https://www.facebook.com/102799688391207/

Dr.Paul Uz, Узбекистан, Узбекистан (2025)

08/02/2023

Бессонница у взрослых: причины и первая помощь. 😴

К сожалению, проблемы со сном после 45–50 лет наблюдаются у каждого пятого, а после 65 лет — у каждого второго человека.

На это есть 2 причины: ⬇️

◽️ Психологические. К ним относятся тревожные состояния, хронический стресс и депрессия. Все потому, что нервная система у пожилых менее устойчива к изменениям окружающей среды;

◽️ Физиологические. Это хронические заболевания, недостаточная физическая активность, прием препаратов, нарушающих сон, изменение гормонального фона и магнитные бури.

Помочь в этом случае могут препараты с содержанием мелатонина. Если же они не действуют, то лучше обратиться к врачу и подойти к этой проблеме со всей ответственностью.

Ведь сон — это отдых для организма, который необходим в любом возрасте. 👍

——— - ———

Kattalardagi uyqusizlik: sabablari va birinchi yordam. 😴

Afsuski, 45-50 yoshdan keyin uyqu muammolari har beshinchi, 65 yoshdan keyin esa har ikkinchi odamda kuzatiladi.

Buning 2 ta sababi bor: ⬇️

◽️ Psixologik. Bularga tashvish, surunkali stress va depressiya kiradi. Buning sababi shundaki, keksa yoshdagi insonlarning asab tizimi atrof-muhit o’zgarishlariga nisbatan kamroq qarshilik ko’rsatadi;

◽️ Fiziologik. Bu surunkali kasalliklar, jismoniy faoliyatning yetishmasligi, uyquni buzadigan dori-darmonlarni qabul qilish, gormonal o’zgarishlar va magnit bo’ronlar.

Bunday holatlarda, melatonin o’z ichiga olgan vositalar yordam berishi mumkin. Agar ular yordam bermasa, shifokor bilan maslahatlashib, bu muammoga barcha mas'uliyat bilan yondashish yaxshiroqdir.

Axir, uyqu har qanday yoshda zarur bo‘lgan tananing orom olish vositasidir. 👍

04/02/2023

Прием поливитаминов без назначения врача: да или нет. 🤔
⠀
Наш ответ «нет». И на это есть несколько причин: ⬇️
⠀
🔸 Переизбыток употребления витаминов может привести к нарушению работы ЖКТ, нервной системы, анемии, тошноте, аллергии и др;
⠀
🔸 Любые лекарства должны назначаться специалистом на основе анамнеза, то есть состояния, указывающего на дефицит витаминов;
⠀
🔸 Если вы параллельно принимаете другие препараты, то их действие из-за перекрытия витаминов, может быть неэффективным.
⠀
А вы обращаетесь к специалисту перед тем, как пить витамины? Пишите в комментариях. 😊

——— - ———

Polivitaminlarni shifokor retseptisiz qabul qilishga nima deysiz: ha yoki yo’q. 🤔
⠀
Bizning javobimiz «yo’q». Buning bir necha sabablari bor:
⠀
🔸 Vitaminni keragidan ortiqcha iste'mol qilish oshqozon-ichak trakti kasalligi, asab tizimining buzilishi, kamqonlik, ko’ngil aynishi, allergiya va boshqa xastaliklarga olib kelishi mumkin;
⠀
🔸 Har qanday dori-darmonlarni mutaxassis tomonidan anamnez qilimganidan so’ng, ya'ni vitamin yetishmasligidan dalolat beruvchi holat asosida yozilishi kerak;
⠀
🔸 Agar siz bir vaqtning o’zida boshqa dorilarni qabul qilayotgan bo’lsangiz, vitaminlar ularning ta'sirini kesishi sababli samarasiz bo’lishi mumkin.
⠀
Vitaminlarni qabul qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashasizmi? Izohlarda yozib qoldiring. 😊

