By Giza Usmanova / Психология и Медицина

Home
By Giza Usmanova / Психология и Медицина

Здесь Вы найдете информацию, которая поможет Вам улучш

Мой канал и проект посвящены целостному подходу к жизни в целом и к здоровью в частности.

Что означает целостный подход? То, что невозможно быть реализованным, имея проблемы в тех или иных сферах. То есть во всем нужен баланс. Когда у нас все сферы уравновешены, когда во всех гранях жизни есть баланс, когда здоровы, успешны, состоим в гармоничных отношениях, когда у нас в семье комфортные и взаим

оуважительные отношения - только в таком случае человек ощущает полноту жизни. И это реально для каждого человека, если знать определенные правила и использовать их в своей жизни.
Любой дисбаланс в любой из сфер жизни можно воспринимать как болезнь. Болезнь - это не наказание, и чаще всего это показатель того, что в какой-то из сфер жизни мы совершаем ошибки. И вот для того, чтоб балансировать свое состояние и существует целостный подход. Также целостный подход подразумевает, что человек не остров, не может объять необъятное и не может один человек знать всего. Именно поэтому в рамках проекта я буду приглашать тех людей, профессионалов из разных сфер, чей взгляд мне близок и кому я доверяю как специалисту

Я с радостью делюсь своим опытом. И буду рада ,если Вы получите на канале ответы на свои вопросы.

20/06/2024

☀️ С новым днем, живущие «без масок и фильтров») Ниже-вопросы на засыпку:

Могут ли быть «сверх меры/ чрезмерными» радость, любовь, доброта, забота, внимание, щедрость, сопереживание и т.д.?

Странный вопрос, который возник в результате одной беседы.

Раньше я ответила бы, что нет. Как не может быть много солнца в непогоду или воздуха в душном помещении.

Но сейчас думаю, что любая чрезмерность может быть вредной при определённый условиях (о которых «поговорим» в другом посте); и невкусной, как пересоленный суп или приторно-сладкий торт.

Чрезмерная доброта = «причинительство» добра - благодатная почва для потребительства «пожирателей чужого»,
считающих, что все и всегда им должны.

Чрезмерная любовь рождает идолопоклонничество/одержимость / фанатизм.

Чрезмерная радость ,кстати, по восточной медицине - одна из причин проблем с тонким кишечником=иммунитетом и сердцем.

Забота сверх меры превращается в гиперопеку.

Чрезмерная щедрость - в расточительство.

Сопереживание ,в дефиците собственных ресурсов, - в «созависимость» от страдания.

Означает ли это, что надо отказаться от любви, радости, щедрости и т.д.?

Конечно же нет. Все эти качества - исцеляют и самого обладателя этих качеств, и тех, кто рядом.

Но как понять безопасность «дозы» для себя и близких? Интересно было бы узнать ваше мнение. Есть варианты, что думаете?

17/06/2024

➕Вчера был День медика. С чем поздравляю своих коллег, а также всех, кто помогает людям исцелиться.

Мне повезло с выбором профессии. Она сложная, требующая постоянного обучения, но интересная и наполненная смыслами.

Парадоксально, но мы, медики:
🩺знаем, что самые сложные пациенты-врачи, наши коллеги;
🩺привыкаем, что наша работа (часто) не видна, возносится в период пандемий/необходимости и закидывается «камнями» в безвременье;
🩺 переживаем, иногда плачем и не спим от бессилия,когда не можем помочь, несмотря на все усилия;
🩺радуемся,когда пациенты выздоравливают, благодаря и/или вопреки «прогнозам»…

Как бы сложно не было, быть медиком /врачом - это подарок и огромная ответственность.

Желаю всем нам,коллеги, оправдать выбор пути и быть достойными нашей профессии.

Всех обняла,
с ❤️, doctor.Usmanova

27/03/2024

❌Соберись, и заставь себя…
❌Действуй…
❌Перестань (лениться, хандрить, болеть…)
❌Посмотри на то, какие Вася/Тася/Ася…

🤢До боли знакомые и ещё больше «топящие» человека фразы.

