Hayot Plus Med

08/03/2023

27/12/2022

🍋Vitamin C (askorbin kislota) - vitaminlar qiroli ham deyiladi, agar askar jang qilishi uchun unga qurol kerak bo'lsa, aynan askorbin kislota immun tizimimiz uchun kasallikka qarshi kurashishda qurol vazifasini o'taydi.

🫑Vitamin C ga bo'lgan kunlil ehtiyoj erkaklar uchun 90 mg, ayollar uchun 75 mg bo'lib, quyida berilgan mahsulotlarning 100 gr mi kunlik ehtiyojning necha foizini ta'minlab berilishi ko'rsatilgan:

Yangi namatak mevasi - 600%
Qizil qalampir - 300%
Qora smorodina - 250%
Yashil qalampir - 170%
Shpinat - 120%
Kivi - 100%
Brokkoli, bryussel karami - 100%
Qulupnay - 55%
Apelsin - 55%
Limon - 50%
Mandarin - 40%
Ananas, qovun va olma - 15%

🍋Витамин С (аскорбиновую кислоту) также называют королем витаминов, если солдату нужно оружие для борьбы, то именно аскорбиновая кислота действует как оружие для нашей иммунной системы в борьбе с болезнями.

🫑Суточная потребность в витамине С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, а следующий процент суточной потребности обеспечивается 100 г продуктов:

Свежие фрукты шиповник - 600%
Красный перец - 300%
Черная смородина - 250%
Зеленый перец - 170%
Шпинат - 120%
Киви - 100%
Брокколи, брюссельская капуста - 100%
Клубника - 55%
Апельсин - 55%
Лимон - 50%
Мандарин - 40%
Ананас, дыня и яблоко - 15%

17/12/2022

🍎Vitamin A (retinol) - boshqa vitaminlar qatori organizmda immun tizimini mustahkamlashda katta rol o'ynaydi. Ayniqsa viruslarga qarshi kurashishda o'rni beqiyos.

🍓Vitamin A ga bo'lgan kunlik ehtiyoj 800- 1000 mkg bo'lib, quyida berilgan mahsulotlarning 100 gr mi kunlik ehtiyojning necha foizini ta'minlab berilishi ko'rsatilgan:

Sigir suti - 4%
Echki suti - 9%
Slivki 30%li - 42%
Slivki 40%li - 54%
Yog'siz tvorog - 0.5%
Sariyog' - 81%
Eritilgan sariyog' - 110%
Tovuq tuxumi - 34%
O'rdak tuxumi - 92%
G'oz tuxumi - 83%
Sir - 41%
Skumbriya balig'i - 12%
Ugor balig'i - 122%
Forel balig'i - 4%
Karp balig'i - 6%
Syomga balig'i - 5%
Ustritsa - 11%
Qora ikra - 70%
O'rdak go'shti - 6%
G'oz go'shti - 8%
Tovuq go'shti - 4%
Induk go'shti - 1.5%
Mol go'shti - 2%
Qo'y jigari - 1187%
Mol jigari - 2737%
Tovuq jigari - 1600%
Qizil qalampir - 230%
Ko'k qalampir - 2%
Batat (shirin kartoshka) - 110%
Sabzi - 93%
Brokkoli - 90%
Salat bargi - 63%
Shpinat - 52%
Oshqovoq - 43%
Qovun - 20%
Pomidor - 5%
Qizil sabzi - 93%

13/12/2022

O'lkamizda qish❄️❄️❄️

😷😷😷Bilamizki qish faslida tumov (shamollash) ko'payadi. Chunki qish faslida organimda vitamin va minerallarga bo'lgan talab keskin ortishidir. Quyidagi keltiradigan vitamin va minerallar sizni qish faslida nafaqat tumov, balkim boshqa infeksion kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi👌👌👌

🫑🥬🥦🧄🍗🍖🍓🍋🍎
☝️ Vitamin A (retinol);
☝️ Vitamin C (askorbin kislota);
☝️ Vitamin E (tokoferol);
☝️ Vitamin D (ergokalsiferol);
☝️ Vitamin B6 (piridoksin);
☝️ Kalsiy (Ca)

02/05/2022

💝💝💝

01/04/2022

Hurmatli yurtdoshlar juma ayyomi barchamizga muborak bo'lsin🌙🌙🌙
Barchangizga sihat va salomatlik tilab HAYOT PLUS MED jamoasi!🌺🌺🌺

21/03/2022

NAVRO'ZI OLAM MUBORAK YURTDOSHLAR!💝💝💝

08/03/2022

Aziz ayollar!🌹🌹🌹
HAYOT PLUS MED klinikasi jamosi sizlarni bayram bilan chin qalbdan tabriklaydi. Dunyodagi eng yaxshi va go'zal tilaklar faqat siz uchun!🌹🌹🌹

28/02/2022

Korporativ emlash - bu tashkilot, muassasa (shifoxona, maktab va bog'cha) xodimlari yoki o'quvchilarini emlashdir.💉💉💉

Bizning klinikamiz shifoxona va poliklinika xodimlari uchun chegirma asosida virusli gepatit B ga qarshi korporativ emlashni taklif etadi!🦠🦠🦠

📍Bizning manzil:
Guliston shahar, 1 mavze, Xondamir ko'chasi 1B uy
Mo'ljal: Shokoladnitsa do'koni

☎️ Ma'lumot uchun:
(95) 511 00 33
(99) 531 00 33
(91) 101 00 33

25/01/2022

HAYOT PLUS MED dan yangilik!🔥🔥🔥

Anti-HBs antitana tekshiruvi endi bizda!👌👌👌

O'zingiz va farzandlaringiz organizmida virusli Gepatit B ga qarshi immunitet bor yoki yo'qligini bilmoqchimisiz?🤔🤔🤔

Biz sizga Anti-HBs antitana tekshiruvini tavsiya etamiz!🔬🔬🔬

📍Bizning manzil:
Guliston shahar, 1 mavze, Xondamir ko'chasi 1B uy
Mo'ljal: Shokoladnitsa do'koni

☎️ Ma'lumot uchun:
(95) 511 00 33
(99) 531 00 33
(91) 101 00 33

19/01/2022

Odam organizmida qon tomir bilan eng kam ta'minlangan a'zo bu - yurakdir. Lekin aynan yurakdagi tomirlarni o'stirish mumkin. Buning faqat bitta yo'li bor, bu - yugurish!🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Сердце является наименее снабженным органом в организме человека. Но можно нарастить артерии в сердце. Есть только один способ сделать это - бег!🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

The heart is the least supplied organ in the human body. But you can increase the arteries in the heart. There is only one way to do it - running!🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️