02/02/2023

Ru / Uzb

Вода и обильное питье при ОРВИ: зачем? 🤔
⠀
В норме человек должен в сутки выпивать не менее 1,5–2 литра чистой воды. Если же организм ослаблен ОРВИ — доза должна быть увеличена до 3 литров минимум.
⠀
Все это потому, что вирус — это интоксикация организма и ее можно только «вымыть». 👍
⠀
Обильным питьем вы не даете инфекции «прописаться» в желудке или полости рта и убираете токсины и отходы, образующиеся в процессе борьбы с ней организма.
⠀
Но тут важно помнить: ⬇️
⠀
◽️ Жидкость не должна быть горячей;
◽️ Можно пить чистую теплую воду, травяные чаи — с осторожностью;
◽️И куриный бульон, который может стать и едой и жидкостью.
⠀
Не болейте и при первых признаках простуды обращайтесь к врачу, не занимаясь самолечением. 👨‍⚕️

——— - ———

ORVI paytida ko’p suyuqlik ichishning foydasi nimada? 🤔
⠀
Odatda, odam kuniga kamida 1,5-2 litr toza suv ichishi kerak. Agar tana ORVI sababli zaiflashgan bo’lsa, dozani kamida 3 litrgacha oshirish kerak.
⠀
Bularning barchasi, virus ta'siridagi intoksikatsiya sababi orqali bo’lib, uni faqat organizmdan «yuvib chiqarish» mumkin. 👍
⠀
Ko’p miqdorda suv ichish orqali siz nafaqat infeksiyani oshqozon yoki og’iz bo’shlig’ida «ushlanib qolishidan» himoya qilasiz, balki organizmda u bilan kurashish jarayonida hosil bo’lgan toksinlar va chiqindilarni chiqarib yuborishga yordam berasiz.
⠀
Ammo quyidagilarni yodda tutish lozim:
⠀
◽️ Suyuqlik issiq bo’lmasligi kerak;
◽️ Siz toza iliq suv, o’simlikdan tayyorlangan choylarni ichishingiz mumkin – ehtiyotkorlik bilan albatta;
◽️ Ham oziq-ovqat, ham suyuqlik o’rnida ichish mumkin bo’lgan tovuq sho’rvasini unutmang.
⠀
Shamollashning birinchi belgilari paydo bo’lishi bilan o’zingiz davolanishdan oldin shifokorga murojaat qiling va sog’-salomat bo’ling! 👨‍⚕️

31/01/2023

Кормим ребёнка правильно. 😊
⠀
Все родители хотят одного: чтобы их ребенок рос здоровым и не отставал в развитии.
⠀
В достижении этой цели помогает правильный и сбалансированный рацион, который насыщает растущий организм всеми необходимыми веществами. 👍
⠀
Так, для нормального роста ребенка в его рационе ежедневно должны быть:
⠀
🥖 Злаки(хлеб, каши и крупяные гарниры)
🍎 Фрукты и овощи
🥛 Молочные продукты (если нет аллергии на лактозу)
🥩 Мясные блюда
🧈 Сливочное или растительное масло (3-4 ч/л в день)
🥚 А также яйца и рыба — 2-3 раза в неделю.
⠀
При правильном питании нет необходимости в приеме поливитаминов, но прием витамина Д необходим. 💯
⠀
А вы даёте своим детям этот витамин?

——— - ———

Bolani to’g’ri ovqatlantiramiz. 😊 ⠀

Barcha ota-onalar istagi bir: farzandi sog’lom bo’lib ulg’ayishi va rivojlanishdan orqada qolmasligidir.⠀

To’g’ri va balansga keltirilgan ovqatlanish ratsioni, bunday maqsadga erishishga yordam beradi, bu esa o’sib borayotgan organizmni barcha kerakli moddalar bilan to’yintirish imkonini beradi. 👍

Shu tariqa, bolaning normal o’sishi uchun uning kunlik ovqatlanish rasioni quyidagilardan iborat bo’lishi kerak: ⠀

🥖 Dondan tayyorlanadigan mahsulotlar (non, bo’tqa va yormali garnirlar)
🍎 Meva va sabzavotlar
🥛 Sut mahsulotlari (agar laktozaga allergiyasi bo’lmasa)
🥩 Go’shtli taomlar
🧈 Sariyog’ yoki o’simlik yog’i (kuniga 3-4 osh qoshiq)
🥚 Shuningdek tuxum va baliq – haftasiga 2-3 marta. ⠀

To’g’ri ovqatlanish bilan multivitaminlarni qabul qilishning hojati yo’q, ammo D vitamini qabul qilish zarur. 💯 ⠀

Siz farzandlaringizga ushbu vitaminni berasizmi?

