Психолог Грабовецкая Евгения

Психолог Грабовецкая Евгения Психологическое консультирование очно и онлайн

Как самостоятельно справиться с обидой и к каким последствием может привести не умение справляться с этой разрушительной...
18/12/2024

Как самостоятельно справиться с обидой и к каким последствием может привести не умение справляться с этой разрушительной эмоцией?
Об этом читайте в моей новой статье:

На одном мамском форуме увидела такой вопрос от женщины:-Как справиться с обидой на мужа? Не справляюсь самостоятельно.Помогите!У меня пришла идея, почему ...

https://www.b17.ru/go_78H
12/12/2024

https://www.b17.ru/go_78H

Ко мне обратилась за консультацией молодая женщина с очень распространенной жалобой на то, что муж не помогает ей с детьми и по дому.-Муж с утра до ночи ...

Война и мир семейной жизни .Конфликт — как маленькая семейная война. Его исход зависит от наличия или отсутствия мудрост...
10/12/2024

Война и мир семейной жизни .

Конфликт — как маленькая семейная война. Его исход зависит от наличия или отсутствия мудрости и желания сохранить отношения.

Как специалист, я каждый день наблюдаю, какими разными могут быть конфликты. Это может быть атомная война, когда от семьи не останется камня на камне, или конфликт, как временное ухудшение погоды.

Конфликт может разрушить всё до основания или сблизить всех членов семьи, сделав отношения более теплыми, близкими и дружескими.

Семья развивается или разрушается через конфликт.

А что вы выбираете, проходя через конфликт?

https://www.b17.ru/go_783
10/12/2024

https://www.b17.ru/go_783

Слушая истории клиенток о свекровях, которые вмешиваются в отношения, у меня просто волосы на голове начинают шевелиться. Видя молодых женщин в состоянии ...

https://www.b17.ru/go_77s
08/12/2024

https://www.b17.ru/go_77s

Неделю назад мне позвонила молодая женщина с жалобой на то, что её раздражает муж настолько, что ей хотелось бы с ним развестись.Я сразу подумала, что ...

https://www.b17.ru/go_77g
08/12/2024

https://www.b17.ru/go_77g

Раздражение как злой ёж , которого держат на привязи невыраженной обиды.На консультациях я часто сталкиваюсь с запросом клиенток раздражение на мужа.Но ...

Интересна ваша обратная связь.
08/12/2024

Интересна ваша обратная связь.

В состоянии вины и отчаяния ко мне обратился клиент, у которого бывшая жена начала требовать деньги поверх законных алиментов.-Почему я должен решать финансовые ...

Чувство вины , как чемодан без ручки- создает много неудобств, но почему-то выбросить жалко.Я очень часто замечала за св...
08/12/2024

Чувство вины , как чемодан без ручки- создает много неудобств, но почему-то выбросить жалко.

Я очень часто замечала за своими клиентами, как трудно их вытащить из плена манипуляций. Словно, мухи попавшие в сладкий липкий мёд , они подменивают понятия , называя тягостное чувство вины любовью.

-Это же мама, как я могу ей отказать!

-Я не могу смотреть , как мои дети (30+) мучаются от нехватки денег! Надо отдать им все свои сбережения!

На своих консультациях я учу клиентов освобождаться от неудобного чемодана вины, которое начинается с понимания , как важно заботиться о себе и что настоящая любовь не требует жертв.
Только счастливый человек может других сделать счастливыми.

А вы давно тоскаете за собой чемодан вины?

Пока весь город страдает от низкого качества подачи тепла, у меня в это время   тепло! В прямом и переносном смысле. Пот...
07/11/2024

Пока весь город страдает от низкого качества подачи тепла, у меня в это время тепло! В прямом и переносном смысле. Потому что я сепарироровалась не только от папы и мамы , но и от Виолии.
Сегодня лучший день чтоб согреть душу.
Прямо сейчас веду запись на консультации.
Колличество мест ограничено!

24/10/2024

На мгновение отложите в сторону позитивное мышление. Позвольте объяснить, почему я это прошу. Оптимизм — это, безусловно, позитивная черта, позволяющая видеть только хорошее во всем. Однако сам по себе позитивный взгляд на жизнь, не сочетаясь с другими качествами, имеет ограниченную пользу.
Если оптимизм помогает вам замечать только положительные моменты, то уверенность в себе дает силы справляться и с негативными аспектами. Жизнь — это не просто симфония из прекрасных и радостных мелодий; она имеет и свои темные стороны. Но человек, уверенный в себе, не боится трудных ситуаций.
Уверенным в себе можно считать человека, который на собственном опыте убедился, что может рассчитывать на себя. Такой человек не останавливается перед трудностями, так как знает, что справится с любыми вызовами. Он уже не раз подтвердил это своим действиями.
В психологии такое состояние молодого человека называют "смех висельника". Он, кажется, позитивно рассуждает о том, что бы сделал, если... но при этом не способен решить задачи, которые ему уже поставила жизнь. Кстати, среди таких "оптимистов" я ни разу не видела успешных людей.

Проблема молодого человека состоит лишь в том, что он не имеет адекватных навыков адаптации к жизни. Во-первых, он не может признаться себе в том, что у него есть проблемы. А это очень важный навык. Он требует мужества и адекватной самооценки. Даже у самых великих людей случаются не лучшие времена. Но они спокойно признаются сами себе: "Да, сегодня не самый лучший день, но я от этого не стал хуже. Я просто всё исправлю. Я проанализирую, где были приняты неверные решения, которые привели к отрицательному результату, и поменяю эти решения."
Очень важно — дать себе право на ошибку.
Ещё один навык, которым не обладает молодой человек, — это умение задавать себе правильные вопросы. Если бы он действительно был позитивным человеком, он бы не бежал от проблем в какие-то философские рассуждения. Он задал бы себе конкретный вопрос: "Как я буду действовать, когда у меня пустой холодильник? Что я должен делать, когда в моей личной жизни что-то пойдет не так? Почему я это должен сделать? Надо ли это сделать и когда?"

А как вы преодолеваете трудности? Поделитесь в коментариях.

Address

Улица Паркентская, 199
Tashkent

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Грабовецкая Евгения posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category