая половина жизни? Очереди на анализы, борьба с сединой и дикая нервозность.😵‍💫 У мексиканской женщины эта вторая половина жизни представляет собой - мудрость и уважение .🥰
Они ждут этого возраста, растут к нему. Женщины с достоинством принимают свою седену, свои морщинки и всю ответственность за род, которая ложится на плечи "бабушек". Это как должность главного бухгалтера или генерального директора, если хотите. Женщина становится руководителем, опорой и советчиком .☺️

Что можно сделать женщине чтобы вырасти?
✅ Написать своей рукой историю своей жизни от начала до сегодняшнего дня. Писать все как было, как чувствовала. Нужно дать себе время оплакать не оплаченное, увидеть решения и поменять их, если это ещё возможно и будет лучше. Это больно, но любой рост сопровождается болью🔥
✅ Собрать женский круг ( можно просто найти психолога), выговориться, выплакаться и оставить всё в прошлом☺️
✅ Пройти банный обряд обновления 🧖‍♀
✅ Найти подруг, единомышленниц, создать для себя вдохновляющий, помогающий женский круг (уметь отличить от собраний, где женщины переливают из пустого в порожнее свои страхи и обиды)😊
✅ Заботиться о себе ❤️

Ну а как же быть с совсем старенькими родителями? Они же на самом деле не могут сами о себе позаботиться?

Что посеешь, то и пожнёшь. Каждый день мы сеем, сеем, сеем... если вы сеете любовь, то никогда не столкнетесь с одиночеством☺️.
#доула #доулавТашкенте #Ташкент #подготовкакродам #родысдоулой #восстановлениепослеродов

29/12/2022

Переходы👧👩

Продолжение ➡️

Когда у девочки случается первая менструация, для нее проводят обряд перехода. При помощи массажа ребозо старшие женщины закрывают период детства и открывают в ней девушку. Ей дарят подарки, цветы🌷 и поют песни. Очень редко, когда девочки не хотят взрослеть и тогда бабушки объясняют природу женщины и семейную иерархию. Но чаще девочки мечтают о том, чтобы поскорее была менструация и они перешли на новый этап своей жизни 😊.

Жизнь мексиканок проста, они делают то, что предначертано природой. Основа их жизни - это любовь ❤️. Если ваша девочка не хочет взрослеть или болеет, подумайте, а достаточно ли ей любви? Больше обнимайте ее и говорите открыто о женской жизни. 😊

В Мексике женщина растет непрерывно, то есть в менопаузе не скатывается вниз в состояние " старики - дети", а возвышаются над всей семьёй 👩‍🦳. Мудрость и уважение прибавляется с возрастом женщины. Огромная женская община постоянно общаются с девочками и подростками, они рассказывают о прелестях и и важности взрослой женской жизни. О том, какое это счастье - быть женой и матерью, как это важно - беречь свою семью, как это приятно - иметь подруг. И тогда не будет у вас зависания в детстве 😉.

Женщину берегут, закрывают после каждого перехода. Что такое переход? Всё, что вы посчитаете таковым. Все случаи, когда вам хочется "отметить", постричься, сделать перестановку.
Что нужно сделать? Собрать женский круг, петь песни, танцевать, обниматься, плакать, рисовать, снова обниматься, благодарить. Всё это должно идти изнутри. Кто - то поёт в поле, кто-то зажигает в баре. Чего хочешь ТЫ? ☺️

Что должна делать любая женщина, любого возраста каждый день? Заботиться о себе! Мы не можем полноценно заботиться о других, не заботясь о себе. Иначе к менопаузе получается измученная жертва, которой все должны. 😞

Продолжение следует ➡️
#доула #доулавТашкенте #Ташкент #подготовкакродам #родысдоулой #восстановлениепослеродов

23/12/2022

Продолжение про жизнь мексиканцев ▶️

Что посеешь, то и пожнёшь.
Нужно всегда это помнить, особенно по отношению к себе ❤️
Быть честной с собой и ответить на все эти вопросы для себя ☺️

- насколько ты внимательна по отношению к себе, к своему душевному состоянию?
- своему здоровью и насколько внимательна к своему телу?
- насколько ты уважаешь своего мужчину?
- Как много любви ты даёшь своим детям, и насколько о них заботишься?
Насколько ты вкладываешься в то, что ткешь?
Всё возвращается! Именно тем, что ты даёшь.