Невозможно заставить себя:
❌ Быть радостным и счастливым, когда ты чувствуешь боль от разочарования …

❌ Улыбаться, когда душат слёзы от обиды и сожалений …

❌ Действовать и общаться, когда хочется спрятаться от всех, свернувшись калачиком и отвернувшись к стенке…

❌ Равняться на других, когда в себе не можешь разобраться…

Не заставляй себя быть счастливым и радостным, когда сердце плачет.

Самые бесполезные и вредные советы - мотивирующие на действие, которые надо заставлять себя делать.

💋 Но в любой ситуации есть скрытый ресурс.

💋 И даже на самом дне помни, что из любой ситуации есть выход.

💋 Как солнечные лучи, пробирающиеся сквозь толщу воды.

Вспомни, любой ребёнок учится ходить, падая и набивая шишки.

Вспомни, любые сложные ситуации оборачивались благом со временем.

Вспомни, со временем место ненавидящих тебя занимают любящие, место проблем - возможности, место разочарования - взросление.

Двигаясь маленькими шажками от борьбы с ветряными мельницами к бережному отношению к себе, в какой-то момент ты почувствуешь, что стало:
💋 легче дышать,
💋 двигаться,
💋 доверять всему, что происходит в твоей жизни.

P.S.: Всем, кто дал обратную связь к статье, будет дана обратная связь в лички.

P.P.S.: я из тех, кто вытаскивает сначала себя из болота и только в случае успеха, делится с другими.

Если интересны истории «выхода» из «безвыходных» ситуаций,накидайте 51❤️

06/03/2024

Побег из проблемы обратно. История 2.

Следующая история из жизни человека, с которым я знакома лет 30.

Человек выбрал променять родственные связи на цацки/тряпки /домазаводыпароходы…

Вполне приличный человек. Бывающий достаточно милым и симпатичным.

Но при чем тут тема возврата в проблему?
Обо всем по порядку.

Человек рос в интеллигентной семье.
У любящих и добрых родителей. Учился на отлично. Вырос в труде.
Что же пошло не так?

У человека в жизни «фоном» всегда шли истории с «виноватыми» и «обидчиками»:
❌ родные «любили и выделяли» других детей больше;
❌ учительница «принижала» оценки;
❌ в семейной жизни, на работе, в общении - всегда находились те, кто «обижал/не уважал/ вредил» герою данной истории.

Соответствовали эти претензии действительности? Зависит от фокуса внимания.

Мне больше интересно разобраться, в чем причина такого выбора- быть всегда в роли «незаслуженно обиженного».

Я могу ошибаться, но скорее всего корни такого поведения кроются в жертвенном комплексе.

И маске «страдальца». Которая неосознанно поддерживалась и поощрялась окружающими.

/Известный факт, что самые жестокие «палачи» вырастают из «жертв»./

Продолжение читайте в карусели 👉

01/03/2024

Большинство людей вчера в сторис выбрали самостоятельность и пример родителей.
Это верно. Но…

Пример родителей был повторён только в семейных ценностях.

Модели коммуникаций внутри своей семьи мужчина построил собственные, отличные от родительских.

Чем интересен формат его воспитания?

Его самостоятельность в детстве была «подконтрольной».

Т.е. предоставление «явной» свободы при «скрытом контроле».

Ребёнок рос в свободе выбора, родители не заставляли учиться и т.д.

Но при этом учеба и окружение ребёнка контролировались. Через значимых старших (учителей, тренеров, старших детей).

Несмотря на то, что семья была достаточно обеспеченной, мальчик получал карманных денег ровно столько, сколько было необходимо на проезд до школы.

Благодаря такому воспитанию, мужчина смог преодолеть много серьёзных проблем в своей жизни.

Причём, одна из самых драматичных ситуаций в его жизни стала спасательным кругом.

Т.к. стала причиной временной изоляции и выхода из компании, многие участники которой «ушли» от передозировки.

💎 О чем говорит мне история моего знакомого?

Наличие или отсутствие сложных ситуаций/проблем в жизни, созданных не по вашей воле, не зависит от ваших человеческих качеств.

А вот выводы и умение увидеть ресурс в любой ситуации-в ваших силах.

🧶 Как сложно Вам не было бы сейчас, вспомните, как трудные времена «спасали» и открывали новые возможности.