26/01/2023

Вся польза мелатонина в одном флаконе! 👍
⠀
Мелатонин секретируется шишковидной железой головного мозга и используется для регулирования режима сна, в том числе при синдроме смены часовых поясов и бессоннице. 🛏
⠀
А еще — мелатонин:
⠀
🔸 Имеет иммуномодулирующие и противовоспалительные свойства;
🔸 Подавляет вещества, участвующие в развитии воспаления;
🔸 Защищает клеточные мембраны от разрушения их свободными радикалами.
⠀
Очень нужный всем гормон не нужно искать — он есть в нашем препарате Sleepywell, который избавляет от бессонницы и оздоравливает организм. 👍
⠀
Будьте здоровы вместе с Dr Paul. 👨‍⚕️

——— - ———

Melatoninning barcha afzalliklari birgina flakonda! 👍
⠀
Melatonin miyaning g‘uddasimon bezi tomonidan ishlab chiqariladi va uyqu rejimini, shu jumladan soat mintaqasini hamda uyqusizlikni tartibga solish uchun xizmat qiladi. 🛏
⠀
Bundan tashqari, melatonin:
⠀
🔸 Immunomodulyator va yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega;
🔸 Yallig‘lanish rivojlanishida ishtirok etuvchi moddalarni yo‘q qiladi;
🔸 Hujayra membranalarini erkin radikallar tomonidan nobud bo‘lishidan himoya qiladi.
⠀
Hamma uchun juda zarur bo‘lgan gormonni izlashning hojati yo‘q — bu bizning uyqusizlikni yengillashtiradigan va tanani davolaydigan «Sleepywell» dori vositasida mujassam. 👍
⠀
Dr Paul bilan sog‘-salomat bo‘ling. 👨‍⚕️

19/01/2023

Препарат «Таммивелл» не только для детей, но и для взрослых. 👍
⠀
Да-да, он отлично проявляет себя не только в избавлении от младенческих коликов, но и для решения других проблем взрослых людей. 👇
⠀
Так, он подходит в качестве подготовки к различным обследованиям органов брюшной полости, а также до и после различных операций на брюшной полости во избежание повышенного газообразования.
⠀
А это значит, что этот препарат должен быть в каждой аптечке. 😉

——— - ———

«Tummywell» dori vositasi nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham mo’ljallangan. 👍 ⠀

Ha, u nafaqat bolalarning qorin sanchiqlaridan xalos qilishda, balki kattalarning boshqa muammolarini hal qilishda ham o’zini mukammal tarzda ko’rsatib beradi. 👇 ⠀

Shunday qilib, ushbu dori vositasi qorin bo’shlig’ini turli xil tekshiruvlar, shuningdek, gaz hosil bo’lishining ko’payishini oldini olish, qorin bo’shlig’i bilan bog’liq turli operasiyalardan oldin va keyin tayyorgarlik ko’rish uchun ayni muddao bo’ladi.

Bu esa ushbu vosita har bir dori qutichasida bo’lishi kerakligini anglatadi. 😉

18/01/2023

Не шутите с твердыми проблемами… ✖️
⠀
О запоре не принято говорить вслух, а обращаться к врачу при появлении этой проблемы — тем более.
⠀
Многим почему-то кажется, что эта проблема очень деликатная и говорить о ней неприлично.
⠀
Но!
⠀
Это совсем не так.
⠀
Более того, если запор не лечить, он может привезти к серьезным последствиям и тогда медицинское вмешательство будет неизбежным.
⠀
Позаботьтесь о своем здоровье и при первых симптомах запора принимайте эффективный и безопасный препарат «Медлакс».
⠀
❗️ Перед назначением беременным и детям до 2-х лет необходимо проконсультироваться с врачом.