Жизнь мексиканской женщины условно делятся на тринадцатилетние вехи.
1⃣ Первые тринадцать лет - девочка помогает взрослым. В это время девочки тянутся к матерям и всему у них обучаются 👩‍👧

Расскажу вам одну из историй🙂

В одной деревне жила некрасивая девочка, училась она не плохо, но ее внешность была не очень привлекательной.
Но она всегда вела себя как принцесса, сияюще улыбалась, гордо ходила и все окружающие тоже к ней относились как к принцессе👸. Это очень удивило одного молодого человека, ведь девочка была ничем не примечательна и он долго ничего не понимал, пока не попал в гости в семью этой девочки. Мама и папа называли дочку принцессой и относились к ней соответственно 👨‍👩‍👧.
Что посеешь, то и пожмешь, помните?)
До 13 лет, девочка играет,напитывается любовью от окружающего мира. Важно научить девочку слушать себя, своё тело, чего она хочет ❤️.

Девочка видит много женщин, она видит как женщины рожают, менструации, и в них нет страха, она видит жизнь такой какая она есть.

И начинается переход на вторую стадию.Продолжение следует .➡️

21/12/2022

Жизнь в Мексике
Продолжение ▶️

Расскажу немного про мужчин 😊.

Мужчины традиционно очень вовлечены в семью и воспитание детей. Однако в последнее время, мужчины посвящают детям всё меньше времени и уже наметилась такая тенденция, что мужчины воспитывают мужчин, а женщины женщин.
Но до сих пор женщины рожают на коленях у мужчины.
Тем самым, муж, который принял на руки младенца, вряд ли сможет когда - нибудь оставить свою семью. Настолько глубокая печать остаётся в его душе и сердце ❤️. Когда мужчина видит, через что проходит любимая женщина во время родов, он начинает относиться к ней совсем иначе, с большей нежностью, теплом и заботой 👩‍❤️‍💋‍👨.

Как мексиканские мужчины ухаживают за любимыми женщинами?

Мужчины очень заботятся о своих жёнах. Могут помочь по дому, с детьми, сделать массаж 😊, но они никогда не готовят еду🙅‍♂. Так что, дорогие женщины, цените своих поваров 😉.

#доула #доулавТашкенте #Ташкент #подготовкакродам #родысдоулой #восстановлениепослеродов

16/12/2022

Жизнь мексиканцев.

Давайте с вами ненадолго перенесемся в Мексику, и я немного расскажу, как там почитают женщин😊

Начнем с того, что девочки в Мексике готовятся к замужеству очень рано. Уже с 13 лет. К этому времени они полностью обучены к домашнему хозяйству и уже умеют ткать. И даже сами готовят себе "приданное".🔥

В деревнях выходят замуж очень рано, в 16-17 лет родить в Мексике это вполне нормально и иметь по 8-10 детей в одной семье тоже норма.🙈👩‍👧‍👧👨‍👧‍👦👨‍👧‍👦👩‍👧‍👧
Но в больших городах выходят замуж намного позже.

В мексиканской семье женщинами заправляет бабушка. Она следит, чтобы младшие (детородного возраста) женщины были в ресурсе. И выходит, что мамы заботятся о детях, а бабушки заботятся о мамах.☺️ Если бабушка видит, что мама устала, она полностью помогает по быту💥 чтобы женщина могла отдохнуть и поспать.☺️

У каждой женщины есть угол, где она может уединиться и отдохнуть. Так как в семье детей обычно много, то они сами в какой -то степени друг друга занимают и с детства уже могут помочь по дому, в поле, покормить скотину.🐮

У женщин конечно очень высокий уровень нагрузки. И вместе с тем очень высокий уровень взаимной эмпатии 🤗. В каждом поселении есть свой "женский круг" - своего рода место заботы женщин друг о друге.Там можно поделиться переживаниями, спросить совет, выслушать и помочь.🌹

Акушерка - это не только женщина, которая принимает роды, она сердце ❤️ мексиканской деревни! Воплощение мудрости своего рода, она решает конфликты, сохраняет семьи, лечит травами, словом и именно к ней пойдут за помощью, поддержкой и советом.🥰