❌ Далее разберём историю человека, который разрушил отношения с родными людьми ради…

Не важно ради чего. Важно, что человек выбрал. Но это уже совсем другая история. Которую разберём позже …

23/08/2023

Я/ты/ он- автор и сценарист ситуаций в своей жизни.

А значит все мои болезни и проблемы тоже создаются мной.

Но кто это-Я?

Когда я провожу тренинги, я часто задаю вопрос: «Кто ты?»

Кто-то начинает перечислять свои роли: я- жена/муж, мать/отец , родитель/ребёнок, женщина/мужчина и тд.

Базовые ответы:
- Я то, что я думаю
- Я - мои чувства
- Я - это мои действия…

КТО ТЫ, если убрать все роли?

КТО ТЫ, когда не варишься в мыслемешалке, не погружаешься в эмоции или чувства, когда ничего не делаешь?

Эти вопросы заставляют погрузиться в ту часть, которая помогает исцелить себя от болезней и решить многие задачи.

Интересно как? Жду Ваши ❤️ и я разложу тему до мельчайших частиц 😉

06/08/2023

Так вот, представьте: клетки начинают жить только своими интересами.

Игнорируя связь с другими клетками и системами.

Готовые отвернуться от всего организма ради своих минутных интересов.

Что происходит в таких ситуациях в теле?

Организм начинает атаковать свои же клетки. Возникают аутоиммунные заболевания.

Иммунная система организма принимает свои клетки за “чужие”.

Или: клетки, которые перестают жить по правилам экологичной жизни клетки и законам целостности всего организма, перерождаются, что приводит к онкологическим заболеваниям.

Как видите, ничего хорошего не происходит.

Любая революция откидывает эволюцию на сотни лет.

Так и в родовых системах: человек, забывший об общности своей родовой системы, начинает вести себя эгоистично, требуя всего (ресурсов, внимания, любви) только себе.

Только потому, что привык быть в роли берущего.

Чаще всего, не давая ничего взамен.

И для всех членов системы «поддерживать» такую клетку становится обязательным правилом.

Что ещё больше подпитывает аппетиты «берущего».

В момент, когда источник перекрывается, по тем или иным причинам, такой человек впадает в ярость и требует с еще большим рвением всего, о чем грезит.

Причем, даже находит оправдание своим действиям, не поддающиеся логике.

Такой человек создаёт новый негативный сценарий для будущих поколений.

По сути такие люди начинают войну внутри целого организма - СЕМЬИ в частности и РОДА В ЦЕЛОМ.

Знакомые ситуации?
В каждом из нас присутствует свет и тьма.

Лучше всего эту метафору подтверждает картина художника Тивадара Костка Чонтвари «Старый рыбак».

Тайна которой была раскрыта через 100 лет. О ней я писала в свое телеграмм канале (ссылка в шапке профиля).

А какую часть себя Вы выбираете и какие сценарии создаёте в своей семье? Делитесь в комментариях👇

09/06/2023

✅ Моей мечтой, как дерматолога и специалиста по психосоматике , было научно доказать эффективность метода Psy2.0 при работе с угревой сыпью.

АКНЕ - не только боль миллионов людей по всему миру. Но и моя «личная боль», как специалиста .

🔥Делюсь радостной новостью :

Мы начинаем исследование по АКНЕ в рамках проекта
Наука PSY2.0

И официально ОТКРЫВАЕМ НАБОР УЧАСТНИКОВ на полномасштабное научное ИССЛЕДОВАНИЕ !

Мой приход в психосоматику был связан с моим жгучим желанием объединить врачебное и психосоматическое сообщество .

Показав, что только целостный подход максимально эффективен. И сила - в объединении .

Я рада, что и это мое намерение сбылось .

Для всех, кто готов исцелиться , создан УНИКАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ командой врачей и специалистов PSY2.0.

Обратите внимание на требования к гражданству и качеству фото в АНКЕТЕ УЧАСТНИКА в моем телеграм канале:

https://t.me/UsmanovaNS/1211

06/06/2023

Уже сегодня (6 июня) я начинаю свой ИНТЕНСИВ🔥

На нём вы узнаете, как помочь себе в вопросах здоровья, отношений и денег.

Первые результаты вы ощутите уже во время интенсива, то есть через 2-3 дня.