——— - ———

Qattiq muammolar bilan hazillashmang... ✖️ ⠀

Qabziyat masalasi haqida gapirish doim noqulay, ushbu muammo bilan shifokorga murojaat qilish undan-da mushkul ish hisoblanadi.

Ba'zi sabablarga ko’ra, ko’pchilik bu muammoni juda nozik masala va u haqida gapirish odobsizlik deb hisoblashadi.

Ammo! ⠀

Bu umuman unday emas. ⠀

Bundan tashqari, agar qabziyatni davolamasa, bu jiddiy oqibatlarga olib kelishi, keyin esa tibbiy aralashuv muqarrar bo’lib qolishi mumkin. ⠀

Sog’lig’ingizga e'tibor bering va qabziyatning birinchi alomatlarida samarali va xavfsiz bo’lgan «Medlaks» dori vositasini qabul qiling. ⠀
❗️Ushbu dori vositasini homilador ayollar va 2 yoshgacha bo’lgan bolalar qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishi kerak.

13/01/2023

Аллергия может застать врасплох… 😢
⠀
И произойти это может от чего и где угодно. В гостях от их домашних животных, от салата в кафе, от орехов в торте или от внезапно подаренных цветов. 🌺
⠀
Если и вы столкнулись с приступом аллергии, то справиться с ним поможет препарат «Летризил». Он облегчает симптомы аллергии уже через 12 минут после приема и может применяться детям с 2-х лет. 👍
⠀
А у вас есть аллергия?

——— - ———

Allergiya sizni noqulay vazitatga solishi mumkin... 😢 ⠀

U istalgan narsadan va turli joyda sodir bo’lishi mumkin. Mehmonga borganingizda uy hayvonlaridan, kafedagi salatdan, tortdagi yong’oqlardan yoki kutilmaganda taqdim etilgan gullardan. 🌺 ⠀

Agar siz ham allergiya xurujiga duch kelsangiz, u holda «Letrizil» dori vositasi uni yengishga yordam beradi. Ushbu dori vositasi qabul qilingandan 12 daqiqadan so’ng allergiya alomatlarini yengillashtiradi va uni 2 yoshdan boshlab bolalar qabul qilishi mumkin. 👍 ⠀

Sizdachi, allergiya bormi?

11/01/2023

«Детривелл» в формате спрея для вашей красоты! 😍
⠀
Думаете, что витамин D отвечает только за ваше здоровье?
⠀
Это так, но также он отвечает и за красоту! 👍
⠀
Этот солнечный витамин поддерживает в отличном состоянии ногти, волосы и кожу и позволяет чувствовать себя на все 100%!
⠀
Всего 2 распыления спрея и вы прекрасны.
Проверим? 😉

——— - ———

Sprey shaklidagi «Detriwell» dori vositasi sizning go’zalligingiz yo’lida! 😍

D vitamini faqat sog’ligingiz uchun javobgar deb o’ylaysizmi? ⠀

Bu haqiqat, lekin u sizning go’zalligingiz uchun ham javobgardir! 👍 ⠀

Ushbu quyosh vitamini tirnoq, soch va terini ajoyib holatda saqlashga ko’maklashadi hamda siz o’zingizni 100% a'lo darajada his qilishingizga yordam beradi! ⠀

Spreyni 2 marta sepishning o’zi kifoya va siz betakrorsiz.
Xo’sh, tekshirib ko’ramizmi? 😉

07/01/2023

А вы знали, что… ⬇️
⠀
Самая распространенная причина коликов у младенцев — это незрелость пищеварительной системы. 😢
⠀
В утробе матери малыш питался через пуповину, а после рождения эта связь прерывается.
Так, малышу нужно привыкать к новой пище и ее способу попадания организм, нужно переваривать материнское молоко или смесь.
⠀
А если во время кормления малыша не правильно прикладывают к груди, то в организм попадает воздух, который собирается в ЖКТ и вызывает вздутие. 🤱
⠀
Чтобы облегчить протекание этого процесса, который обычно к 5 месяцам полностью исчезает, вам нужно воспользоваться помощью препарата «Таммивелл».
⠀
Он быстро и эффективно избавляет от коликов, дарит малышу хорошее настроение, а родителем — спокойствие за своего ребенка. 😊
⠀
Не бойтесь коликов — покупайте «Таммивелл» в аптеках своего города.

