23/12/2025
🥗 Yangi o‘quv qo‘llanma!
Q.M. Yusupov — “Ovqatlanish Gigiyenasi”
📚 O‘quv qo‘llanma
🏢 “JAHONA NASHR” nashriyoti
📅 2025-yil
📄 272 bet
📖 Qo‘llanma haqida qisqacha
Sog‘lom turmush tarzi va to‘g‘ri ovqatlanish — bugungi kunning eng muhim mavzularidan biri. Mazkur o‘quv qo‘llanma inson ovqatlanishining gigiyenik asoslari, oziq moddalarning biologik ahamiyati, ovqatlanish me’yorlari vа sog‘liqni saqlashdagi o‘rnixаqidа zamonaviy ma'lumot beradi.
📌 Nima uchun aynan shu qo‘llanma?
🍏 To‘g‘ri ovqatlanish tamoyillari
🧬 Oziq moddalarning fiziologik roli
📊 Energiya sarfi ва kunlik me’yorlar
🥼 Klinika-amaliy ko‘rsatmalar
📚 Yengil, tushunarli ва tizimli tarzda bayon qilingan
📥 Kimlar uchun?
👨⚕️ Tibbiyot talabalari
👩🎓 Sog‘lom turmush tarzini o‘rganuvchilar
👩⚕️ Dietologiya ва gigiyena yo‘nalishidagi mutaxassislar
🏥 Amaliyotchi shifokorlar
📩
+998880601058
🔗 Bizning Telegram 💬kanalimiz:
👉
👥 Guruhga qo‘shiling:
🔗