Не пропустите это важнейшее событие лета, иначе так и продолжите жить в своей апатии, мигрени, отсутствии энергии и радости от жизни.

День ПЕРВЫЙ:

- Какие привычные стратегии поведения и черты характера влияют на финансовое положение.

- Проведём диагностику и подберем инструменты выхода из привычных, разрушающих динамик.

День ВТОРОЙ:

- Какие эмоции являются убийцами благополучия.

- Как вина, обида, зависть и ревность связаны с нищетой.

- Какая связь между проблемами желудочно-кишечного тракта, гормональной системы, весом и финансовым положением человека.

- Как щитовидная железа «сигнализирует» человеку о том, что человек не расширяет свою финансовую ёмкость.

А также разберем пошаговый алгоритм законов финансовой ёмкости, которую невозможно изменить, не понимая этот алгоритм.

День ТРЕТИЙ:

- Проработаем семейно-родовые истории и личный опыт, связанный с деньгами.

- Уберём Ваши ассоциации, связанные с долгами, провалами в карьере и долгами у предков.

- Разберём простые пошаговые алгоритмы, которые Вы сможете применить в работе со своими близкими.

Результат от Интенсива Вы начнете получать уже с первых дней.

Т.к. каждый день на Интенсиве у вас будет доступ к готовым инструментам работы.

И для тех, кто выполнит все пошаговые задания, я подготовила 🔥 бонус.

Но результат и бонус получат только те, кто будет ценить своё время и максимально использует ресурс Интенсива.

Напоминаю: стоимость Интенсива символическая - 990 рублей. До 14:00 по МСК вы еще успеете заскочит в уходящий поезд.

Если остались вопросы - пиште в директ.

03/06/2023

❗️ «Не бывает здоровых людей – есть недообследованные», - профессиональная пословица, подтвержденная жизнью.

❗️Любые лекарства имеют противопоказания. Но без них никак не вылечить даже насморк.

❗️Сколько врачей - столько и диагнозов.

Так выглядит современная медицина на взгляд большинства.
И скорее всего, Вы думаете точно так же.

Эти заблуждения выгодны многим отраслям.
Но есть альтернативный взгляд.

На самом деле, выйти из круговорота болезней и проблем проще, чем кажется.

Я сама и огромное количество людей, прошедших путь от болезни к здоровью – яркий пример этому.

Именно через опыт появилась моя авторская методика ….

Она помогла излечить и/ или перевести в длительную ремиссию:

- Многолетние аллергии, мигрень, эндометриоз;

- Гепатит С за 2 недели, с подтвержденным документально результатом;

- Физиологичный сброс «лишнего» веса без жестких диет и изнуряющих тренировок.

На одном только понимании причины набора лишних кг.

- Аутоиммунные и хронические заболевания , (такие как: артрит, васкулит, диабет, различные кожные (дерматологические) заболевания - за пару месяцев. И многое другое …

ВСЕ ЭТО НЕ ФАНТАСТИКА.
А реальность людей, участвовавших в моих консультациях , вебинарах или курсах.

Бонусом у многих :
🔝улучшились внутрисемейные отношения и коммуникации с людьми;
🔝наладилась личная жизнь;
🔝произошёл рост в карьере и финансах

Мои личные консультации стоят дорого. Готовы Вы заплатить за одну консультацию 3000 $?

Вопрос риторический.
Не важно, что Вы ответите.

В ближайшие полгода Вы не сможете записаться ко мне, т.к. запись закрыта .

И я провожу консультации выборочно, редко.

Но у Вас есть возможность на деле проверить силу моей
методики.

В ближайшее время я проведу серию интенсивов на самые разные темы.

Выбирайте интересные для вас и приходите.

Список тем опубликую ЗАВТРА в этом аккаунте.

Результат гарантирую.
И кстати: любое событие/курс/интенсив, связанные со мной,Вы запомните надолго )

Звучит как угроза 😉
Но на деле - не более, чем стимул к действие.

01/06/2023

Приветствую. Для тех, кто меня не знает. Немного фактов:

👊Я Усманова Наргиза Садыковна. Врач эндокринолог, дерматолог. Уже 25 лет. И мне за 50 лет

👊Доверяла только современной медицине. Была жутким скептиком. Пока…

В 25 лет мне был поставлен серьезный диагноз и за день до операции я сбежала, взяв ответственность за последствия.