✅Продолжение следует…

07/12/2022

Хочу рассказать подробнее о доулах.☺️

Бывают доулы, которые занимаются только одним определенным периодом в жизни женщины.
В основном помощь доул делится на три этапа:
- помощь во время беременности🤰
- забота во время родов
- послеродовое восстановление🤱

1⃣ Обычно отношения женщины с доулой начинается во время беременности. Кто - то обращается к доуле ещё на этапе планирования или на раннем сроке беременности.
На этом этапе можно узнать об особенностях каждого триместра, наладить физическую активность во время беременности и подготовить тело к родам😊

2⃣ Кто-то рассчитывает на поддержку доулы именно в ходе родов, и тогда общение начинается на 36-37 недели беременности. Но стоит выбрать свою доулу намного раньше, так как у каждой доулы ограниченное количество мест на каждый месяц 🤗

3⃣ Послеродовая доула навещает семью в первые дни после роддома. Для того, чтобы:
✅Показать родителям, как правильно держать, купать и ухаживать за ребенком;
✅ Проконсультировать по вопросам грудного вскармливания;
✅ Обучить основным движениям детского массажа;
✅ Обсудить с мамочкой послеродовое восстановление
✅ Поддержать семью морально и ответить на все интересующие вопросы по поводу быта с ребенком дома😊

04/12/2022

Восстановление после родов.🤱

Давайте с вами разберём что такое восстановление.👩‍💻
От слова -СТАН- становится на своё место.
И так, что должно встать на место?

1⃣ В первую очередь - это все внутренние органы.
Матка сразу после родов весит около килограмма, она полна крови. А ее поддерживающие связки растянуты и расслаблены, так как в теле женщины ещё присутствует гормон релаксин. Но уже через три недели матка уменьшиться до 300-350 граммов и скроется за лонными костями.

2⃣Те органы которые в беременность располагались наверху - опускаются в брюшную полость, так как после родов резко падает давление. И им нужно время, чтобы принять оптимальное положение.

🙅‍♀Что нельзя делать первое время после родов:

❗️ Нагрузки после родов грозят опущением органов и прочими гинекологическими проблемами.
✅ Нельзя много ходить и скакать сразу после родов. Поэтому приём гостей, походы в ресторан и долгие прогулки с коляской оставьте на потом.

✅ Полноценное питание.
Для хорошей лактации и эмоционального состояния
(выработка гармонов) после родов в питании женщины должно быть много много белка и пищи богатой микроэлементами.

✅ Физический контакт с ребёнком.
Это помогает выработке окситоцина - "гормона любви".
Данный гормон очень важный компонент для эмоционального состояния состояния мамы и хорошей лактации.
Мама становится спокойной и расслабленной .❤️

#доула #доулавТашкенте #Ташкент #подготовкакродам #родысдоулой #восстановлениепослеродов

17/11/2022

Ныряйте в жизнь, она вас не обманет!
Доверьтесь ей, сомнения — долой!
Жизнь — это фильм, где на большом экране
Вы в главной роли. ВЫ — никто другой!
Пишите сами для себя сценарий,
Рисуйте, что хотите на холсте,
Не бойтесь выходить порой за грани,
Не думайте: «Что скажут обо мне?».
Вы — режиссёр, продюсер и художник,
Дизайнер, оператор, костюмер…
Один за всех, конечно, это сложно,
Но дело в том, что вы — миллиардер!
И пусть ваш счёт не с восемью нулями,
И за окном не Тихий Океан,
Но этот мир вы видите глазами,
И ЭТА ЖИЗНЬ подарена лишь ВАМ!
Остановитесь. Осознайте прелесть
Того, что вы есть вы. Вы просто ЕСТЬ.
Вот в этой точке. В этом самом месте.
Вы почему-то оказались здесь.
А для чего? Ответ найдете сами.
Поверьте, вы достаточно умны.
У вас в руках есть ларчик с чудесами.
Ныряйте в жизнь, не бойтесь глубины!

Светлана Чеколаева

05/11/2022

Родной Узбекистан

03/11/2022

Курс по подготовке к родам

03/11/2022

Процесс не обратим 😊

Доула в Ташкенте - Doulatori

31/12/2022

30/12/2022

29/12/2022

23/12/2022

21/12/2022

16/12/2022

07/12/2022

04/12/2022

17/11/2022

05/11/2022

03/11/2022

03/11/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category