——— - ———

Sizni bundan xabaringiz bormidi... ⬇️
⠀
Chaqaloqlarda qorin sanchiqlarining eng keng tarqalgan sababi ovqat hazm qilish tizimining yetarli rivojlanmaganligidir. 😢
⠀
Ona qornida go’dak, kindik ichakchasi orqali oziqlangan va tug’ilgandan keyin bu aloqa uziladi.
Shu sababli, chaqaloq yangi ovqatga va uning organizmga tushish usuliga ko’nikishi, ona suti yoki sut aralashmasini hazm qilishni o’rganishi kerak bo’ladi.
⠀
Agar ovqatlantirish jarayonida chaqaloq ko’krakga to’g’ri qo’yilmasa, u holda organizmga ortiqcha havo kirib, ovqat hazm qilish traktida to’planadi va qorin dam bo’lishiga olib keladi. 🤱
⠀
Odatda 5 oyga yaqin butunlay yo’q bo’lib ketadigan ushbu jarayonning kechishini yengillashtirish uchun siz «Tummywell» dori vositasi yordamidan foydalanishingiz lozim.
⠀
Ushbu dori vositasi tez va samarali tarzda qorin sanchiqlarini yengillashtiradi, chaqaloqqa yaxshi kayfiyat bag’ishlaydi hamda ota-onalarga farzandlari uchun xotirjam bo’lishlarini ta'minlaydi. 😊
⠀
Qorin sanchiqlaridan xavotir olmang – shahringiz dorixonalaridan «Tummywell» dori vositasini xarid qiling.

05/01/2023

Бессонница — опасный враг человека. 😢
⠀
Все мы знаем, что наш организм во сне отдыхает и набирается сил. И если этого не происходит, то: ⬇️
⠀
🔸 Ухудшаются защитные свойства организма;
🔸 Появляются проблемы с желудочно- кишечным трактом;
🔸 Набор лишнего веса;
🔸 Риск развития сахарного диабета;
🔸 Головные боли;
🔸 Депрессивные состояния.
⠀
Причин бессонницы может быть много, но если вы чувствуете усталость, но не можете уснуть, попробуйте натуральный препарат Slepywell.
⠀
Он содержит мелатонин, который поможет получить качественный и здоровый сон, а значит — крепкий иммунитет и защиту от всех болезней. 👍
⠀
Будьте здоровы вместе с Dr Paul. 😊

——— - ———

Uyqusizlik insonning xavfli dushmanidir. 😢
⠀
Barchamiz bilamizki, uyqu paytida tanamiz dam oladi va kuch yig’adi. Agar buning aksi bo’lsa, unda: ⬇️
⠀
🔸 Tananing himoyaviy xususiyatlari yomonlashadi;
🔸 Oshqozon-ichak traktida muammolar kelib chiqadi;
🔸 Ortiqcha vazn paydo bo’ladi;
🔸 Qandli diabet xastaligi rivojlanishi xavfi bo’lishi mumkin;
🔸 Bosh og’rig’i;
🔸 Depressiv holatlar paydo bo’ladi.
⠀
Uyqusizlikning sabablari ko’p bo’lishi mumkin, ammo agar siz charchagan bo’lsangiz, lekin shunda ham uxlay olmasangiz, «Sleepywell» tabiiy dori vositasini sinab ko’ring.
⠀
Uning tarkibida melatonin bo’lib, u sizga sifatli va sog’lom uyqu olishingizga yordam beradi, bu kuchli immunitet va barcha kasalliklardan himoya qilinish demakdir. 👍
⠀
Dr Paul bilan sog’-salomat bo’ling. 😊

Dr.Paul Uz

08/02/2023

04/02/2023

02/02/2023

31/01/2023

26/01/2023

19/01/2023

18/01/2023

13/01/2023

11/01/2023

07/01/2023

05/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category