Болезнь стала толчком для углубления в психосоматику и целостный подход к здоровью.

👊Я врач доказательной, интегративной и традиционной медицин. Специалист по Аюрведе и Психосоматике.

👊Состою в разных международных проф.лигах.
Но ко всем регалиям/дипломам и т.д. отношусь с иронией.

Я не из тех, кто обвешивает дипломами свой кабинет. Может стоит, но как в фильме “Гений”)

👊Не лечу болезни, а помогаю самостоятельно вернуть здоровье.

👊В 34 года открыла свой первый медицинский центр в Москве, который стал прибыльным уже через 3 месяца. Через год люди приезжали из разных уголков России.

👊С командой помогла открыть десятки успешных мед. центров для заказчиков в разных городах и странах.

👊Люблю путешествовать вне туристических маршрутов и пробовать аутентичную еду там, где едят местные.

👊Обожаю джаз и блюз. Классический очкарик, книгочей до мозга костей и кончиков пальцев.

👊Верю знаю, что можно влюбиться с первого взгляда. И что любовь - топливо действий.

👊Убеждена : родные и близкие - подарок, а не собственность и данность. Как только отношения переходят в стадию “моё”, они разрушаются.

👊Общительна, но близких друзей могу пересчитать по пальцам.

👊Приношу удачу (спасибо предкам). Любой бизнес, проект, куда прихожу - расцветают.

👊Считаю самоиронию - одним из лучших моих качеств.

👊На своем опыте и отзывах тысяч людей доказываю, что инструменты психосоматики работают. И научно обоснованы.

👊Уверена: можно излечиться почти от всех болезней, в том числе считающихся “неизлечимыми” с позиции современной медицины.

👊И решить любую проблему. Какой бы сложной и неразрешимой она не казалось.

Можно всё. Пока мы живы. Важно захотеть и знать как.

🫶Я знаю и делюсь этим здесь :
https://t.me/UsmanovaNS

19/05/2023

ЛАРИНГИТ - страшный сон лекторов, певцов, актеров да и любых профессиональных сообществ, где голос - инструмент для работы.

Тезисно ниже - вероятные причины ларингита из РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ПСИХОСОМАТИКИ, вытекающие из ответов на вопросы.

Предлагаю выбрать те, которые присутствуют в вашей жизни:

- Что (ситуация) / кого в своей жизни не можешь «принять/проглотить, переварить, вынести»?

- Что пугает и заставляет чувствовать себя в опасности?

- Где и в чем «распыляешь» себя? «Мечешь бисер», обесценивая свои время, знания и труд?

- Почему/ когда застрял/ла в территориальном конфликте? Крыша над головой есть, но чувства дома нет? Чего не хватает, чтобы оно было?

- Что и кому хотел/ла сказать, но не сказал/ла? Какие слова «застряли комом» в горле?

- Почему чужой взгляд для тебя важнее собственных интересов? Где ты в этом и какая/какой ты в этом?

- Что ты хочешь сказать, но не можешь? Если твое мнение услышат, то что будет?

- Твой голос - средство проявиться или спрятаться?
Как часто ты меняешь тембр и высоту голоса при общении? А мнение???

- Какое чувство, которое ты стараешься игнорировать, угнетает твой голос?

Это маааааленький перечень вопросов для нахождения вероятных причин ларингита.

🫶 Но знаете в чем кайф психосоматики?

Инструментов море.
А решение индивидуальное. И часто - самое простое!

Какой инструмент применить подскажет «созвучие/ раппорт/резонанс/ зеркалки и тд» во время терапии.

🫶 Чувствовать других без слов.

🫶 Находить причины болезней, проблем и возможные их решения - в этом нет никакой магии.

Этому можно научиться.
Эта способность встроена в каждом при рождении.
Но подзабыта.

Чтобы продолжить тему, мне надо видеть ваш интерес.

🔴 Оставляйте комментарии под постом, и я продолжу разборы тем по ПСИХОСОМАТИКЕ в частности и холистической/целостной/ интегративной медицине в целом.

Address

Ташкент

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when By Giza Usmanova / Психология и Медицина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to By Giza Usmanova / Психология и Медицина:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: